МЕД И СОЛЬ В БАНЕ ДЛЯ ТЕЛА
КАКОЙ ЭФФЕКТ ОТ МЕДА С СОЛЬЮ В БАНЕ
О чудодейственной пользе русской баньки известно всем и очень давно. Она отлично помогает оздоровить и омолодить организм. Все дело в том, что она благотворно воздействует на все его системы и органы. При высокой температуре:
Женщинам особенно полезно посещать парную, так как после этого:
Чтобы усилить положительный эффект от посещения данного заведения, Вы можете приготовить и взять с собой смесь мёда и соли. Именно эти продукты имеют в своем химическом составе огромное количество необходимых для поддержания здоровья веществ.
В мёде содержится много углеводов, витаминов, эфирных масел, минералов и много других полезностей.
Соль тоже богата минеральными веществами. В ее составе можно найти и натрий, и калий, и магний, и фтор, и железо и другие минералы.
Пребывание в парилке и пользование медово-соляной смесью обязательно дает хороший результат по ряду причин:
Баночка с витаминизированным средством, которую Вы не забыли взять в баньку, поможет не только стать чище, моложе, краше, но и успокоит нервную систему, вылечить заболевания позвоночника и суставов, укрепить иммунную систему.
Благодаря приятному теплу и двум замечательным продуктам, после бани Вы почувствуете себя полным сил и в приподнятом настроении. А еще смесь прекрасно способствует глубокому очищению кожи, что помогает купировать воспалительный процесс, заживить царапины, забыть о прыщах, угрях и других болезнях кожи.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ МАСКИ
Для того, чтобы приготовить самим это чудо-средство, понадобится, как Вы уже поняли, всего две вещи, которые есть в каждом доме – соль и мед.
Соль можете брать и пищевую, но лучше морскую или гималайскую, они мягче и более полезны.
Мед тоже берите любой, в зависимости от того, что Вы хотите получить после процедуры.
Мед для приготовления смеси можете использовать и свежий, и засахаренный, его можно довести до нужной консистенции на водяной бане. Например, для любой маски подойдет жидкий мед. Для чистящего скраба и антицеллюлитного состава засахаренный. Расходоваться он будет экономнее, а результат порадует: Вы получите и мягкое очищение, и разогретые мышцы, и усиленное кровообращение, и отличный метаболизм.
Основные компоненты смеси миксуют в пропорции один к двум и получают однородную массу. Мед или соль будет преобладать – решать Вам. Приготовленную смесь держат в теплом, но не горячем месте, иначе мед потеряет свои уникальные свойства.
Для того, чтобы приготовленная смесь в полном объеме раскрыла свои лечебные свойства, следует соблюдать следующие рекомендации:
Для достижения максимального результата придерживайтесь следующего порядка действий:
Такое беспленочное банное обертывание имеет и косметический, и лечебный эффект.
Прекрасного результата можно достигнуть с помощью скрабирования солью или смесью.
Конечно, такую процедуру можно делать после максимального пропаривания и расслабления, чтобы «хлестание» доставило Вам удовольствие. До намазывания медом, натритесь сначала солью, для приятных ощущений можно капнуть любым эфирным маслом, аромат которого Вы любите.
Поверх соли на тело наносится слой меда, очень равномерно, легкими быстрыми движениями рук. Затем сразу в парилку, да дубовым веничком по проблемным местам. Затем все смываете и отдыхаете, травяной отвар попиваете. После некоторого количества сеансов Вы обалдеете, увидев результат – кожа подтянулась, стала упругой, а целлюлит уже не бросается в глаза.
Любители могут побаловать себя медовым массажем. Сначала прогрейтесь в парилке, потом ополоснитесь, хорошо вытритесь. Тело должно быть сухим и чистым. Мед наносится тонким слоем, он не должен стекать. После этого продолжается растирание, несильное физическое воздействие. Далее идет усиление процесса. Ладони плотно прижимаются к коже, словно вдавливая мед, затем отрывают руку. По окончании сеанса обязательно примите теплый душ.
КОМУ ПРОТИВОПОКАЗАНО
При видимой пользе банных процедур с использованием меда существуют противопоказания:
Если вышеперечисленное к Вам не имеет отношения, мед и соль Вам в руки и вперед за здоровьем и молодостью в баню. Немного времени, несложные и приятные процедуры и Вам уже не нужен врач и настроение как после спа-салона. Всего два продукта помогут Вам укрепить иммунитет и сэкономить семейный бюджет.
4 способа применения в бане меда с солью для красоты и здоровья
Пчелиный мёд очень богат витаминами и углеводами, обладает лечебными свойствами. Его издавна используют в народной медицине для лечения десятков болезней, а сегодня мёд широко используется и в косметологии. Среди множества косметических медовых процедур, популярны бани с применением мёда.
Польза мёда
После натирания тела мёдом в бане, активизируется интенсивное потоотделение. Пот, выходящий в парилке, выводит с собой множество токсинов и шлаков из организма. Очищает поры кожи, чем сильнее потоотделение именно в бане, тем больше оздоровительный эффект получаем.
Пчелиный мёд на коже, не только усиливает само потоотделение, он ещё улучшает очищение и оказывает заживляющее действие. Залечивает ранки, снимает воспаление.
После мёда кожа разглаживается, становится упругой и чистой, исчезают морщины. Кроме этого, мёд снимает боль в суставах, мышцах и позвоночнике. Применять медовую терапию хорошо при простудах (когда нет высокой температуры).
Какой мёд взять в баню
Вид мёда значения не имеет, главное условие для лечебного эффекта – настоящий пчелиный, а не подделка, сделанная из сахара или карамели. Идеальный мёд для банных процедур – свежий, прозрачный, легко стекающий по ложке.
Засахаренный мед растопить, используя водяную баню, или поставив баночку возле печи, чтобы от тепла он стал жидким. Перегревать мёд нельзя, уже при температуре выше 45 градусов, теряются все полезные свойства. Если мёд нагрелся, но остаётся слишком густым для натирания, можете разбавить его отваром целебных трав или просто водой.
Медовые процедуры в бане
После того как вы натопили баню и приготовили мёд, можно приступать к целебным процедурам. Самые доступные из них перед вами.
Натирание тела в парной
Для достижения хорошего раскрытия кожных пор и усиления потоотделения, нужно использовать его, как обычные кремовые маски. При посещении парной нанесите мёд на хорошо распаренную кожу.
Сначала делают несколько предварительных заходов, с применением веника, и исключительно тёплого душа (потому что, холодный душ и ныряния в бассейн спровоцируют преждевременное закрытие пор!), заходите в парилку и тогда можно натираться мёдом.
Он наносится на тело мягкими втирающим движениями, прилагать усилия не нужно – действуйте нежно и аккуратно. После натирания нужно отдохнуть. Минуток 10 посидеть, а лучше полежать, в парилке. Хорошенько пропотейте, чтобы вышли остатки грязи из пор и токсины.
Теперь смело прыгайте в холодную воду, затем приймите душ – и процедуру очищения можно считать завершённой. После такого растирания мыться с мылом не нужно. Кожа уже и так настолько чистая, что дополнительных мер не требуется!
Натирание после парной
Если натираться мёдом после парной, тогда получите косметический эффект, повышение упругости вашей кожи и разглаживание морщинок, уменьшение целлюлита. Для такой процедуры, сначала 2 –3 посещения парилки, затем тёплый душ с вытиранием полотенцем.
Натираетесь тонким слоем мёда и лежите в парилке на нижнем уровне. Тут вы не столько паритесь, сколько прогреваете кожу, для лучшего впитывания мёда. После 15–20 минут нахождения в парной, выходите и отдыхаете в предбаннике минут 5. Только после этого в душ – смываете с себя всё. Мыла не требуется.
Медово-солевой скраб
Полноценный пилинг в бане проводится с использованием мёда и соли. Пилинг – эффективный способ, сделать кожу мягче и бархатистее. Соль, как компонент медового скраба помогает удалить верхний, отмерший слой эпидермиса, и вывести наружу оставшиеся в коже загрязнения. Влияние мёда – питающее и витаминизирующее. При регулярном использовании такого скраба, заметно омоложение кожи, плюс уменьшение целлюлита, главного врага женской красоты. Эффект получается не хуже процедур в дорогих косметологических кабинетах или СПА-салонах.
Для получения скраба смешайте текучий мёд и морскую соль, гармоничное соотношение компонентов будет 1:2 (соли вдвое больше). После перемешивания компонентов до однородного состава, 30 минут погрейте его у печки (не перегревая).
Затем нужно распариться как следует. Не менее трёх раз посетить парилку (можно больше), после этого натираете кожу тёплой смесью. Пот польётся в три ручья, не пугайтесь. Таким образом, организм быстрее очистится от шлаков и прочей грязи.
После смывания остатков скраба вам обязательно восполнить потерянную организмом воду. Для этого после процедуры обязательно пейте воду, чай, минералку или квас.
Массаж с мёдом
Медовый массаж пришёл к нам из Тибета, это уже не только очищение, но и рефлексотерапия. Повышается тонус кожи, устраняются отёчные состояния и избавляет от целлюлита.
Выполняется массаж с мёдом после нескольких посещений парилки. Затем принимают тёплый душ. Мёд наносится на тело без втирания после чего с усилием прижимают к телу ладони, затем резко отнимают.
Такими движениями продвигаются по всему телу начиная с ног. Не пугайтесь, когда появятся серые хлопья на руках. Это всего лишь грязь и токсины, выведенные мёдом из организма.
Массаж выполняется не более 15 минут, уделите больше внимания целлюлитным и другим проблемным областям. После массажа теплый душ, затем получасовой отдых в предбаннике.