Что входит в турецкую баню

Польза хамама для мужчин и женщин

Немного о хамам

Хамам – удивительный уголок восточной культуры. Место, заряжающее здоровьем, бодростью, доставляющее эстетическое удовольствие и радующее глаз своей роскошной красотой. Что же такое турецкая баня, как она работает и какую пользу хамам приносит человеку – рассмотрим далее.

Что такое турецкая баня?

льным и делает пребывание в парной комфортным для организма человека. Изысканное и дорогое убранство в восточном стиле – неотъемлемая часть хамама. Именно так в нем создается незабываемо сказочная и расслабляющая атмосфера, которая помогает поправить не только физическое здоровье, но и эмоциональное состояние.

Хамам называют баней для здоровья, так как температура турецкой парной не напрягает сосудистую систему и не перегружает организм.

Как работает турецкий хамам?

Выйдя из хамама, человек чувствует себя по-настоящему отдохнувшим.

Чем полезен?

Вопросом о пользе турецкой бани задаются многие любители тепловых процедур. Однако уже после первого посещения хамама этот вопрос снимается сам собой, так как положительный результат можно почувствовать и увидеть практически сразу. Теплый, густой и зачастую ароматизированный эфирными маслами пар способствует быстрому расслаблению и увлажняет кожные покровы.

Помимо сразу ощутимого эффекта турецкая парная оказывает и другое полезное воздействие на человека, а именно:

Для женщин

Для мужчин

Источник

Как устроены хамам и турецкие бани

Согласно утверждениям историков и археологов, хамамы могут напоминать римские термы, если присмотреться к технологиям и архитектуре. Они имели свои особенности – несколько залов, которые были украшены очень роскошно. При этом такие показатели, как влажность и температура, в залах отличались. Римский гражданин по очереди посещал все залы, выполнял там определенные процедуры. И когда он проходил все помещения, процесс парения считался законченным. Турки, арабы, которые посещали Рим, поражались техническим, архитектурным шедеврам. И некоторые из них захотели создать нечто подобное у себя.

Именно так возникли турецкие бани, которые на сегодняшний день являются классикой. Нельзя сказать, что они столь большие, но в интерьере имеется восточный колорит, который не может уступать предшественникам. Также был сохранен принцип, по которому выделялось несколько залов, каждый из которых имел свой температурный режим.

Из каких помещений состоит турецкая баня

Турецкая баня насчитывает много помещений, здесь не просто расположена парная и раздевалка. Каждая отдельная зона имеет свой режим. Если говорить о правильном порядке банных процедур, то он выглядит примерно так:

Если в этом зале будет по центру нарисована звезда с 5 концами, то ее лучи будут указывать, где расположены отдельные парилки. После сделанного массажа, посетители проходят в эти отгороженные ниши. Каждый человек должен выбрать нишу с определенным температурным режимом. Наивысший показатель температуры равняется 70 градусам.

Как обогревается хамам

В хамаме отсутствует печка, пар поступает сюда извне. Когда-то пар попадал внутрь помещения через каналы, которые прокладывались в стенах. Они поступали сюда от котла, находящегося под напольным покрытием. Сегодня этим процессом занимаются парогенераторы. Они бывают разными, отличаются производительностью пара, температурой, мощностью. Вне зависимости от того, какая баня будет в результате, можно найти оптимальный вариант в каждом случае.

Если речь идет о квартире, то здесь может быть использована паровая кабина. К ней подключается парогенератор, который создает определенный климат. Он напоминает турецкую парную. К сожалению, добиться восточной роскоши в квартире не получится.

Заказать отделку хамама вы можете на нашем сайте или позвонив по телефону: 8 (499) 110-97-56.

Источник

Это восхитительная процедура с многовековой традицией! Кто не был в Хамаме, тот не был в Турции… Это царство воды и пара, где человек не просто моется, а поистине проходит обряд духовного преображения. Именно так и надо относиться к турецкой бане. Помыться мы можем и дома, а в хамам надо поехать (хотя бы раз), чтоб приобщиться к турецкой культуре. В русскую баню мы ведь тоже ходим не просто грязь смыть, а еще и оздоровиться, и пообщаться… Так же и здесь – хамам является местом встреч и отдохновения.

Турецкие бани возникли на основе строгих требований ислама к чистоте тела, поэтому каждый хамам – это храм чистоты, имеющий несколько помещений. На входе группу туристов встречает сотрудник, который рассказывает о правилах и процедурах хамама – какие входят в стоимость нашего пакета, а какие можно получить за дополнительную плату. Мы, правда, слушали вполуха и не запомнили цены. Потом на каждом этапе хамама есть свой сопровождающий, так что не заблудишься.

Мы вообще стараемся посетить хамам в первые дни пребывания в Турции, так как потом хорошо ложится загар, который по приезду домой не сходит ошметками после первой же ванны, а держится довольно долго (проверено!) Так что посещение хамама – действительно лучшее начало отдыха!

Как правило, в каждом отеле 5* есть свой хамам, но с процедурами это довольно дорогое удовольствие, поэтому все едут в общественные хамамы. В этот раз (октябрь 2019г.) у отельного гида Pegas мы купили посещение в Кемере турецкой бани Babel Palase.

Очень респектабельное и красивое место. Просторный холл с центральной стилизованной колонной, уходящей высоко к потолку помещений второго яруса. Везде диванчики, картины, винтовая лестница, порядок и чистота.

Источник

Как правильно париться в хамам

Если посмотреть на турецкий хамам, то он имеет свои отличия от финской сауны, русской бани. Здесь отмечают довольно высокий показатель влажности и низкую температуру. Если вы собираетесь в турецкую баню, то важно знать определенные правила.

Многие народы и их культура предполагает обязательное посещение парной. Турецкая сауна для людей, которые проживают в странах Востока, является обязательным атрибутом. Здесь не просто осуществляют омовение, а встречаются с родственниками, друзьями, общаются.

Посещение хамама: что следует знать

Чтобы получить только положительные эмоции от хамама в первый раз, по максимуму пользы от процедур, нужно знать особенности такого мероприятия. Важно изучить, как построена турецкая баня и как она действует.

Какой вид имеет хамам? Важно понимать, как расположены комнаты:

Это топка, которая создает тепло. Здесь также установлены мраморные скамейки, благодаря которым людям обеспечен традиционный массаж. Последний обладает оздоровительными свойствами. Часто ставят специальный бассейн в харарет. Его называют “курна”.

Посетителям следует изучить некоторые рекомендации. Это особо актуально для тех людей, которые собираются отправиться в хамам впервые:

Как принимать хамам: правильная последовательность действий

Когда человек выполнил все процедуры по подготовке, он отправляется в парную. Но здесь нужно понимать, как правильно париться в турецкой бане.

Все действия должны проводиться в определенном порядке:

Полезные свойства хамама

В хамаме создается уникальный режим температуры, выполняются определенные процедуры. Это позволяет обеспечить пользу для организма человека. Когда речь заходит о том, чем турецкая сауна полезна посетителям, то здесь стоит перечислить возможные воздействия:

В целом, посещение хамама благоприятно воздействует на организм любого человека. Главное, соблюдать правила и знать особенности.

Источник

Турецкая баня хамам: традиции и особенности

Турецкая баня хамам – это особенный вид бани, который характеризуется повышенной влажностью и невысокими температурами. Если в русской бане главное – это много пара и жар, то здесь существует совершенно другая самобытная культура.

История турецкой бани

Традиции хамама уходят своими корнями в далекое прошлое, считается, что турецкие бани берут свое начало от римских терм. Слово «хамам» произошло от арабского слова «хам», что переводится как «жарко». Для обогрева бань использовался огромный котел с водой. Пар от него подавался в помещение через находящиеся в стене отверстия. Причем комнат обычно было несколько, в каждой из которых своя температура – такой же принцип был и у римских терм. Сегодня для создания пара не используют котлы с водой, их заменили парогенераторы.

Пророк Мухаммед говорит о необходимости поддержки частоты, поэтому бани быстро получили распространение в стране.

Активное строительство восточных бань началось во времена правителей Арабского халифата династией Омейадов в 667-750 годах.

В Турции и сегодня сохранилась традиция посещения хамама, к примеру, перед свадьбой жених и невеста обязательно должны очиститься в бане, а также имеются ритуалы очищения перед обрезанием, уходом в армию и другие.

Мужчины и женщины всегда должны ходить в баню отдельно. Обычно для них строились отдельные хамамы, если же здание было одно, то мужчины посещали его в один день, а женщины в другой.

Посещение турецкой бани являлось целым событием. Женщины выбирали лучшие наряды, брали с собой искусно украшенные полотенца, сладости. Они могли провести весь день в бане, попивая чай и общаясь.

Мужчины же нередко обсуждали в турецкой бане деловые вопросы.

Заходя в турецкую баню, человек сразу попадал в раздевалку. Далее по коридору он переходил в главный зал – большую круглую комнату, где находились мраморные лежаки, на них проводились массажные процедуры. Из этой комнаты можно перейти еще в 5 помещений, в каждом из которых своя температура.

Сегодня, конечно, чаще баня представлена лишь одной парилкой.

В настоящий момент в любой деревне Турции можно без труда найти баню хамам. Только в городе Анкаре их около 100.

Температурный режим и влажность

Температура воздуха в бане совсем небольшая – всего от +30 до +35°C, но в помещении высокая влажность – до 100%.

Теплые лежаки, комфортная температура создают удобные и приятные условия для расслабления и полноценного отдыха.

Если в бане мы все процедуры проводим обычно самостоятельно, то здесь все делают банщики.

Вентиляция хамама: технология, особенности и схема

В хамаме повышенная влажность воздуха, а это значит, что естественной вентиляции недостаточно, необходима принудительная.

Вентиляция в хамаме планируется еще на стадии создания проекта. Для организации обмена воздуха делают два отверстия в фундаменте, расположенные на противоположных сторонах, а также два отверстия в полу.

Пол имеет небольшие зазоры, которые обеспечивают естественный воздухообмен.

Распространенными являются следующие схемы вентиляции в хамаме:

Правильно сделанная вентиляция в хамаме залог ее эффективности! Целебный эффект от посещения хамама будет только в том случае, если в помещение будет поступать чистый воздух, застоявшийся же не является полезным.

Источник