Фитнес на братиславской с бассейном и сауной

Детям клуба Братиславская

Среди огромного выбора спортивных направлений каждый ребенок найдет занятие по душе. Наши детские программы разработаны профессионалами и основываются на особенностях детской физиологии и психологии. Наши тренеры и педагоги имеют с большой опыт работы с детьми, профильное образование и достижения воспитанников.

Еще больше информации о любимом клубе!
Самые крутые детские программы, масса познавательных вещей,
оригинальные видеотрансляции и только хорошее настроение

Обучение проходит в игровой форме, родители участвуют в тренировочном процессе до тех пор, пока ребенок не научится плавать.

Программа занятий включает в себя игры в воде, считалочки, песни и индивидуальные упражнения по прогрессивному плану.

Систематические занятия вызывают у детей положительные эмоции, способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, нервной системы.

Физическая активность — залог крепкого иммунитета.

Дети, которые активно двигаются, плавают в бассейне и посещают фитнес-клуб реже болеют.

Мы проводим внутриклубные и сетевые соревнования.

Наши воспитанники участвуют в городских соревнованиях, сдают нормативы ГТО, получают спортивные разряды, подарки и призы.

Отдельные детские залы для танцев, развивающих и подвижных игр, бойцовский клуб.

В наших клубах есть все необходимое для гармоничного развития детей.

Мы позаботились о том, чтобы удобно было всем членам семьи.

В детских раздевалках для мальчиков и девочек есть удобные шкафчики, детские туалеты и душевые.

У нас есть все, что нравится детям: от мячей различных диаметров до полосы препятсвий.

Скакалки, фитболы, яркие и приятные на ощупь.

Все тренды и новинки детского фитнеса вы найдете в наших клубах.

Что важно ребенку в 11 лет? Качественное физическое развитие, хорошее воспитание и уверенность в себе. Все это есть у Матвея Семенова, юного спортсмена, который занимается в клубе уже больше трех лет.

Артем занимается минимум 3 раза в неделю уже год. Его любимый вид спорта — бокс. Поэтому его тренер Павел Лукьянченков, инструктор по единоборствам. Тренер считает, что из Артема вырастет настоящий чемпион — в нем есть все, чтобы добиться успеха.

Что важно ребенку в 11 лет? Качественное физическое развитие, хорошее воспитание и уверенность в себе. Все это есть у Матвея Семенова, юного спортсмена, который занимается в клубе уже больше трех лет.

Артем занимается минимум 3 раза в неделю уже год. Его любимый вид спорта — бокс. Поэтому его тренер Павел Лукьянченков, инструктор по единоборствам. Тренер считает, что из Артема вырастет настоящий чемпион — в нем есть все, чтобы добиться успеха.

Источник

Фитнес-клуб Территория фитнеса на метро Братиславская

Территория Фитнеса у метро Братиславская — это 4000 квадратных метров фитнеса. Здесь есть все, что нужно, для эффективных тренировок. 4 бассейна, просторные, светлые, хорошо оснащенные залы, квалифицированные преподаватели и множество программ тренировок.

• Бассейн с морской водой 25 м

• Оборудование Hammer Strength, Life Fitness

• Групповые уроки от Les Mills

• Студии пилатеса, антигравити-йоги

• Зал единоборств с профессиональным рингом

• Детский фитнес и школа плавания

• Секции и игровая комната для детей

• Фитнес-бар, финские сауны и хамам

Похожие фитнес клубы поблизости

Достоинства
Удобное расположение
Удобный график работы
Отличный персонал
Оперативное реагирование и решение всех вопросов

Официальный Youtube-канал фитнес-клуба Территория фитнеса на метро Братиславская

Отзывы о фитнес-клубе Территория фитнеса в Марьино

тенец вечно не хватает, как порой и шкафов в мужской раздевалке. В женской, супруга говорит, несколько человек стоят у фенов, так как рабочих только 3.
Бассейн уже писали, крайне грязный (волосы, пластыри и др плавают).
В дУше, чтобы настроить нормальную по температуре воду, нужно настроить около минуты, так как идет или кипяток или холодная. А если рядом кто-то еще включит воду, то температура так же меняется.
В сауне доски выпирают и ломаются.

Тут около дома открылся новый центр в Люблино.
Мы написали заявление на перевод.
3, Карл, 3 рабочих дня нас переводили.
Причем мы сами звонили и спрашивали, когда уже переведут.
Дозвониться до Братиславской и Люблино — это тот еще квест, почти никогда не дозвонишься.
Ну и вишенка на торте…
При переводе, менеджер из Братиславской (Имя не помню, молодой человек) сказал:
«Вы реально хотите в Люблино перевестись? Там же тренажеры завезли б/у из закрывающихся центров. Если хотите, конечно идите».
А ведь Люблино вы позиционируете как премиальный 🙂
Видимо уже с б/у тренажерами.
Ну и конечно менеджеры в Люблино — это те еще фокусники.
По телефону при пересчете говорят одну сумму, приходишь — говорят другую.
Якобы нужно доплатить 2000, потом 5000, а потом нужно еще пересчитать.
Их после школы что ли берут сразу?
Я сам был менеджером, но за такие проступки меня бы уволили!

Вердикт, если бы рядом с домом был другой зал — даже с переплатой в 10.000 ушел был.
Территорию фитнеса не рекомендую, не в Люблино, не на Братиславской.
Про другие не скажу, не был.

Источник

Бассейн у метро Братиславская

Бассейн в лучших фитнес-клубах у метро Братиславская в Москве. Мы подобрали для вас 4 клуба с ценами от 370 руб. А также 1 тренера. Средний рейтинг по отзывам 4.9. Актуальные адреса, 4 реальных отзыва, примеры работ, цены.

Территория Фитнеса на Перервинском

г. Москва, Перервинский бул., 4, корп.1

Островской

г. Москва, Верхние поля ул., 6

Стихиаль на Донецкой

Сеть клубов для беременных

г. Москва, Донецкая ул., 10

Чудо жизни

г. Москва, Поречная ул.,13, кор. 1

Инструктор по плаванию

Услуги по фитнесу у метро Братиславская

Посещение бани или сауны сегодня может быть как терапевтической процедурой, так и способом заняться внешностью. Или просто модным и приятным времяпрепровождением.

Турецкие бани появились как результат эволюции римских терм. Паровая баня великолепно воздействует на кожу и суставы, и практически не имеет противопоказаний.

Плавательный бассейн — гидротехническое сооружение, предназначенное для занятий водными видами спорта, такими как плавание, прыжки в воду, подводное плавание, водное поло, синхронное плавание и другими.

Аэробные классы направлены на улучшение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствуют снижению веса, улучшению координации и повышению резистентности к стрессам.

Классическая аэро́бика (известна также под названием «ритмическая гимнастика») — гимнастика под ритмичную музыку. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость.

Оглавление

Пилатес (pilates) – система упражнений, направленная на укрепление мышц тела, минимизирующая нагрузку на позвоночник. Развивает равновесие, координацию и гибкость.

Тай-чи (tai chi) – традиционная оздоровительная китайская гимнастика.
Малоизвестная в России китайская гимнастика тай-чи внешне выглядит как странный танец, а на деле является мощнейшим инструментом физического, духовного совершенствования и самозащиты.

ABL — силовая тренировка, направленная на эффективную коррекцию проблемных областей: ягодиц, бедер, живота.

ABS — силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц.

На уроке используются различные виды силового оборудования:

АBT — силовой урок для тренировки мышц ног и брюшного пресса, ягодиц и бедер.
Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Functional — тренировка, направленная на развитие ловкости, баланса, координации движения и общей выносливости.

Pump-it-up — современная версия силовой тренировки со штангой. Специально выстроенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все группы мышц.

Super Sculpt — это силовой класс аэробики, направленный на развитие основных групп мышц. Выполнение упражнений в быстром темпе способствует развитию координации, гибкости и мышечной силы.

Upper Воdу — силовой класс, направленный на развитие мышц верхней части тела: верхних конечностей, груди, спины.
Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Вы хотите, чтобы Ваш ребенок научился хорошо двигаться, стал более пластичным и приобрел красивую осанку, то можно отдать его на детские танцы. В настоящее время существует масса интересных детских направлений.

Если вы хотите, чтобы ребенок развивался быстро и превращался в гармоничного, разносторонне образованного человека, то стоит поискать детский клуб для своего чада.

Тренировки для детей помогут сделать красивую осанку, выработать привычку к регулярным физическим тренировкам, приобрести гибкость и выносливость.

Тренировки для детей

Айкидо (яп. айкидо) — японское боевое искусство, разработанное Морихеем Уэсибой как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Целью Уэсибы было создать и разработать боевое искусство, впитавшее в себя все достижения великих мастеров.

Карате́, или Каратэ́ (яп. каратэ-до: «путь пустой руки») — японское боевое искусство. Данное написание было придумано в 1929 году Фунакоси Гитином под влиянием идей дзэн-буддизма.

В игровых видах спорта структурной единицей состязания является игра (матч, встреча). Прямой физический контакт ограничен или запрещён.

Показатели весом вам совсем не нравятся, а объемы фигуры определенно, оставляют делать лучшего. Похоже, появился лишний вес и пора подумать о том, как от него избавляться. Как правило, размышляя о похудении в голову в первую очередь приходят мысли о диетах. И это совершенно естественно.

Вас раздражают невесть откуда взявшиеся 2-3 лишних кило в области талии? Вы готовы пойти на решительные меры, лишь бы они принесли результат. Возможно, подходящим вариантом будет одна из так называемых быстрых диет, благодаря которой можно сбросить от 2 до 5 килограмм за несколько недель.

Многие диетологи проводят тщательные исследования влияния того или иного рациона на здоровье пациентов. Не стал исключением американский медик Питер д’Адамо, в 90-х годах предложивший составлять план питания с учетом такой индивидуальной особенности, как группа крови.

Диеты по группе крови

Питание играет весьма важную роль в жизнедеятельности человека, но грамотно составленный ежедневный рацион обеспечивает нас не только необходимым количеством калорий, белков, углеводов и витаминов.

Монодиеты основаны на потреблении лишь одного продукта в течение определенного времени. Они весьма эффективны, поскольку позволяют всего за несколько дней избавиться от пары-тройки кило.

Как сбросить лишний вес, а заодно и улучшить состояние кожи? Разного рода процедуры по выводу токсинов и шлаков из организма в последние десять лет приобрели огромную популярность.

Различные детокс-центры редко жалуются на отсутствие пациентов, а саму процедуру детокса некоторые диетологи иронично называют новой «религией». Впрочем, ирония в этом вопросе не совсем уместна.
На бумаге рекомендации употреблять в день всего пару стаканов сока из петрушки и сельдерея вместе с несколькими кусочками киви и лимона выглядят не очень привлекательно. Но, как известно, красота требует жертв. А если представить, как улучшатся фигура и состояние кожи, то жертвы окажутся не слишком серьезными.
По мнению диетологов и эндокринологов, детокс – довольно полезная процедура. Поскольку отказ от калорийной пищи, насыщенной различными консервантами, самым благоприятным образов сказывается и на состоянии здоровья, и на объеме талии.
По данным исследователей, регулярный непродолжительный детокс (от 1 до 3 дней) способствует не только потере веса, но и снижает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, помогает восстановить нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта, перегруженного избытком не самой полезной пищи, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кишечника.
Более того, в некоторых случаях процедура очистки необходима для восстановления баланса как тела, так и души. Ведь детокс – это в некотором роде современная версия религиозного поста, во время которого предполагается концентрация на духовных аспектах.
.

Очищение организма (детокс)

Общеизвестно, что здоровый рацион – залог хорошей фигуры. Остается только недоумевать, почему не все следят за своим планом питания и злоупотребляют откровенно вредными продуктами.

Пирамида питания (баланс)

Обычно не всем хватает воли, времени и сил постоянно соблюдать здоровую диету. Более того, постоянный цейтнот порой просто не оставляет шансов все время следить за рационом, да и людям, занятым в офисе, как правило, некогда искать сбалансированный набор углеводов, белков и минералов.

Нестандартные способы похудения

Программа похудения после родов

Рождение малыша – праздник в жизни женщины. Но, к сожалению, за радость материнства порой приходится платить небольшими эстетическими несовершенствами. Растяжки – досадный недостаток фигуры, известный многим мамочкам. Но стоит ли позволять такой мелочи портить себе жизнь.

Лучше быть стройной и здоровой, чем полной и жаловаться на самочувствие. Казалось бы, очевидная истина, однако далеко не всем удается придерживаться здорового рациона и не думать о проблеме лишнего веса. Но почему вместо здоровой пищи мы употребляем фастфуд?

Психологическое сопровождение снижения веса

Танец — вид искусства, в котором художественные образы создаются посредством пластических движений и ритмически четкой и непрерывной смены выразительных положений человеческого тела.

Бале́т (фр. ballet, от лат. ballo — танцую) — вид сценического искусства, основными выразительными средствами которого являются неразрывно связанные между собой музыка и танец.

Роскошные европейские бальные танцы, как ни странно, родились на фоне холодных, пасмурных лондонских пейзажей. В стандартный набор консервативных английских танцев, к сожалению, не включен венский вальс, хотя он явился первым танцем, «захватившим» всю цивилизованную Европу.

Клубные и современные танцы

Танец живота (от англ. belly dance) — западное название танцевальной техники, распространенной на Ближнем Востоке и в арабских странах. Своеобразие восточного танца живота — в его пластичности.

Если вам нужно быстро и эффективно «вылепить» красивую фигуру, избавиться от лишнего веса или просто чувствовать себя сильным и здоровым человеком, без тренажерного зала не обойтись.

Пауэрлифтинг (от англ. powerlifting: power — сила и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении максимально тяжелого веса.

Источник