Как выбрать штаны для похудения с эффектом сауны
Зона ягодиц и бедер – одна из самых проблемных для женщин. Накопление жира в этой области у них обусловлено генетически. Причем часто жировые клетки деформируются и образуют целлюлит, похожий на апельсиновую корку, который выглядит очень неэстетично.
Справиться с этой проблемой только при помощи диет, особенно экстремальных еще не удалось никому. Для этого нужны еще косметические процедуры и регулярные физические нагрузки. А еще больше ускорить процесс сжигания жира помогут созданные из особых материалов штаны для похудения.
Как это работает
Если речь идет не о корректирующем белье, которое лишь немного уменьшает объемы визуально, то наиболее популярными являются штаны для похудения с эффектом сауны. Их принцип действия заключается в том, что кожа в проблемной зоне разогревается, благодаря чему активизируется кровообращение и обменные процессы. А значит, быстрее сжигается жир.
Современные штаны большинства марок имеют многослойную конструкцию, которая позволяет сделать такое белье максимально комфортным и при этом эффективным. Основным материалом, обеспечивающим сауна-эффект, является неопрен – легкое пористое вещество, которое отлично сохраняет тепло и препятствует испарению влаги.
В некоторых изделиях внутренний слой штанов выполнен из хлопчатобумажной ткани. Это создает своеобразную защитную прослойку, предохраняющую кожу от раздражения. Хлопок хорошо впитывает влагу и кожные выделения. Но, с другой стороны, такое изделие быстрее загрязняется и требует более тщательного ухода.
Верхний слой выполняется обычно из прочных и эластичных тканей – лайкры или нейлона. Это обеспечивает прочность и дополнительную упругость изделия. Оно не растягивается во время носки и хорошо держит форму.
Учтите, что чем плотнее штаны, тем лучше они работают. Но их тогда довольно тяжело натягивать и особенно снимать с влажной кожи.
Популярные производители
Цена на штаны для похудения отличается в зависимости от их длины и фирмы-производителя. Качественное изделие прослужит долго, но и стоит дорого. В самых дешевых вариантах (в т.ч. китайских подделках) вместо неопрена используется обычная резина. Мало того, что такое изделие быстро трескается и рвется, оно еще содержит вредные для кожи вещества и может вызвать сильное раздражение и аллергию.
Вот ТОП-5 наиболее популярных производителей, которые производят качественную продукцию из гипоаллергенных материалов и могут предоставить на нее сертификаты качества и медицинские заключения:
Но какие бы штаны вы ни выбрали, работать они будут лишь в том случае, если правильно подобран размер и соблюдается инструкция по использованию изделия.
Используем правильно
Главное правило, о котором важно помнить, – штаны с эффектом сауны работают только во время тренировок или движения. Если их натянуть и остаться сидеть на диване или за компьютером, единственный эффект, который можно получить – раздражение кожи и опрелости.
Как вариант, в таких штанах можно выполнять физическую домашнюю работу: убирать в квартире, готовить еду и т.д. Но лучше хотя бы выполнить небольшой комплекс гимнастики.
Как выбрать
Очень важно правильно подобрать размер. Вот почему отзывы о штанах, купленных в Интернете, не всегда положительные. Если изделие слишком свободное, то во время тренировки оно не будет хорошо прилегать к коже. Эффект он него заметно снизится. А плотные штаны могут собираться в складки, которые будут давить и натирать.
Часто женщины покупают штаны для похудения на размер меньше, чем нужно. Они ошибочно считают, что так они будут лучше сжимать бедра и не слишком растянутся. Но маленькие по размеру штаны замедляют кровообращение, которое должны активизировать. К тому же они сильно сковывают движения, что мешает полноценно тренироваться.
Чтобы правильно выбрать размер, надо замерить объемы талии и бедер при помощи сантиметровой ленты. Причем бедра измеряются в самой широкой части, а талия – в самой узкой. Затем в таблице размеров надо найти диапазон, в котором находятся ваши показатели. Рядом указан размер, который нужно заказывать. Такие таблицы составляются уже с учетом эластичности штанов и вносить самостоятельные корректировки не нужно.
Когда носить
Носить штаны для похудения необходимо только во время активных тренировок. Некоторые модели подходят также для занятий бегом или длительных прогулок. Но очень важно не переусердствовать.
Надо следить за тем, чтобы общее время ношения неопреновых штанов составляло не более трех часов в сутки или двух часов подряд. Мужчинам и того меньше – уже через час надо шорты снимать, иначе может серьезно пострадать репродуктивная функция.
Поскольку интенсивно тренироваться полезнее через день, то и штаны лучше носить с перерывами. Не стоит в них забираться каждый день – слишком частое пережимание кровеносных сосудов может привести к развитию тромбоза или других сосудистых заболеваний. Те, кто интенсивно борется с целлюлитом, могут в «свободные» дни использовать другие процедуры: массажи или обертывания.
Как хранить
Во время тренировки кожа под штанами интенсивно потеет. Через поры выделяется не только жидкость, при помощи которой организм охлаждается, но еще соли и токсины. Если просто снять штаны и сразу же положить их на полку, то все эти выделения при следующем использовании снова попадут на кожу. Через две-три тренировки вы почувствуете зуд, неприятное жжение и раздражение. Возможно даже появление кожных высыпаний и язвочек.
Сразу же после использования штаны для похудения с неопреновым внутренним слоем надо вывернуть наизнанку и хорошо протереть чистой влажной салфеткой, чтобы убрать с внутренней поверхности отслоившиеся мертвые клетки, соли и токсины. После этого нужно протереть их сухой мягкой тканью. А теперь их надо сложить и убрать на хранение.
Если внутренний слой выполнен из хлопка, изделие следует хорошо просушить и только затем складывать.
Но со временем загрязняется и наружная поверхность изделия. Поэтому 1-2 раза в месяц штаны обязательно нужно стирать полностью. Делать это можно только вручную – от машинной стирки штаны очень быстро испортятся. Лучше использовать деликатные или детские порошки. Моющее средство необходимо тщательно выполоскать. А сушить штаны можно только в тени, не закрепляя на веревке прищепками.
Противопоказания
Несмотря на то, что принцип действия шортов для похудения довольно простой и основан он на естественных процессах, происходящих в организме, использовать их можно не всем. Абсолютных противопоказаний немного:
Нельзя носить штаны для похудения во время беременности и месячных. Простуда, ОРВИ, грипп, а также любые активные воспалительные процессы и повреждение кожи под шортами служат относительным противопоказанием. Когда проблема разрешится, штаны для похудения снова можно использовать.
Отзывы и результаты
Отзывы о неопреновых штанах с эффектом сауны для похудения в основном положительные. Естественно, при условии, что правильно выбран размер и куплено качественное изделие. Но важно помнить о том, что все-таки это лишь вспомогательное средство для борьбы с целлюлитом. Без ограничений в питании проблему все равно не решить.
Чтобы избежать разочарований и все-таки привести фигуру в порядок, придется приложить дополнительные усилия: отказаться от вредных продуктов, увеличить физические нагрузки и постараться проводить побольше времени на свежем воздухе.
Если вам удалось похудеть на два и более размеров, но хочется убрать еще больше, то придется покупать новые штаны. Или продолжать похудение уже без них.
В свободные от тренировок дни также можно использовать корректирующие шорты или бриджи либо штаны для похудения со встроенным миостимулятором. Эти модели работают совершенно по другим принципам, поэтому такое сочетание разумно и эффективно. Но они тоже имеют свой список противопоказаний, с которым надо обязательно ознакомиться перед покупкой.
Купить от производителя нажмите здесь
Лишний вес не радует. А что делать? Сидеть на диете? Нет, это слишком долго. Вот например, существуют штаны для похудения. Они предназначены для ношения во время занятий спортом, поскольку позволяют сжигать больше калорий. Следовательно, можно потерять больше веса, чем если не носить их. Внешне такие штанишки напоминают обычные, однако сделаны из особенных материалов. Женщин традиционно мучает один вопрос: они на самом деле работают или нет?
Быстрее и лучше
Что заявляет производитель
Производитель обещает, что эта вещь способна увеличить расход энергии во время физических упражнений аж на 6% по сравнению с контрольной одеждой (особенной). Далее они могут увеличить расход энергии после тренировки на 26% в течение часа после занятий спортом.
За 30 минут физичеких упражнений, потеря веса в 4 раза больше, чем в стандартной одежде. В среднем, испытуемые потеряли 1,13% от массы тела в специальных брюках по сравнению с 0,27% в контрольной группе. Они способны повысить температуру тела в среднем на 18% больше, чем при использовании обычной одежды, что и приводит к ускорению обмена веществ.
Цена
Стоимость этой одежды практически не отличается от обычных фитнес-брюк надлежащего качества. Установлено, что их срок службы составляет не менее 3х лет при надлежащем уходе,а значит покупку эти штанов можно считать вполне удачной. Конечно, есть простые модели, а есть и премиум-класса.
А если лежать на диване
Все таки производитель обещает в первую очередь повысить эффективность ваших тренировок, вы все равно должны двигаться. Они не помогут, если лежать на диване и смотреть в потолок. Чтобы получить максимальную отдачу от этой вещи, нужна физическая активность. Хотя бы и уборка по дому, но лучше бег и велосипед.
Как именно они работают?
Они сделаны из материала, который толще обычного. Используется неопрен или латекс,а также хлопок, нейлон и лайкра. Неопрено или латекс создают эффект сауны.
Однако при покупке будьте уверены, что заказываете правильный размер. Для этого существуют размерные таблицы. Но если размер слишком большой или слишком маленький, это будет доставлять дискомфорт. Впрочем, это характерно для любой одежды.
Противопоказания
Некоторые люди задаются вопросом, а что насчет побочных эффектов? Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания во время тренировки. Это также поможет вывести из организма продукты распада вместе с потом. Противопоказания тоже имеются: это тяжелые стадии варикозной болезни, хронические гинекологические заболевания и некоторые другие тяжелые заболевания.
Вот несколько отзывов
«Штаны, безусловно, работают! Я понятия не имею, как, но они просто работают и все! С ихп помощью удалось потерять больше веса, чем ранее без них. Я использую их уже в течение 6 месяцев и постепенно снижаю вес своего тела. Также отмечу, что увидела сокращение целлюлита и внешний вид моей кожи улучшился, особенно на ногах».
«Я использовала их в течение 6 месяцев и заметила значительное улучшение в объемах и на коже. За это время удалось уменьшить талию на 7 сантиметров, а целлюлит на бедрах и попе почти полностью исчез. Я начала носить такие брючки, чтобы убрать жир после беременности. Я Тренировалась 3 дня в неделю. Первые результаты увидела уже через несколько недель, стали слишком свободными джинсы. Мое резюме – действительно работают!»
«Да, они работают – это отличный способ похудеть! Я использоваал их в течение последних 8 месяцев, и они играют важную роль в моей программе снижения веса. Настоятельно рекомендую!»
«Действительно помогают. У меня ушли 3 кило без диеты или физических упражнений. Я просто носила их в течение 2 недель – каждыйдень. Теперь я могу влезть в джинсы, которые раньше не налезали. Я определенно рекомендую эту вещь для тех, кто хочет достичь потери веса»
«Целлюлит почти исчез. Моя кожа стала более гладкой и теперь я могу носить короткие юбки и платья с уверенностью, а раньше стеснялась. Я люблю эти штаны и всегда ношу их, делая бытовую работу по дому. Да и цена нормальная, не кусается».
«Определенно помогли мне избавиться от лишнего веса после родов. Я носила их на фитнес. Мой вес снизился на 2 килограмма за 2 недели, а на бедрах ушло и не вернулось 3 сантиметра. Муж сказал, что ноги теперь более красивые. Это отличная вещь, и я рекомендую их всем своим друзья. Если носить их ежедневно результат точно будет».
«Наконец я нашла то, что дает мне результаты. Я люблю заниматься в них йогой, что они поддерживают мои мышцы разогретыми, легче идут растяжки. Мои подруги, увидев эти изменения обзавидовались»
Но есть и негативные отзывы
«По существу вы носите гигантский гидрокостюм, который заставляет вас потеть и терять вес за счет воды».
Но что насчет результатов?
Это связано с тем, что, в конце концов, нет двух совершенно одинаковых людей. Кроме того, разные люди склонны по разному использовать продукт. Поэтому, делать выводы надо лично: попробуйте и оцените личные результаты.
Поэтому почему бы и не попробовать? Стоимость штанов не особенно велика, чтобы их попробовать,. Если вы недавно начали худеть, то чем раньше вы увидите результаты, тем лучше. Посмотрите каталог здесь.
Также может быть интересно:
Купить любой товар с экспресс-доставкой по выгодной цене можно по всей России. В том числе в Москве, Санкт-Петербурге, Абакане, Архангельске, Астрахани, Барнауле, Белгороде, Биробиджане, Бийске, Благовещенске, Братске, Брянске, Великом Новгороде, Владивостоке, Владикавказе, Владимире, Волгодонске, Волгограде, Вологде, Воронеже, Выборге, Екатеринбурге, Иваново, Ижевске, Иркутске, Йошкар-Оле, Казани, Калуге, Кемерово, Кирове, Комсомольске-на-Амуре, Костроме, Красноярске, Краснодаре, Кургане, Курске, Липецке, Магнитогорске, Махачкале, Мурманске, Набережных Челнах, Нижнем Новгороде, Нижнем Тагиле, Нижневартовске, Нальчике, Находке, Новокузнецке, Новороссийске, Новосибирске, Новом Уренге, Ноябрьске, Омске, Орле, Оренбурге, Орске, Пензе, Перми, Петрозаводске, Петропавловском-Камчатском, Пскове, Пятигорске, Ростове-на-Дону, Рязани, Самаре, Саранске, Саратове, Смоленске, Сочи, Ставрополе, Старом Осколе, Стерлитамаке, Сургуте, Сыктывкаре, Тамбове, Твери, Тольятти, Томске, Туле, Тюмени, Улан-Удэ, Ульяновске, Уссурийске, Уфе, Ухте, Хабаровске, Ханты-Мансийске, Чебоксарах, Челябинске, Череповце, Чите, Элисте, Южно-Сахалинске, Якутске и Ярославле Далее >>