Что такое скандинавская сауна

Скандинавская баня — сауна

. Вошел в баню, чтоб помыться,
выкупался — как на небе,
попарился, да побольше,
и стал чистым — чище снега. »
Калевала. Карело-финский эпос
Скандинавская баня — сауна — пользуется большой популярностью во всем мире. В последние 15—20 лет сауны широко распространились и в нашей стране. Их строят и в больших городах, и в загородных домах отдыха и санаториях, и в сельской местности. По микроклимату и процессу мытья сауна отличается от нашей русской бани.

В русской бане на человеческое тело воздействуют одновременно горячая вода и горячий влажный воздух, что вызывает активное потоотделение, способствующее очищению кожи. Температура парилки примерно плюс 50—60°, влажность воздуха — 85—95%. Принцип воздействия скандинавской сауны основан на контрасте согревания человеческого тела сухим и очень жарким воздухом с резким охлаждением под душем, в бассейне или в естественном водоеме (сауна Скандинавии строится почти всегда на берегу реки или озера). В зимнее время из сауны выбегают на морозный воздух и растираются снегом или купаются в проруби (охлаждение на морозе принято и в наших сельских русских баньках). В финских путеводителях говорится, что переход из жары в ледяную купель создает перепады температуры в 100—120° при минимальной влажности воздуха (при температуре +100° — всего 10—15%).

Медицина настойчиво рекомендует посещение сауны и применение в ней массажа или самомассажа с помощью щеток, а еще лучше — березовых веников. Массаж расширяет мелкие капиллярные сосуды, что положительно влияет на сердечную деятельность, вегетативную нервную систему, понижает кровяное давление; одновременно улучшается состояние кожного покрова — кожа становится чистой, мягкой и гладкой. Сауна сгоняет вес, снимает боль, дает тренировку кожным мышцам, а пропагандисты сауны — врачи — утверждают, что она оказывает положительное действие даже, на легкие и на суставы. И наконец, сауна помогает человеку расслабиться, вызывает особый подъем настроения — неповторимое ощущение легкости, свежести, т. е. улучшает не только телесное, но и душевное состояние человека.

По мнению врачей, баня противопоказана при всех болезнях, протекающих с повышенной температурой, при воспалительных заболеваниях, при болезнях сердца, сосудов, легких и кожи, после инфаркта миокарда, при сердечной и почечной недостаточности, травмах головного мозга, язвенных болезнях, острых заболеваниях глаз и- ушей, а также беременным женщинам. Баню нельзя посещать с наполненным желудком (интервал 1—2 ч), пить много жидкости, принимать алкогольные напитки. После тяжелых и продолжительных физических нагрузок перед баней лучше отдохнуть, однако можно идти в нее сразу же после напряженной умственной работы. Так, финские студенты после окончания экзаменов сразу же направляются в баню.

Посещение сауны в корне отличается от ежедневного мытья под душем или в ванной. Вспомним древних римлян, для которых посещение терм было светским событием. Термы, в которые входили спортивные залы, бассейны, библиотеки, сады и др., служили местом встреч, философских бесед, развлечений. Мы знаем о существовании общественных купален и в древней Спарте. Так вот принципы воздействия современной сауны и древних терм аналогичны — горячий и холодный воздух, горячая и холодная вода, массаж. Бани подобные саунам, существовали и в европейских странах. Известно, что в Чехословакии бани действовали еще в XI в., но церковь запретила их как греховные, и долгое время сауны существовали только в северной Скандинавии. В настоящее же время еженедельное посещение сауны стало там традицией, обязательным маленьким праздником и горожанина, и сельского жителя. Для финнов посещение сауны — неотъемлемая часть их образа жизни. Каждый финн, строя себе дом, строит и сауну. Считается, что в Финляндии более миллиона саун (при 6 млн. всего населения). Сегодня сауна почти всегда входит в банный комплекс. В нашей стране особенно много саун в Прибалтийских республиках — там они есть во всех поселках городского типа, а владельцы дач, садовых домиков и индивидуальных сельских домов строят их собственными руками.

Источник

Баня в скандинавском стиле

Скандинавский стиль предполагает строгость и аскетичность. Северный стиль органичен и лаконичен. Красиво смотрится не только в доме для проживания. Подходит также для обустройства бани.

Особенности стиля

Баня в скандинавском стиле должна соответствовать северным веяниям. Внешнее ее оформление желательно в холодной гамме. Так строение сочетается с зимними пейзажами. Рамы желательно выкрасить в контрастирующий холодный белый цвет.

Вообще стилю присущи:

Баня в скандинавском стиле должна строиться из влагостойких и термосберегающих материалов. Для парной и помывочной и других помещений подойдет такая порода дерева, как ангарская сосна. Дерево отлично обеззараживает воздух, создает уют в помещениях.

Желательно стены и потолок не окрашивать, а оставить есетственный деревянный узор. В интерьер бани в скандинавском стиле вносят изюминку домотканые полотнища. Стоит накрыть ими мебель в комнате отдыха.

Сама обстановка должна быть немного спартанская. Мебель из единого массива дерева, на окнах жалюзи. Цветовая гамма допускается пастельная, без лишних вычурных элементов. На стенах можно развесить однотипные картины с блеклой палитрой.

Стиль предполагает установку камина. Кованые элементы только подчеркнут аскетичность. Камин можно заменить большой печью, обложенной однотонной плиткой. Источник огня напоминает о долгих вечерах, которые скандинавы коротали за чашкой пенного пива.

Проекты бань в скандинавском стиле

Баня в скандинавском стиле, проекты корой предлагает компания Баньковъ, соответствует современным потребностям. Тут уместны не только помещения для банных процедур. Также возможно достраивать помещения под спальни, большой хозяйственный блок, внутренний бассейн.

Сами помещения не обязательно большие. В парилке достаточно нескольких полок, в помывочной и раздевалке – только самое необходимое. Немного больше должна быть комната для отдыха. Тут допускается установить стол, лавки с мягкими сиденьями для чаепития и расслабления.

Баньковъ предполагает построение проектов на ваше усмотрение. Скандинавский стиль предпологает компактность. Поэтому строительство бани возможно не только на больших площадях, а также – в пределах усадьбы скромных размеров. Компания предлагает сразу несколько вариантов. Вы выбираете тот, какой больше по душе.

Источник

Оформление интерьера бани в скандинавском стиле

содержание 14.01.2018 Нет комментариев

Принцип системы работы и конечного эффекта финской бани имеет свои отличительные особенности. Они касаются как внешнего и внутреннего оформления, так и работы системы парилки.

Основные правила создания финской бани в скандинавском стиле

Для начала стоит упомянуть, что баня каждой страны имеет свои особенности, которые формировались на протяжении многих столетий. Хотя с течением времени давние традиции смешивались с новшествами, в современное время можно заметить очевидные черты, которые дошли до наших дней и успешно гармонируют с последними строительными тенденциями и дизайнерскими решениями. Особенности финской бани в скандинавском стиле состоят в следующем:

Гармония фактур и материалов едином стиле

Интерьер бани в скандинавском стилеподразумевает отделку поверхностей с помощью следующих материалов:

Мебель и предметы интерьера из кожи, натуральных плотных тканей и дерева отлично сочетаются с внутренней отделкой и скандинавским интерьером.

Выбирая дерево, важно обратить внимание на свойства древесины. Особенно это касается обустройства лежаков и сидений. Прекрасными свойствами обладают сосновые спилы и Канадский Красный Кедр. Его преимущества состоят в следующем:

Плитка или натуральный камень отлично подходят для отделки пола или бассейна. Стеклянные полки, перегородки или дверцы добавляют нотку современности в образ традиционной финской бани.

Выбор мебели и других предметов интерьера

Деревянные полки, стеллажи, оленьи рога, шкуры животных – все эти элементы станут прекрасным дополнением скандии интерьера. За основу можно взять более светлое дерево и холодные цвета. Это визуально усилит контраст температур.

Особенности форм и дизайн мебели

Проекты бань в скандинавском стиле подразумевают лаконичность и выдержанность в оформлении самого помещения и предметов интерьера, которые его наполняют. Современные проекты не обходятся без следующих обязательных элементов:

Важно выбрать три основных цвета и во всем отталкиваться от них. Аксессуары могут нарушить композицию, поэтому они все должны быть в одном стиле и их не должно быть слишком много.

Особенности финской бани

Финская баня по-особому воздействует на организм человека. Действие парилки направлено на создание контраста температур. Воздух в финской бане очень горячий и сухой, а вода в душе или в бассейне отличается резкой низкой температурой. В странах Скандинавии бани всегда строились на берегу рек и озер. Перепад температур составляет от 100 до 120 градусов.

Баня в скандинавском стиле, фотокоторой указано ниже, демонстрирует удачный вариант оформления пространства небольшой бани, с помощью сочетания разных фактур и материалов.

Источник