Попаримся грамотно? Работа вениками в бане, этапы и приемы.
Привет уважаемый читатель! В комментариях к предыдущим статьям, несколько раз встречался запрос про парение, приемы, техники. Про это и пойдет речь в данном материале. Рассматриваем случай, когда в наличии есть человек, которого парят и человек, который парит.
Хочу отметить сразу, описываемые техники исключительно моё понимание и опыт. Уверен, что у кого-то из прочитавших статью, свой опыт и представление процесса парения и от моего он может отличаться.
Нарочито не проговариваю о подготовке к походу в баню, про это можно прочитать тут:
Итак, все необходимые, подготовительные процедуры, проведены; баня натоплена; инвентарь в наличии; клиент и мастер пара готовы. Немного теории, перед началом работы вениками. Приемы парения условно можно, разделить на три части. Прогрев, массаж и поглаживания. Разделение условное, эти процедуры взаимосвязаны и преследуют смежные цели. Подробнее о этих этапах и приемах работы.
Первый этап, на ходе которого нужно прогреть тело человека и заодно понять, насколько комфортно человеку при данных температурах. Прогрев начинаем со спины. Работаем двумя вениками. Опускаем пар маховыми движениями вниз к лежащему человеку. Приемов несколько, нужно понимать, что дубовый веник лучше держит плоскую форму и им можно работать как веером.
Например, сводим два веника над головой и опускаем пар вдоль тела широкими круговыми движениями. Еще вариант работать веником как опахалом, прогревая конкретные участки тела. В общем, дубовый веник дает пространство для маневра и импровизации. Главное эффективно используем плоскость веников. При прогревание березовым веником, эффективнее круговые движения с большей частотой.
Самый интересный этап, как для парильщика так и для клиента. Парить начинаем с ног и постепенно движемся вверх. Я прошу «клиента» поднять ноги согнув их в коленях. Накрывая вениками ступни ног прогреваю их и начинаю пропаривать. Одним веником придерживаю ступни снизу, вторым легонько прихлопываю с небольшой амплитудой движения веника, работая только кистью. Задача прогреть ноги и дать почувствовать веник. Как вариант, можно сделать точечный массаж ступней, ручкой веника.
Пройдя один раз по маршруту ступни-ноги-руки-поясница-спина-шея. Можно попросить «клиента» перевернуться на спину и попарить по маршруту ноги-руки-живот-грудь. Так же не форсируя темп, проходим широкими движениями, с невысоким ритмом работы веника и небольшим контактом листьев с телом.
Когда «клиент» пропарен первый раз, его тело привыкло к веникам, парильщику и не испытывает, напряжение и стресс, можно увеличить темп. Проходим тело по известному маршруту, но при этом частота движения веника, сила удара увеличивается, а амплитуда наоборот уменьшается.
Одной рукой продолжаем забирать пар сверху, я так делаю правой рукой, у нее амплитуда движения чуть побольше. Левая рука обеспечивает массаж. По веникам соответственно в правую руку более плоский и широкий веник, в левую более кучный. При усталости можно «поменять руки». Левой вертикально нагоняем пар, правой с большей частотой пропариваем тело движениями схожими с движениями теннисной ракетки. Веник идет вдоль тела, нагревая и поглаживая листвой.
По умолчанию принимается, что тело уже достаточно нагрето и сейчас основная задача, обеспечить контакт листвы веника и кожи. Лист отдает свои полезные свойства, и распаренное кожа с благодарностью его принимает. Приемы движения веника разнообразны, их сложно описать в текстовой статье. Для меня важно продержать один темп работы веником весь заход, обеспечивая максимальное расслабление «клиенту».
Завершающая часть, когда мы благодарим кожу, тело человека проглаживанием вениками. Это легкая и приятная процедура, для человека которого парят. Прижимаем веники к плечам и не сильно давя опускаем веники вниз по телу, снимая напряжение и даруя приятные ощущения. Стресс организма и высокие температуры позади, этот этап можно принять за вознаграждение. Можно положить веник на спину (или грудь) и держа его посередине, массажировать, как бы растирая тело. На этом этапе мы обеспечиваем максимальный контакт листьев с кожей и снимаем напряжение.
В заключении скажу, что парение должно быть в удовольствие, как тому кто парит, так и того кого парят. Если есть ощущение дискомфорта, и пар что называется «не заходит», не нужно себя напрягать.
Баняфест: самое крутое мероприятие для любителей попариться
Доброго времени читатели и подписчики моего блога. Сегодня расскажу вам о крутом мероприятии, куда мне довелось съездить.
В этом году из-за пандемии мне не удалось съездить на различные строительные выставки, да и на самом деле, мне не везде интересно, так как ничего нового для себя пока не вижу.
Но случайно узнал о баняфесте. Дело в том, что я любитель попариться и уже не вижу своего дома без бани, поэтому не мог пропустить это мероприятие.
Что такое баняфест?
Международный банный фестиваль с участниками из стран СНГ, Европы и многих регионов России. Где особое внимание уделяется раскрытию особенностей русской бани и повышению культуры банного процесса.
Крутейшее мероприятие, где:
Проходит выставка – ярмарка и представлены различные производители бань, печей, дымоходов и т.д..
Проходит финал соревнования по банному мастерству «Русь Банная». Увидеть мастерство работы с паром лучших парильщиков России.
По банному делу: заготовка веников, философия бани, эфирные масла, строительство бани и многое другое.
Парение в банях
Как и писал выше, продукцию можно попробовать в реальных условиях. На выставке представлено множество бань в каждую можно зайти и попариться. На некоторые нужно записываться заранее.
Один из гостей фестиваля сказал, что в том году был юбилейный фестиваль и смог осилить 25 бань. Т.ч. каждый найдёт себе парную по вкусу.
Помимо парения в бане с профессиональными парильщиками, можно сходить на массажи от классического до экзотики типа массажа ножами и топором.
А также представлены различные косметологические процедуры.
Отдых для всей семьи
На фестивале учитывается не только интересы взрослых, но и разрабатываются программы для детей таких как анимация, развлечения, аттракционы, флеш-мобы, конкурсы и прочие радости для детей.
Всё это сопровождается живой музыкой, конкурсами, шоу. Профессиональные ведущие и ди-джеи.
И главное, что вход на фестиваль бесплатный.
На территории банного комплекса есть парковка, ресторан, гостиница, а можно поставить свою палатку.
Что мне дало посещение фестиваля?
Я раньше никогда не был на подобном фестивале. Бывал на строительных выставках, но баняфест – это что-то особенное.
Вы ни на одной строительной выставке не сможете пожить в выстроенном доме, или испытать оборудование в полной мере, а здесь можно зайти в любую баню и попариться, испытать на себе производителя печей или бани.
Лично для себя узнал много нового, пообщался с профессиональными парильщиками и строителями бань, сходил на мастер-классы, закрыл все вопросы по бане на данный момент.
К сожалению, фото сделал мало, но я старался наслаждаться моментом.
Рекомендую всем любителям бань или желающим построить/купить баню сходить на данный фестиваль. Берите с сбой компанию и хорошее настроение будет гарантированно.
Адрес проведения: БК Гуcи-Лебеди, Московская область, Ногинск, Глухово, Черноголовский пруд, Санаторная, 7