Фитнес с сауной и бассейном на рязанском проспекте

Бассейн у метро Рязанский проспект

Бассейн в лучших фитнес-клубах у метро Рязанский проспект в Москве. Мы подобрали для вас 3 клуба. А также 7 тренеров. Актуальные адреса, реальные отзывы, примеры работ, цены.

WeGym (ВиДжим) Ферганская

г. Москва, Ферганская ул., 6, корп. 2

Зебра на Рязанском

Сеть фитнес клубов

г. Москва, Рязанский пр-т, 2

Ямпа на Вишняковской

Сеть клубов для беременных

г. Москва, Вишняковская ул., 29д

Инструктор по плаванию

Услуги по фитнесу у метро Рязанский проспект

Посещение бани или сауны сегодня может быть как терапевтической процедурой, так и способом заняться внешностью. Или просто модным и приятным времяпрепровождением.

Турецкие бани появились как результат эволюции римских терм. Паровая баня великолепно воздействует на кожу и суставы, и практически не имеет противопоказаний.

Плавательный бассейн — гидротехническое сооружение, предназначенное для занятий водными видами спорта, такими как плавание, прыжки в воду, подводное плавание, водное поло, синхронное плавание и другими.

Аэробные классы направлены на улучшение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствуют снижению веса, улучшению координации и повышению резистентности к стрессам.

Классическая аэро́бика (известна также под названием «ритмическая гимнастика») — гимнастика под ритмичную музыку. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость.

Оглавление

Пилатес (pilates) – система упражнений, направленная на укрепление мышц тела, минимизирующая нагрузку на позвоночник. Развивает равновесие, координацию и гибкость.

ABL — силовая тренировка, направленная на эффективную коррекцию проблемных областей: ягодиц, бедер, живота.

ABS — силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц.

На уроке используются различные виды силового оборудования:

Pump-it-up — современная версия силовой тренировки со штангой. Специально выстроенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все группы мышц.

Super Sculpt — это силовой класс аэробики, направленный на развитие основных групп мышц. Выполнение упражнений в быстром темпе способствует развитию координации, гибкости и мышечной силы.

Upper Воdу — силовой класс, направленный на развитие мышц верхней части тела: верхних конечностей, груди, спины.
Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Вы хотите, чтобы Ваш ребенок научился хорошо двигаться, стал более пластичным и приобрел красивую осанку, то можно отдать его на детские танцы. В настоящее время существует масса интересных детских направлений.

Если вы хотите, чтобы ребенок развивался быстро и превращался в гармоничного, разносторонне образованного человека, то стоит поискать детский клуб для своего чада.

Тренировки для детей помогут сделать красивую осанку, выработать привычку к регулярным физическим тренировкам, приобрести гибкость и выносливость.

Тренировки для детей

Айкидо (яп. айкидо) — японское боевое искусство, разработанное Морихеем Уэсибой как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Целью Уэсибы было создать и разработать боевое искусство, впитавшее в себя все достижения великих мастеров.

Карате́, или Каратэ́ (яп. каратэ-до: «путь пустой руки») — японское боевое искусство. Данное написание было придумано в 1929 году Фунакоси Гитином под влиянием идей дзэн-буддизма.

В игровых видах спорта структурной единицей состязания является игра (матч, встреча). Прямой физический контакт ограничен или запрещён.

Программа похудения после родов

Танец — вид искусства, в котором художественные образы создаются посредством пластических движений и ритмически четкой и непрерывной смены выразительных положений человеческого тела.

Бале́т (фр. ballet, от лат. ballo — танцую) — вид сценического искусства, основными выразительными средствами которого являются неразрывно связанные между собой музыка и танец.

Роскошные европейские бальные танцы, как ни странно, родились на фоне холодных, пасмурных лондонских пейзажей. В стандартный набор консервативных английских танцев, к сожалению, не включен венский вальс, хотя он явился первым танцем, «захватившим» всю цивилизованную Европу.

Клубные и современные танцы

Танец живота (от англ. belly dance) — западное название танцевальной техники, распространенной на Ближнем Востоке и в арабских странах. Своеобразие восточного танца живота — в его пластичности.

Если вам нужно быстро и эффективно «вылепить» красивую фигуру, избавиться от лишнего веса или просто чувствовать себя сильным и здоровым человеком, без тренажерного зала не обойтись.

Пауэрлифтинг (от англ. powerlifting: power — сила и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении максимально тяжелого веса.

Источник

Зебра на Рязанском проспекте

Россия, Москва, Рязанский проспект, дом 2

Телефоны

Сайт клуба

Режим работы

Клуб работает круглосуточно!

Метро

	Нижегородская
	Текстильщики

Массаж
Вам нравится классический массаж, положительно воздействующий на все системы организма, или по душе тайский массаж, а может вы приверженец китайского или стоун массажа – что бы вы ни выбрали, у фитнес-центра «Зебра» всегда найдется оптимальное предложение для вас.Массаж – это множество современных и традиционных решений. Спортивный и холистический, аюрведический и общий – обладателям клубных карт доступны все варианты. Массаж избавит вас от целлюлита и лишнего веса, успокоит ноющие после тренировки мышцы, оздоровит организм, расслабит напряженное тело – не зря же его считают лучшим лекарством от всех болезней. Массажный кабинет открыт ежедневно – не откладывайте на потом заботу о своем здоровье!

Салон красоты
Салон Красоты «ANGEL»: услуги стилистов, визажистов; все виды маникюра и педикюра; аппаратная косметология; депиляция воском и сахаром; все виды массажа; гидромассаж и душ Шарко; СПА уходы за лицом и телом;

Солярий
Красивый загар для современного человека связан отнюдь не с нашим редким северным солнцем или поездками в дальние теплые страны, а с солярием. Сейчас не ходит туда только ленивый, ведь солярий позволяет придать коже здоровый оттенок, обогащает организм витамином D, поднимает настроение и повышает устойчивость к стрессам и простудным заболеваниям. При выборе солярия огромное значение имеет место, где он располагается, ведь найти несколько часов свободного времени, чтобы ездить через весь город ради пяти минут ультрафиолета, способен не каждый. Солярий – это часть уникального комплекса – одного из лучших спорт-центров в столице. Здесь вы легко совместите прием ультрафиолетовых лучей со спортивными тренировками, спа-процедурами или занятиями для ребенка. Качественное современное оборудование и постоянное наличие в продаже солнцезащитных средств для всех типов кожи сделают процедуру по-настоящему целительной. Кроме того, фитнес-клуб предлагает эксклюзивную процедуру – детский солярий – для укрепления и оздоровления организма ребенка в холодное время года и профилактики рахита.

Танцы
Танец – язык тела, владеющие им способны в движении выразить свои чувства, поведать свои мысли. Интерес к танцу как традиционному, так и современному в наши дни чрезвычайно велик. Школа танцев на Рязанском проспекте приглашает всех окунуться в этот удивительный волшебный мир. Вам доступны и классические бальные танцы, и завораживающий танец живота, и страстный фламенко, и экстравагантный Go-Go, и соблазняющий Strip Dance – все зависит от вашего вкуса и ваших пристрастий. Танцы в Зебре – это целая «вселенная», где есть место каждому: специальные программы для детей (Dance mix детский) и подростков (Dance mix, House), очаровательных женщин (Strip Dance, Belly dance) и сильных мужчин (Jazz Funk). Занятия проводятся опытными тренерами в группах и индивидуально. Латиноамериканские танцы, Клубные танцы, Джаз, Восточный танец, Танец живота, Детские танцы

Mind & body
Йога – это путь к гармонии, к достижению внешнего и внутреннего совершенства, комплексная работа над духом и телом. Если вы выбрать этот путь не под воздействием моды, а по велению сердца, то йога поможет вам познать себя. ЗЕБРА предлагает множество вариантов для различных возрастных групп и разного уровня подготовки: Yoga Kids – для малышей, Йога джуниор – для ребят постарше, Айенгара-Йога – идеальна для новичков, а Агни-Йога – для тех, кто уже начал свой путь познания. Опытные педагоги направляют и оказывают поддержку, а комфортная атмосфера помещений настраивает на нужный лад. Делаете вы самые первые шаги в знакомстве с техниками йоги или являетесь приверженцем одного из направлений уже много лет, занятия и в том и в другом случае будут вам полезны.

Сеть клубов Зебра Фитнес В сети «Зебра Фитнес» 47 клубов. Ближайшие: Зебра на Кожуховской Россия, Москва, улица Южнопортовая, дом 5 Услуги Тренажерный зал Тренажерный зал привлекателен для посетителей в первую очередь возможностью сделать свое тело красивым и сильным. Уверенность в себе, отсутствие лишнего веса, гибкость и подтянутость, заряд энергии – вот, что дает вам посещение тренажерного зала. Современное оборудование надежно и безопасно, а опытные инструкторы внимательны и доброжелательны. Занятия с персональным тренером или самостоятельные – выбирайте подходящий вариант и вперед за новым стройным и сильным телом. Если «сила» и «уверенность в себе» для вас не пустой звук, приходите – тренажерный зал ждет вас! Аэробика, групповые занятия Аэробика – уникальный комплекс спортивных упражнений, способствующий укреплению всех групп мышц. Лет тридцать назад телевизионные программы по аэробике вызвали «взрыв» интереса к этим занятиям, и сегодня их популярность, несмотря на множество спортивных направлений и секций, предлагаемых фитнес-клубами, очень высока. Аэробика – это увлекательные и полезные тренировки для людей с разным уровнем подготовки. Basic Class поможет новичкам освоить движения и ритм, Aerodance подойдет для желающих совместить спортивные и танцевальные занятия, а Aqua Noodles и Interval идеальны для тех, кто обладает определенной спортивной подготовкой и чье тело требует более интенсивных нагрузок. Групповые занятия с квалифицированным тренером станут для вас не только способом поддерживать себя в отличной форме, но и замечательным отдыхом, возможностью поверить в себя и свои силы. Приходите – и тело скажет вам «спасибо». Пилатес, Sculpt, Pump, Fit-ball, Interval, Step, Аква-аэробика, Аэробика, Стрейч, Танцевальная аэробика, ABS, Flex, Занятия для беременных, Upper Body Баня, сауна Целительная сила сауны известна уже много веков, в каждой стране существуют свои традиции и обычаи, связанные с данной процедурой. Для жителя современного мегаполиса сауна – зачастую единственная возможность привести в порядок мысли, расслабится и отвлечься от повседневных забот. Клубные карты фитнес-центра ЗЕБРА дают возможность регулярно посещать сауну на Авиамоторной. Если вы приверженец здорового образа жизни или, наоборот, являетесь нечастым гостем тренажерного зала, то сауна в любом случае окажет благотворное влияние на общее состояние вашего организма. Боевые искусства Наш центр работает по многим спортивным и развивающим направлениям. Это одна из основных причин его популярности у жителей столицы. Держателям клубных карт доступны аэробика и йога, массаж и бассейн, тренажерный зал и танцы, кроме этого в фитнес-центре «Зебра» функционирует немало секций, среди которых несложно подобрать вид спорта по душе. Спортивные секции в клубе ЗЕБРА – это, в первую очередь, мир боевых искусств, ведь интерес к ним не угасает на протяжении многих веков, а столь широкое разнообразие техник и стилей стало доступно нашим соотечественникам совсем недавно. Особое место в перечне секций занимают тренировки для подростков – бокс и вольная борьба. Здесь научат ребят быть смелыми и уверенными в себе, а также с умом применять свою силу. Бокс, Дзюдо, Капоэйра, Каратэ, Кикбоксинг, Кудо, Самбо, Тхэквондо

Описание

Новый фитнес клуб (Рязанский проспект, Текстильщики, Авиамоторная) предлагает всем желающим уникальную возможность эффективного оздоровления в короткие сроки. Клубная карта фитнес центра дает право регулярно посещать тренажерный зал, бассейн, сауну, солярий, школу танцев, спортивные и оздоровительные секции (бокс, аэробика, восточные единоборства, йога, борьба). Фитнес клуб (Рязанский проспект, Текстильщики, Авиамоторная) – это современный фитнес центр, оснащенный всем необходимым для проведения групповых и индивидуальных занятий: фитнес клуб (Рязанский проспект, Текстильщики, Авиамоторная) – это не только качественное оборудование, но и коллектив профессионалов, готовых в любую минуту помочь, подсказать, проконсультировать.

Тренажерный зал фитнес клуба у м. Текстильщики (Рязанский проспект, Авиамоторная) предназначен как для групповых, так и для индивидуальных занятий: тренажерный зал (Рязанский проспект, Текстильщики, Авиамоторная) рекомендуется посещать всем, кто мечтает стать сильным, красивым и уверенным в себе, имеет проблемы с лишним весом. Тренажерный зал у м. Авиамоторная (Рязанский проспект, Текстильщики, фитнес клуб) заслуженно считается самым лучшим в микрорайоне: данный тренажерный зал оснащен современным оборудованием, позволяющим эффективно контролировать процесс тренировки. Визит в тренажерный зал может способствовать закреплению знаний и умений, полученных в ходе занятий в какой-либо спортивно-оздоровительной секции (бокс, аэробика, борьба, бокс, йога, восточные единоборства). Записаться на занятия в секции можно, если посетить спортклуб фитнес центра у м. Авиамоторная (Рязанский проспект, Текстильщики, фитнес клуб). Спортклуб (Рязанский проспект, Текстильщики, Авиамоторная) регулярно проводит набор в такие секции, как бокс, борьба, аэробика, йога и известен высокопрофессиональным подходом к методам обучения.

УСЛУГИ КЛУБНОЙ КАРТЫ: бассейн; аквааэробика; тренажерный зал; кардио зона; зона свободных весов; зал аэробики; зал бокса; зал восточных единоборств; групповые занятия по расписанию; фитнес тестирование у врача; вводный инструктаж; услуги детской комнаты; финская сауна; инфракрасная сауна; хаммам; полотенце; сейфовые ячейки; автостоянка; заморозка карты; посещение клубов «ЗЕБРА» эконом и бизнес класса. Дополнительные услуги: Фитнес бар; Аренда VIP сауны; Аренда шкафа; Турбо солярий; Малые группы; Детский фитнес; Фитнес для беременных; Составление программы и рекомендации по питанию; Персональные тренировки; Массаж всех видов; Салон красоты; SPA-процедуры

Зебра на Рязанском проспекте

Оценка фото

(2 голоса)

Оценить фото

В избранное

Галерея фотографий «Зебра на Рязанском проспекте». Фото 1 из 30
Фото 1	Фото 2	Фото 3	Фото 4	Фото 5	Фото 6	Фото 7

Отзывы пользователей

Очень хороший клуб. Хожу уже 2 года. Занимаюсь фитнесом и посещаю салон при клубе. Все удобно и замечательный персонал. Всем спасибо.

А я хожу в клуб уже 3 года. Очень доволен. Кстати, повелся на предпродажную цену в другом клубе и на 3 месяца уходил на Ферганку. Так вот, я просто в ужасе бежал оттуда.

Замечательный клуб и отличный персонал. Через 5 месяцев занятий в клубе я вижу серьезные изменения в лучшую сторону, а главное это видят и мои друзья. Спасибо тренерам и косметологу Свете.

Сегодня мне дали ключ от сейфа, в котором уже лежали чужие ценности!

На связке где-то 2 ключа, где-то 1 ( просто снимай один и вскрывай потом чужие ящики)

Очень грязно, посетители не особо культурные, один раз нашла в шкафчике в женской раздевалке использованную прокладку, да и в принципе очень грязно везде

В отношении ключей согласен с предшествующим отзывом.

В остальном клуб нравится.

Отличный клуб, чисто, уютно. Тренер Саркис знает свое дело на 5. Единственное огорчение, женщины которые бреют свои ноги и причинные места в душе общего пользование,ужас.

в зебре хорошие новые тренажеры, великолепная кардио-зона. Я посещала и групповые занятия и тренажерный зал. Тренера внимательные, вежливые, всем уделяют внимание и заряжают позитивом.

Есть все что нужно для хороших тренировок, общения и отдыха!

Занимаюсь с персональным тренером. очень довольна.

Качественное и современное обслуживание!!

Занимаюсь третий год, только позитив. Приветливый персонал, все нужно для тела и души,тренера просто молодцы, всем всегда помогают и по возможности уделяют внимание.Персональное спасибо Саркису, мастер своего дела.

Рада что выбрала именно Зебру,получаю море эмоций и все на что рассчитывала!

Самый классный клуб у нас на районе!!

23 февраля пошли с мужем вместе в банный комплекс. С утра было всё шикарно,

Хорошее настроение, не много клиентов, даже решила позаниматься аквааэробикой…

Минут за 20 до окончания урока в бассейне появилась некая дама и на диванчиках

Рядом с бассейном стала устраиваться, то есть сняла полотенце…… Ужас.

Она была вся в экземе и лишаях. Причём в стадии обострения я застыла с гантелями..

Как ни в чём не бывало она полезла в воду. Люди стали выходить из бассейна с необыкновенной

скоростью, завидую тем кто этого не видел. Я вылетела пулей…

она была везде и в хамаме, и в сауне, и в душевой, от неё везде шарахались. Все возмущались

я разговаривала с «врачём»- девочка лет 20-21- скорее всего мед.училище- точно не

инфекционист, пыталась меня уверить что «при таких заболеваниях для пациента посещение

бассейна не противопоказано». А для посетителей. беременных, родителей с детками….

Сейчас любую справку можно купить за 300 рублей. А микробная экзема прекрасно переносится

при контакте, тем более когда мы все сидим потеем и натираем тело всякими мочалками.

Прошло 6 дней и мы так и не смогли с мужем пересилить брезгливость и скорее всего больше

не пойдём в банный комплекс. Думаю что это недопустимо по отношению к клиентам.

Сегодня купила абонемент! Цены хорошие, персонал приятный, понравился сам зал. Чисто,хорошие душевые и раздевалка, новые тренажеры. 1 персональная треня в подарок. Осталась довольна. Буду долго ходить.

Оптимальное сочетание цены и качества. Из плюсов: хороший тренерский состав, разнообразная программа групповых занятий и наличие 3 видов саун. В целом мне все нравилось, ходила с удовольствием и всем рекомендую!

Хожу в Зебру (именно сюда) с 2015 года.

Очень к ней привыкла, была в некоторых фитнес центрах по пробному посещению, это просто небо и земля с Зеброй.

Все тут нравится-расположение, сотрудники, бассейн, групповые занятия(инструкторы профессионалы своего дела), сауна, чистота(уборщицы постоянно моют пол!)).

Даже не задумывалась никогда ни о каком другом фитнес центре.

Источник