Мед в бане как использовать для суставов

Как правильно использовать в бане мед для здоровья

В современном мире люди все чаще пользуются косметикой. Не только декоративной, для повседневного использования, но и также используют косметику в банях или саунах. Для того чтобы избавиться от ранних симптомов простуды, для укрепления здоровья, омоложения и подтянутости кожи. Незаменимым средством для таких процедур служит мед. Он благотворно влияет на организм в целом, успокаивает нервную систему, нормализует обмен веществ, очищает кожу.

Недаром наши предки использовали мед для лечения различных заболеваний. Мед активно использовали не только на застолье, но и применяли в бане, так как знали о чудесных и прекрасных и лекарственных свойствах этого удивительного продукта. Наши бабушки прекрасно знали, как повысить эффект от посещения бани. Многие народные средства были сделаны на основе меда.

Предлагаю подробно узнать об использовании меда в бане и сауне с наилучшим эффектом для организма. Но прежде узнаем, что же такое мед?

ЧТО ЭТО ЗА ВЕЩЕСТВО МЕД

Мед – это сладкий, тянущийся продукт, который вырабатывают пчелы, обладает полезными микроэлементами, обогащен витаминами, насыщен аминокислотами и ферментами, что наделяет мед целебными свойствами и биологически активными веществами.

Мед обладает антибактериальными, антимикобактериальными и антимикотическими свойствами, то есть мед имеет противомикробные вещества, к которым проявляется все больший интерес в нашем мире.
В военные годы мед использовали для лечения ран и ожогов, при кашле и диабет

ЛЕЧЕБНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА МЕДА В БАНЕ

Регулярное применения меда в бане оказывает на организм, кожу, нервную систему, благотворное влияние. Стоит также отметить, что мед полезен только в том случае, когда он натуральный. Часто можно встретить недобросовестных разводчиков меда, которые разбавляют мед. Поэтому приобретать его нужно только на пасеках.

Вернемся к полезным свойствам меда в бане, который обладает целебностью при разгоряченном парном воздухе:

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ МЕДА В БАНЕ

Несмотря на все полезные свойства меда, также имеются и противопоказания в использовании пчелиного продукта в сауне или бане. Это касается некоторой категории людей с большой вероятностью побочных эффектов:

С большей осторожностью к применению меда в бане или сауне нужно соблюдать людям с астмой, экссудативным диатезом и сахарным диабетом.

Бывают случаи, когда человек и не догадывается об аллергической реакции на мед и медовые компоненты. Поэтому перед применением меда в бане ил сауне желательно проверить переносимость этого продукта. Путем нанесения небольшого количества вещества на запястье проверяют реакцию через пятнадцать минут. Если по истечению времени появились покраснения на коже, это свидетельствует о наличии аллергии на компонент.

КАК ЛУЧШЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ МЕД В БАНЕ ИЛИ САУНЕ

Руководствуясь мнениями опытных банщиков, для лучшего и эффективного использования меда в оздоровительных и лечебных процедурах лучше брать жидкий мед, который обеспечивает лучшее и укоренное впитывание Вашей кожей питательный и полезных веществ, минералов и витаминов. Но из-за текучести меда, который стекает по коже вниз, слой меда приходится постоянно обновлять, а это приводит к излишней растрате продукта.

Если главной целью при посещении парилки является похудение, избавление от «апельсиновой корки» на проблемных участках или очищение кожи, удобнее использовать закристаллизованный или засахаренный продукт. Благодаря гранулированному составу меда сжигаются жировые отложения, и разгоняется кровоток.
Для лучшей работы дыхательной системы разогревают на камнях смесь меда и прополиса. Пары, при выделении, оказывают положительное влияние на весь организм. Похожего эффекта можно достичь при соединении ароматических масел можжевельника, хвои и эвкалипта с медовым составом.

Основными методами использования меда являются:

ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ БАНИ И ПОСЛЕ БАНИ

В русских парилках принято париться пятнадцать минут и после выходитьохлаждаться. Первый заход в баню или сауну не должен сопровождаться косметическими средствами, так как кожа должна распариться и раскрыть поры. Пот при выделении нужно смыть, ополоснуть тело под душем и промокнуть полотенцем. После первого захода необходимо очистить кожу кофейным (или медовым) скрабом.

После второго захода с парилку тело хорошо пропарено и теперь можно натирать медовый скраб с солью. Кожа становится нежной и чистой. Все смывается под душем.

Теперь можно нанести на кожу мед и пропарить веником, получается своеобразный массаж, который оздоравливает организм и помогает при похудении. Пчелиный нектар можно нанести на волосы и лицо.
После бани или сауны обязательно восполнить потерянную жидкость в организме и выпить чай. В чайный напиток можно добавить ложку целебного и полезного меда.

Источник

Мед в бане

Подготовка меда и банные процедуры

Лучший мед для бани – свежий, который легко стекает с ложки. К сожалению, со временем он засахаривается и становится слишком плотным. Если вам достался именно такой продукт, не беда – растопите его на водяной бане или просто поставьте баночку с медом возле печки, чтобы он стал текучим. Важное правило: перегревать продукты пчеловодства нельзя, при температуре выше 45°C они теряют свои свойства. Поэтому топить их непосредственно на печи не желательно. Если вы нагрели мед, а он все равно слишком густой, разбавьте его теплой водой или травяным отваром.

Польза и вред

К благоприятным, и так нами всеми ожидаемым, последствиям использования этого ароматного продукта в бане можно отнести:

Что же касается неблагоприятной стороны и тех случаев, когда стоит воздержаться от применения этого продукта в бане, так как они могут принести больше вреда кожному покрову и организму в целом, чем пользы. Здесь нужно отметить личную непереносимость, всевозможные аллергические реакции после нанесения (высыпания, покраснения, зуд на коже), либо на слизистую дыхательных путей (в процессе вдыхания паров может появиться: першение в горле; затрудненное дыхание; насморк; слезоточивость глаз, кашель). Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболевания или имеющим проблемы с давление, не рекомендуется натирать тело в бане, это может вызвать обострение.

Как же использовать мед и медовые составы в бане, чтобы получить максимум пользы?

Способ №1. Натирание тела медом в парной

Если ваша цель – спровоцировать широкое раскрытие пор и повысить потоотделение, то пользоваться медом бане нужно так же, как и обычной маской. То есть нанести мед на кожу во время посещения парной. Однако это процедура не выполняется при первом же заходе в парилку. Сделайте пару-тройку заходов, попарьтесь с веничком, а уж затем, после теплого душа (холодные процедуры принимать нельзя, иначе поры закроются раньше времени!), снова заходите в парную и начинайте медовые растирания. Мед наносите на тело растирающими движениями, особо усердствовать не стоит – действуйте аккуратно. Теперь можно и отдохнуть. Посидите или полежите в парной 7-10 минут, чтобы все оставшиеся токсины успели покинуть организм. Далее – прыгайте в купель, бассейн или ополоснитесь под душем – очищающая процедура окончена. Кстати, после медового растирания, пользоваться мылом не обязательно. Кожа будет настолько чистой, что никакие дополнительные способы очищения уже не потребуются!

Способ №2. Нанесение меда после парной

В этом случае мед используется в бане, как косметическое средство – для разглаживания морщин, повышения упругости кожи, борьбы с целлюлитом.

После 2-3 заходов в парилку примите теплый душ, высушите кожу полотенцем и нанесите на нее тонкий слой меда. Затем заходите в парную и отдохните около 15-20 минут на самой нижней, прохладной полке. Иными словами, в этот раз вы не паритесь, а только немного «повышаете градус» своей кожи, чтобы мед быстрее впитался. После процедуры выходите из парной и немного отдохните в предбаннике (вместе с медовым слоем!), минут 5 будет достаточно. Смойте остатки медовой маски под душем, мыло при этом использовать не нужно.

Способ №3. Скраб из меда и соли

Для пилинга в бане можно использовать мед с солью. Это один из самых эффективных способов сделать кожу мягкой, как бархат. Солевой компонент скраба удаляет с нее ороговевший слой эпидермиса, усиливает потоотделение и выводит наружу всяческие загрязнения. Мед – питает, витаминизирует и также способствует выведению пота. Регулярные использования медово-соляного скраба заметно омолаживают кожу и позволяют бороться с главным женским врагом – целлюлитом. Причем, не хуже, чем дорогостоящие процедуры в модных СПА-салонах и косметических кабинетах!

Все, что нужно: смешать в отдельной емкости расплавленный жидкий мед с морской солью в соотношении 1:2. Перемешайте компоненты, чтобы получился однородный состав, и поставьте его в теплое место (например, недалеко от банной печи) на 20-30 минут. Далее следует хорошенько распариться. Для этого нужно посетить парилку 2-3 раза (можно больше), а уж затем, в очередной заход, натереть кожу теплой скрабирующей смесью. Будьте готовы к тому, что пот начнет стекать с вас ручьями. Примите это, как должное – так ваш организм оздоровляется и избавляется от внутренних загрязнений. Поэтому, после процедуры, когда вы примете душ и смоете с себя остатки скраба, обязательно восполните потери жидкости. Выпейте минеральную воду, чай, квас или морс.

Способ №4. Медовый массаж

Эта процедура родом из Тибета и относится к видам рефлексотерапии. Она помогает организму избавиться от накопившихся шлаков, тонизирует кожу, устраняет отечность, разбивает подкожные целлюлитные отложения. Медовый массаж выполняется после нескольких заходов в парилку и принятия теплого душа. Вначале просто нанесите мёд на тело, втирать не нужно! Затем плотно, с усилием прижимайте к коже ладонь и резко отнимайте ее. Двигайтесь снизу вверх, то есть от ног к туловищу. Постепенно вы увидите, что на руках, вместо мёда, начнут появляться серые хлопья. Так и должно быть! Мёд – прекрасный адсорбент, способный быстро выводить из организма токсины и впитывать их. Таким образом, серая масса на ваших руках – это и есть те токсины, которые скопились в вашем теле. Массаж должен продолжаться около 10-15 минут, особенного внимания потребуют проблемные зоны. По окончании процедуры следует смыть остатки мёда под душем и отдохнуть, лежа в предбаннике, минимум полчаса.

Аналоги меда для бани

Если у Вас нет этого замечательного, целебного продукта, или Вы чувствительны к его составляющим (аллергия), можете заменить его на:

Зачем покупать дорогие крема? Все составы очень доступны и просты.

Заключение

Желание как можно дольше оставаться молодым и здоровым присуще каждому человеку, независимо, мужчина это, или женщина. Применение меда в бане – один из вариантов этого добиться.

Будьте всегда молоды, красивы, здоровы! В здоровом теле – здоровый дух!

Источник