Банные правила. Что можно и нельзя в бане.
В бане нет генералов, богатых и бедных, в бане все равны…Все: и млад и стар, новичок, и опытный парильщик должны соблюдать банные правила. Правила простые, но соблюдать их надо обязательно, чтобы баня принесла максимум пользы и удовольствия!
Итак, читаем и запоминаем, что можно в бане, а от чего надо остерегаться…
1. Собрались в баню- обильно не едим, так как это излишняя нагрузка на сердце, даже если оно здоровое. Но нельзя идти и голодным, надо легко перекусить овощами или фруктами.
2. Русская баня снимает усталость и нервное напряжение после тяжелого рабочего дня. Но если Вы работали физически и была огромная нагрузка на тело – с баней повремените.
4. Нельзя пить холодные напитки, так как снижается потоотделение. Напитки должны быть теплыми или комнатной температуры.
5. Нельзя курить при посещении бани. Оставьте это увлечение после банного посещения.
6. Нельзя ходить в баню в плохом настроении.
7. Нельзя посещать баню, если Вы плохо себя чувствуйте- насморк, кашель или ушибы на теле, так как усиливается кровообращение и могут возникнуть осложнения.
8. Нельзя в парном помещении использовать металлические и стеклянные предметы- вероятность получить ожог или порезы.
9. Не желательно сидеть в парной на верхней полке, так как голова близко к потолку, а ноги свесив вниз- разница температур может достигать 35гр., поэтому на верхней полке лежат.
10. Нельзя после парения веником резко вставать с верхнего «палка».
11. Нельзя в парное отделение заходить с мылом и мыться в нем, так можно подскользнуться и получить травму.
12. Нельзя в бане пользоваться чужими предметами: мылом, мочалкой, расческой, тапками и т.д.
13. Не желательно находиться в бане больше 4-х часов.
14. После бани необходимо остыть в течении 4-х часов и лечь отдохнуть.
С Легким Паром! Будьте здоровы!
Случай в сауне, за который мне стыдно много лет
У каждого из нас есть свои скелеты в шкафу.
За все прожитые до сих пор мной годы, мне мало чего можно стыдиться сильно и безоправдательно. За исключением одного довольно давнего случая, о котором я никому не говорила и надеюсь, о котором никто уже не вспоминает, кроме меня.
Сейчас у меня замечательная семья. Двое прекрасных детей и любящий муж. Случай же тот, о котором хочу вам поведать, произошёл в самом начале нашего знакомства с будущим мужем. И его, к сожалению, рядом в тот вечер не было. Иначе бы ничего подобного не произошло.
Тогда мы только недавно познакомились и находились в той стадии общения, когда ждёшь каждой встречи, каждого сообщения, пишешь и звонишь по поводу и без повода и испытываешь при этом особенное удовольствие.
Был день рождения моего двоюродного брата, который он решил отметить в сауне. Арендовал помещение, пригласил друзей, подруг и меня. До этого дня я никого из его компании не знала. Своего будущего мужа я на эту встречу не позвала, потому что мне было бы неудобно находиться с ним в бане, настолько ещё скромными были наши отношения.
Компания собралась довольно весёлая. Мы ели, пили, дружно общались, шутили.
Один из ребят предложил сделать памятные фотографии и запечатлеть происходящее. Сначала он делал общие снимки, потом перешёл к индивидуальным.
Когда он остановился около меня, я застеснялась и не могла придумать красивую позу для фотоснимка. Он это заметил и стал подсказывать, как наклонить в голову, как распустить волосы и куда и как смотреть.
Он создавал впечатление понимающего человека и я слушалась.
Когда он спросил, как ему передать мне эти фотографии и уточнил, для кого я так старалась, то я с гордостью ответила, что они для моего любимого человека.
Сказав эту правду, я осмелела ещё больше, определённо под воздействием напитков, решив для себя, что веду себя правильно и честно и всё для любимого.
Поэтому, когда фотограф деликатно предложил мне сделать более откровенные снимки, я согласилась, так как в этот момент думала больше о том, какое впечатление произведу на своего парня. А фотограф был для меня лишь инструментом.
Мы отошли в помещение, где никого, кроме нас не было.
Сначала он предложил мне снять верх и прикрыться волосами. Потом убедил меня повернуться боком, для более точной передачи красоты форм. После чего он уже сам стал поправлять то одно, то другое, принимая всё большее участие в процессе и при этом постоянно осыпая меня комплиментами.
В общем, голова моя закружилась, его прикосновения уже не воспринимались мной, как чужие, и он получил всё сполна.
После я узнала, что он совсем не фотограф. Даже фотоаппарат был не его, а моего брата, который мне принёс его домой на следующий день, чтобы я могла подчистить всё то, что посчитаю нужным.
Конечно же, я никому об этом не рассказывала.
Мой парень, нынешний муж, даже не догадывается о чём-то подобном. А я не могу забыть ту ночь. Ночь, когда я единственный раз в жизни предала свою любовь.