Эфирные масла для бани при насморке

Эфирные масла от насморка и простуды. Как использовать?

Вирус вирусом, а ежедневные проблемы, с которыми тоже важно работать, остаются. Например, насморк. У него может быть много причин, в том числе и психосоматических, но всё же хочется ускорить процесс выздоровления, и в этом точно помогут эфирные масла от насморка.

Как можно использовать эфирные масла для лечения насморка?

Какие эфирные масла помогут справиться с насморком?

Давайте рассмотрим методы использования и эфирные масла подробнее.

Холодную ингаляцию (прямое вдыхание) часто рекомендуют делать прямо из бутылочки с эфирным маслом, но это не лучший метод, так как эфирное масло при контакте с кислородом быстро окисляется и становится опасным для кожи. Особенно часто это происходит с маслами хвои и цитрусов. Поэтому лучше нанести одну каплю масла Пихты или Лимона на ватный диск и положить рядом с собой на рабочий или учебный стол.

Если вы предпочитаете подышать горячим паром с эфирными маслами, то выбирайте масла Розмарина и Эвкалипта. Достаточно добавить в воду по 1 капле каждого масла, накрыться полотенцем и глубоко вдыхать носом и ртом. Облегчение наступит сразу. Не забывайте закрывать глаза, так как пар с эфирными маслами может быть травматичным для слизистой глаз.

Пусть эти простые способы использования эфирных масел в борьбе с насморком сделают вашу жизнь проще и ароматнее!

Источник

Как выбрать эфирное масло от насморка Топ 5 лучших масел от простуды

Эфирные масла пользуются большой популярностью: они незаменимы в косметологии и медицине, эфирами эффективно отпугивают насекомых, масла берут для массажа, без них парилка в бане не настолько эффективна. Какое эфирное масло используют от насморка и простуды, как пользоваться природным лекарством, читайте в статье, которую для Вас подготовила наш автор Ольга.

Эфирное масло ― польза для организма, чем остановить насморк?

Преимуществами использования эфирных масел остается их натуральный состав и быстрое действие. Почти все масла обладают терапевтическими и противовирусными свойствами, поэтому способны останавливать болезни, а если вы уже заболели, масла быстро устраняют чихание, кашель, снимают ломоту в костях уменьшают усталость.

Эфирные масла воздействуют на организм одновременно в двух направлениях:

В первом случае активные компоненты, входящие в состав эфиров, в кратчайшие сроки проникают глубоко в клетки и ликвидируют источник простуды. Во втором случае летучие вещества масел оказывают успокаивающее и седативное воздействие.

Еще одно важное преимущество – микробы не способны выработать устойчивость к эфирным маслам при долгом применении, в отличие от антибиотиков. Несмотря на широкий ассортимент средств, в лечении простуды при помощи эфирных масел важно сделать акцент на индивидуальном подходе к выбору эфира, который подойдет лично вам.

Как эфирные масла воздействуют на простуду? За счет чего мы выздоравливаем

Уже отмечалось, что эфирные масла обладают противовирусным свойством. Такой эффект достигается при помощи альдегидов терпенового строения: нераль, цетраль, гераниаль. Такие компоненты содержатся в маслах мелиссы, лимона, сосны, можжевельника, вербена и эвкалипта. Эфиры способны угнетать жизнедеятельность бацилл и микробов, предотвращая их дальнейшее распространение.

Противовоспалительное и отхаркивающее действие достигается за счет монотерпенов, они, в свою очередь, присутствуют в каждом эфирном масле. Например, лимонен содержится в эфире лимона, лайма, мандарина, апельсина и грейпфрута. Пинен входит в состав хвойных растений: пихта, сосна, ель. А самое большое количество монотерпенов (около 60%) содержит эфирное масло ладана. Эти эфирные масла уменьшают проницаемость сосудов, усиливают кровообращение.

Антигрибковым и антисептическими свойствами обладают монотерпеновые спирты: линонол, фарнезол, нерол, ментол и другие. Такие компоненты входят в состав лавандового, розового, мятного и гераниевого эфира. В этом случае, активные вещества напрямую воздействуют на бактерии, кокки, бациллы и многие виды вирусов.

Фенолы – компоненты, обладающие очень высокой бактерицидной направленностью, они способны снимать спазм и обезболивать. Фенолы содержатся в большом количестве в масле тимьяна, гвоздики, базилика, укропа, фенхеля и аниса.

Заживляющий эффект

Кетоны – активные компоненты, которые могут оказывать заживляющие свойства. Они являются хорошими антисептиками, полезны при заболеваниях дыхательных путей. Содержатся в эфирных маслах полыни, камфора, кедра, шалфея, розмарина и жасмина. Однако, являются достаточно токсичными. С особой осторожностью их надо использовать беременным, аллергикам, астматикам и людям, имеющим болезни печени.

Сесквитерпены – еще одни важные компоненты, оказывающие иммунностимулирующее и общеукрепляющее действие. Содержатся в масле ромашки, семенах моркови и ветивера. Эти эфиры создают такую среду, в которой микроорганизмы не могут нормально функционировать и развиваться, в результате чего гибнут.

Бронхолитическое действие оказывают эфирные масла тимьяна, эвкалипта и аниса. Они способны повышать секреторную функцию бронхов. Активно используются при бронхитах и тонзиллитах.

Эфирное масло от насморка ― как применять

Дезинфекция с помощью специального раствора – отличный метод очистить помещение от вредного воздействия микробов и вирусов. Для приготовления состава смешиваем 15-20 капель эфирного масла и 100 мл водки или спирта, помещаем его в специальную емкость с пульверизатором. Обрабатываем помещение 3-4 раза в день, предварительно проветрив.

Для этого состава подойдет масло чайного дерева, эвкалипта или можжевельника. К этому методу можно прибегать как во время лечения простуды, так и с целью профилактики.

Ингаляции чаще всего проводят при кашле и насморке. Для приготовления необходимо вскипятить один литр воды, добавить в нее 3-4 капли эфира. Идеально подойдет эфирное масло пихты, шалфея, эвкалипта, розмарина, ладана, аниса. Помещаем состав в глубокую емкость, дышим над ним, опустив голову. Для достижения лучшего результата можно прикрыть голову полотенцем. Длительность процедуры – не более 10-15 минут. Проводить ингаляции можно 2-3 раза в день до полного выздоровления.

Растирания – метод, применяемый при кашле для прогревания грудной клетки. Для приготовления средства необходима взять 1 столовую ложку основы. Это может быть любое растительное масло (оливковое, кокосовое, подсолнечное) или детский крем без отдушек. Добавляем к основе 5-6 капель эфира. Втираем средство медленными растирающими движениями в область груди, спины и шеи. После процедуры необходимо тепло одеться или лечь под одеяло. Повторять не чаще одного раза в день, желательно перед сном.

Аромаванны

Очень эффективный, но в то же время непредсказуемый метод борьбы с простудой. Прибегать к нему лучше при первых симптомах либо, наоборот, после лечения чтобы поддержать иммунитет.

Категорически нельзя принимать ванну, если температура выше нормы (36,6). Для приготовления состава смешать 50 мл. основы (молоко, мед или жирные сливки) с 5-6 каплями эфира. Готовый состав добавляется в ванну в последний момент, чтобы летучие средства масел не утратили свои полезные и лечебные свойства. Максимальная температура воды – 37-38 градусов. Длительность процедуры – не более 20 минут.

Полоскания – эффективный способ для лечения больного горла. Для состава смешать один стакан теплого молока с любым цитрусовым эфирным маслом (4-5 капель). Полоскать каждый час. Помните, что принимать эфирные масла внутрь нельзя, поэтому не глотните. Для полосканий не берут масло туи и пихты, так как они раздражают слизистую оболочку полости рта, могут вызвать ожог.

Для приготовления компресса смешайте 2 столовые ложки водки или спирта с 3-4 каплями эфирного масла мяты, пихты, можжевельника, ладана или эвкалипта. Сложите марлю или хлопчатобумажную ткань в 3-4 раза, окуните в жидкость и положите на горло на 35-40 минут.

Массаж при насморке

Для приготовления средства от насморка смешайте 2 столовые ложки основы (любое растительное масло) и 10-12 капель эфирного масла (лучше использовать смесь розмарина, мяты, эвкалипта и сосны в равных пропорциях). Мокните пальцы в состав и сделайте точечный массаж пазух носа, а также разотрите крылья носа. Для снятия заложенности пропитайте маслом ватные тампоны, введите их в нос на 10-15 минут.

Аромалампа – отличный профилактический метод, если использовать ароматерапию не в разгар сезонного гриппа, а с сентября. Вероятность заражения простудой и гриппом снижается в 1,5-1,8 раз. Установите аромалампу в общей комнате в чашу добавьте 5-6 капель эфирных масел (самое лучшее сочетание лаванда, мята и эвкалипт). Сеанс ароматерапии – 30-40 минут.

Противопоказания ─ не надыши бронхит

Не стоит забывать о противопоказаниях при использовании эфиров: индивидуальная непереносимость, аллергии, беременность и период лактации, лечение гомеопатией.

Детский организм негативно восприимчив к химическим составам, поэтому не рекомендуется лечить детей таблетками, пилюлями и мазями. Поэтому использование эфирных масел при простуде – отличный выход. Однако, нужно подходить к выбору эфиров для детей с осторожностью. Детям до 7 лет рекомендуются эфирные масла лаванды, ромашки, чайного дерева, мирты, апельсина, мандарина, чабреца.

Эффективные эфирные масла от простуды и насморка — топ 5

Эфирное масло от насморка «Олеос»

Производство: Россия. Компания находится на рынке много лет, специализируется на производстве эфирных, пищевых и косметических масел. Сотрудничает с поставщиками по всему миру, продукция проходит три стадии контроля и проверки. Среди преимуществ: плотная консистенция состава, приятные ароматы, огромный ассортимент и бюджетную стоимость. Средняя цена: 80-150 рублей за 10 мл.

Эфирное масло от насморка «Зейтун»

Средство премиум-класса, производится в Иордании. Состав полностью исключает наличие сульфатов, парабенов и других химических компонентов. Сырье собирается в экологических районах Иордании, Марокко и Индии. Самые популярные составы: анис, базилик, кипарис и мирра. Средняя цена: 600-900 рублей за 10 мл.

«Спивакъ»

Производство: Россия. Отечественный бренд создает эфирные масла из натуральных компонентов без добавления красителей и отдушек. Компания дает гарантию, что она осуществляет точный контроль на всех этапах производства. Средства не тестируются на животных. Преимущества: экологически безопасное производство, широкий ассортимент, бюджетная стоимость. Средняя цена: 50-130 рублей за 10 мл.

«Эфирные масла МиКо»

Производство: Россия. Компания производит масла, используя натуральные ингредиенты и ручной способ работы по старинным рецептам. Основные преимущества: широкий ассортимент (как распространенные, так и редкие составы масел), высокая стойкость, небольшие баночки по 5 мл. Средняя цена: 190-320 рублей за 5 мл.

«Стикс»

Производство: Австрия. Компания находится на рынке более 100 лет. Сырье производится в чистых регионах, во время переработки не используются синтетические добавки. Преимущества: стойкий аромат, широкий ассортимент. Средняя цена: от 600 до 2000 рублей за 10 мл. в зависимости от вида масла.

Как мы выяснили, эфирное масло от насморка способно отлично бороться с простудой и ее симптомами: вялостью, кашлем, болью в горле. Также рекомендуем иметь дома пару бутылочек с эфирами для профилактических целей. Эфирные масла имеют 2 ключевых преимущества: натуральный природный состав и возможность подобрать средство исходя из своего бюджета.

Источник