Римские бани: секреты и принцип действия
Первоначальные римские термы представляли собой целые оздоровительно-развлекательные комплексы. Процедуры в них не ограничивались простым омовением тела. Как свидетельствует экскурс в историю, в таких заведениях общались, дискутировали, занимались спортом, читали книги и гуляли по парку. Популярна баня была среди всех слоев населения.
Как пользоваться или в чем отличия от русской бани?
Классическая терма римская баня состояла из нескольких помещений. В каждой комнате поддерживалась различная температура и влажность. Посещение начиналось с аподитериума (своего рода раздевалки). Далее следовала теплая комната, за ней – помещение с еще более высокой температурой. Самая горячая из комнат называлась лакониум (температура достигала 85 градусов). После нее посещали фригидариум, где был расположен бассейн и воздух охлажденный. Для обливаний и натирания тела аромомаслами заходили в лавариум. Кто любит подобного рода поэтапный прогрев, тому придется по душе римская баня, цена которой зависит от количества материалов и объемов работ. Обогревались комнаты посредством горячей воды. Печь была расположена под полом, пар проходил сквозь специальные отверстия в полу и стенах. Скамьи лежанки также обогревались, а увлажняли воздух, смачивая пол водой. Римская баня терма отличалась роскошью убранства. Натуральный мрамор и каменные ванны, декорированные сосуды – все это создавало атмосферу богатства. Когда возникли такого рода парные, купание в теплой воде не приветствовалось. Было распространено мнение, что горячая вода и контраст температур вредит здоровью. Именно поэтому медленный прогрев с постепенным нарастанием, а потом снижением температуры – визитная карточка античной бани.
Римские бани в Москве: что предлагает современность?
Сегодняшние римские бани несколько отличаются от тех, которые были в древности. Это скорее, продуманный в деталях спа-салон. Возведение такой бани предусматривает множество натуральных материалов для отделки. Сегодня античные бани представляют собой несколько просторных комнат с лежаками, бассейнами, ваннами из природного сырья. Именно благодаря мрамору и камню тепло сберегается на должном уровне. Дизайн настоящей термы представлен скульптурами, мозаикой, фонтаном либо термальным источником. Несмотря на то что, построить такую роскошь сложно и недешево, наша компания готова взять на себя воплощение вашей мечты.
Римская баня: польза в лечении и косметологии
Современная римская баня – парильная комната с подогреваемыми мраморными лежаками и полом. Все это отделано натуральным мрамором и оформлено мозаичным узором. В настоящей бане обязательно предусматривается фонтан с термальной водой. Римская баня отличается очень высоким уровнем влаги, и относительно низкой температурой. Ее посещение оказывает не только лечебный эффект, но и полезно в косметологии.
Что такое римская баня?
Римская баня – это особое помещение, которое имеет особую систему обогрева. Обогревается помещение сухим горячим воздухом, температура которого в тепидарии в пределах 45 градусов, а в лаконикуме в пределах 65 градусов. Обе комнаты оборудованы лавками, который размещаются на разной высоте.
Охлаждение посетителей происходит в специальных бассейнах с разной температурой воды. Особенностью такой бани является то, что она всегда изготавливается только з натурального камня. Это может быть не только мрамор, но и гранит.
Для поддержания нужной температуры, уровня влажности используется особая термальная вода. Она подается в термы по трубам. Температура в бассейнах также поддерживается за счет полезной термальной воды.
Под полом римской бани располагаются печи и котлы с водой. Пар в парную подводится по трубам. Еще одна отличительная особенность римских бань – это неимоверно высокий уровень влаги. Но температура воздуха при этом по сравнению с другими видами бань – низкая.
Лечебный эффект римских бань
Сеансы посещения римских бань помогают справиться с большим количеством заболеваний. Такой вид бань оказывает следующее воздействие на организм:
Это далеко не все полезные свойства римской бани. Но получить желаемый результат возможно только при правильном посещении.
Римская баня в косметологии
Косметологи всех салонов рекомендуют посещать именно римскую баню, так как она оказывает ценнейший эффект. При помощи высокой температуры поры эпидермиса открываются, благодаря чему происходит очищение тела от жировых скоплений, пота и грязи. Также процедуры помогают избавиться от токсинов, вредного холестерина и шлаков. Это оказывает благоприятное воздействие на кожные покровы.
После сеансов тон кожи выравнивается, приобретает здоровый внешний вид. Она становится нежной и бархатистой. Кожа лица избавляется от жирного блеска, и даже некоторых видов прыщей. Косметологи рекомендуют во время сеансов делать маски и пилинги.
Римская баня рекомендована косметологами, как хороший безопасный метод борьбы с лишними килограммами. Но самое главное – не переусердствовать. Процедуры выводят из организма лишние соли, шлаки и воду, нормализуя обменные процессы.
Правила посещения
Перед тем как отправиться в баню, стоит изучить правила ее посещения. Только в этом случае можно получить желаемый лечебный эффект. Главныесоветы относительно пребывания в парной:
В парной отдыхающие располагаются на мраморных лежаках. Во время процедур стоит делать разные процедуры, наносить маски, делать массаж. Это лишь усилит эффект от сеансов. Также потребуется употреблять как можно больше жидкости. Лучше всего отдавать предпочтение травяным чаям.