Что такое припарка в бане

Запарки для бани своими руками. Просто, дёшево и полезно для здоровья!

Баня занимает в жизни нашей семьи свое почетное место. Каждые выходные наша банька топится и радует нас своим уютом.

Где-то год назад я научился делать запарки для бани своими руками. До этого всегда покупали разные масла в магазинах.

Самостоятельное изготовление запарки имеет целую массу преимуществ:

Что понадобится для изготовления?

Приготовление и применение

Все предельно просто!

Во-первых определяемся с травами. Я, например, обожаю запарку из хмеля (Просто непередаваемый аромат). Также мне нравятся сочетания: душица + полынь, мята + пихта, ромашка + липа. Экспериментируйте и вы найдете для себя что-то особенное.

Само приготовление сводится к элементарному засыпанию травы в холщовый мешочек. Не старайтесь набивать мешок под завязку. Наполняйте где-то наполовину, этого достаточно.

После того как засыпали, плотненько завязываем мешочек, чтобы содержимое не вывалилось наружу. Запариваем мешочек кипятком за 15-20 минут до похода в баню в тазу.

Обязательно попробуйте изготовить запарку самостоятельно. Это не займет у вас много времени, но предупреждаю, после применения такой запарки вы не сможете больше использовать эфирные масла из магазинов.

Если есть вопросы по применимости трав, задавайте в комментариях! Всем отвечу!

Для проекта и реализации новых идей важен каждый лайк❤ и подписка на канал. Спасибо, что вы остаетесь с нами!

Источник

Запарки в бане: зачем нужны и как использовать

Пусть эта осень вас согревает! Поход в баню — то, что для этого нужно. Усилить полезный эффект можно благодаря ароматным запаркам.

Различные травы используются в русской бане очень давно.

Есть сведения, что даже в термах Древней Греции и с удовольствием использовали полынь в качестве полезного общеукрепляющего и ранозаживляющего скрабирующего средства.

В наше время тоже используется много различных трав. Их добавляют в веники, запаривают и поддают на печь, делают настои и пьют чаи.

Вот и наши пармейстеры уверены, что такая фитотерапия во время традиционных практик коллективного парения подарит гостям ещё больше пользы. Парная, наполненная фитонцидами трав, способствует оздоровлению организма, стимулирует естественные защитные функции. Каждая трава даёт свой эффект.

При испарении запарки воздух наполняется витаминами, эфирными маслами и другими полезными веществами, которые во время дыхания попадают в организм и наполняют его, оказывая благотворное влияние.

Иван Чепуштанов, пармейстер «Мира Термы»:

— Когда есть выбор — это и для нас интересно, и для гостей. Мне, например, нравится легкий ненавязчивый аромат душицы. Кстати, в древности считалось, что её название произошло от слова «душа» — наши предки верили, что она исцеляет не только тело, но и душу.

Кстати, по словам Ивана, запарки имеют огромное преимущество перед популярными сейчас эфирными маслами:

— Эфирные масла — это концентрированная выжимка из растений. У некоторых людей может проявляться непереносимость концентрированных веществ. Запарка же имеет более спокойный эффект, который в парной раскрывается более спокойно, не вызывает резких ощущений, переносится легко и комфортно.

Как правильно использовать запарки?

При коллективных парениях в русской бане мастера «Мира Термы» каждый день используют разные запарки: мята, смородина, ромашка, душица, можжевельник, мелисса и многие другие.

Практики парения в русской бане проходят в рамках основного посещения каждый день в 20.00. Все практики.

Приходите в термы греться, дышать, оздоравливаться.

Источник

Рейтинг лучших запарок для бани на 2020 год

Какая же русская банька может обойтись без веника и ароматного насыщенного запахами трав пара? Качественная душистая запарка создаст комфортное времяпровождение в бане или сауне с пользой для организма человека.

Что именуют «запаркой»?

Издавна наши предки использовали для здоровья лекарственные травы и их сборы. Запаривая их на пару, они вдыхали его и вместе с купанием получали оздоровительный эффект. Не зря все хвори выгоняли при помощи русской баньки с веником да запарками.

На протяжении теплого времени года знающие люди собирали всевозможные травы, собирали их в букеты, сушили, а затем использовали как лекарство или запарку.

В настоящее время у любителей попариться в сауне или бане нет времени на то, чтобы искать места, собирать необходимые травы, а затем обрабатывать их и сушить. Поэтому следует обратиться в любой магазин с аксессуарами для бани и приобрести там специальные запарки. Они имеют вид небольших тканевых мешочков (обязательно из натурального полотна), наполненных измельченной травой или их смесью, а также упакованных одноразовых пакетиков (похожих на чайные).

Самостоятельная заготовка сырья

Чтобы самостоятельно провести заготовку лекарственных трав для дальнейшего использования, необходимо иметь определенные знания в этой сфере. Для сбора растений надо учитывать:

После того, как трава будет собрана, ее необходимо правильно высушить. Это проводится в хорошо проветриваемых помещениях без доступа прямых солнечных лучей. Далее сырье измельчают и хранят в стеклянной посуде. Приготовленное сырье сохраняет полезные свойства на протяжении 2-3 лет. Фасовать в мешочки следует непосредственно перед применением. Все заготовленные запарки используются однократно, но мешочки из натуральных тканей можно применять несколько раз.

Применение мешочков с травами в бане

В зависимости от оборудования бани, использование запарок отличается.

Итак, если помещение имеет каменку, то приготовленным травяным настоем следует малыми порциями поливать ее, предварительно смочив не мене двух раз чистой водой. При этом надо соблюдать меры предосторожности ввиду возможного превышения концентрации эфирных масел в составе пара. Влияние их на каждого человека различно, поэтому во избежание плохого самочувствия, дозировки рекомендуется применять минимальные с последовательным увеличением.

Если в сауне или бане используется парогенератор, то для насыщения пара настоем лекарственных трав его разбрызгивают по стенам и полкам.

У многих потребителей такой продукции возникает закономерный вопрос, почему нельзя применять травы без мешочков или пакетиков? Ответ довольно прост. При поливе настоем с возможными вкраплениями травы каменки, на ней могут осесть ее остатки и впоследствии источать запах гари. Одновременно применение мешочка с запаркой имеет некоторое преимущество. После приготовления настоя его рекомендуется прикладывать к частям тела в качестве лекарства или косметического средства.

Разновидности растительных эфирных масел

Каждое из растений содержит в составе эфирные масла, которые действуют на человеческий организм. Поэтому перед посещением парилок или саун с применением травяных запарок, необходимо тщательно изучить их состав и влияние. От этих знаний будет зависеть результат посещения, получите ли вы удовольствие или неприятности со здоровьем.

Итак, далее представлены характеристики некоторых трав с эфирными маслами.

Одно из лидирующих мест занимают хвойные запарки. Их действие заключается в снятии напряженности и усталости после сложной трудовой недели. Также они частично обладают антимикробным свойством, что играет немаловажную роль при слабом иммунитете.

Мята является одним из самых сильных источников эфирных масел. Она проявляет высокую эффективность при лечении простудных заболеваниях, облегчает течение болезней верхних дыхательных путей, обладает бодрящим и тонизирующим свойством.

Дополнительное и закрепляющее действие на больное горло, бронхи, кашель и подобные явления оказывает эвкалипт. Высокое содержание в нем эфирных масел обеспечивает антимикробный и противовоспалительный эффект.

С детства знакомая нам ромашка хорошо успокаивает и дезинфицирует кожу.

Хмель помогает снять напряжение после трудного дня и стимулирует иммунную систему.

Эфирные масла полыни отлично справляются с головными болями, повышают работоспособность организма.

Липа способствует активному выведению жидкости, что способствует сбрасыванию лишнего веса, обладает успокаивающим действием, эффективно показала себя при борьбе с бессонницей.

Применение таволги помогает снять воспалительные процессы, улучшить структуру и состояние волос.

Использование донника благотворно сказывается на повышенном давлении, приводя его в норму, способствует устранению судорожных реакций, помогает справиться с заболеваниями верхних дыхательных путей, эффективно показал себя в борьбе с кожными воспалениями в виде фурункулов, абсцессов, ускоряет процесс созревания нарывов.

Спасателем для людей, у которых есть проблемы с опорно-двигательной системой, является сабельник. Он устраняет болевые ощущения в суставах, межпозвоночных дисках, при артрозе, артрите, ревматизме, радикулите, остеохондрозе.

Поэтому, исходя из индивидуальной необходимости, следует внимательно подбирать подходящую траву или ее смесь, чтобы она приносила пользу каждому в отдельности или всем членам компании.

Процесс запаривания и использования

Чтобы получить от запарки максимальный эффект, необходимо правильно ее готовить и применять. По рекомендациям специалистов последовательность процесса заключается в следующем:

При наличии у кого-нибудь из присутствующих в бане противопоказаний или индивидуальной непереносимости к компонентам запарки, ее лучше не применять во избежание осложнений.

Рейтинг популярных запарок для бани на 2020 год

По мнению многих посетителей бань и саун с запарками, наиболее часто используемыми являются следующие сборы.

Данная трава содержит витамины, минеральные соли, муравьиную кислоту и дубильне вещества. При использовании паров настоя, они через дыхательные пути и поры кожи попадают в организм человека и способствуют как улучшению самочувствия, наполнению органов энергией, так и служат профилактикой простудных болезней.

Если такую запарку применять регулярно, то она отлично избавит от хронической усталости, снимет накопившееся напряжение, стабилизирует кровяное давление. Очень эффективно крапива показала себя и при воздействии на кожу, которая становится более эластичной, упругой. Также быстрее заживают все гнойнички, мелкие порезы и ранки.

Замечательно пробуждает защитные функции организма это растение. Оно способно восстановить душевные силы, снять хроническую усталость даже после сильных эмоциональных перегрузок. Оправдана польза можжевельника и при лечении болезней верхних дыхательных путей. Женщины отмечают высокий эффект растения на состояние кожи лица, шеи и декольте путем разглаживания ее и устранения морщин.

Источник