Что такое дровяная сауна

Баня на дровах. Чем полезна и отличается от других типов растопки.

На Руси издавна почитают парную, как место для досуга, снятия усталости и лечения различных недугов. Русская баня на дровах приносит массу пользы и приятных воспоминаний. Паренье с веником и контрастный душ принесут здоровью большую пользу.

Преимущества

В банях используется три вида растопки – дрова, электричество и газ. Но у первого варианта есть немало преимуществ перед двумя другими. Так, например, газом можно отравиться. Да и взрывоопасность такой бани возрастает. К тому же в удаленных районах нашей страны газопровод может быть еще не проложен. К недостаткам же электрических печей относится дороговизна и перебои в подаче электроэнергии. Именно поэтому дрова являются наиболее оптимальным и безопасным вариантом.

Также к преимуществам такой бани относится:

С учетом всего вышесказанного можно сделать вывод, что простая баня на дровах является самым простым и надежным способом попариться.

Польза для организма

Основным свойством русской бани является очищение тела и организма. Парение с помощью дров оказывает благоприятное воздействие на нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. К тому же эта процедура улучшает обменные процессы.

Баня на дровах полезна при простуде рините, хронической форме бронхита, тонзиллите и полиартрите. Также она эффективна при радикулите, подагре, неврастении и заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Парилка рекомендована людям легкими сердечными нарушениями, гипотонией, при травмах и некоторых патологиях желчного пузыря.

Многие люди считают, что пар и высокая температура воздуха вредны для человеческого здоровья, в особенности для сердца и сосудов. Однако был доказан обратный факт – именно перепады температуры обеспечивают выведение вредных веществ, скопившихся на сосудистых стенках. Если посещать баню, соблюдая все правила и особенности, то польза для здоровья будет бесценной:

Парная выводит из организма большое количество влаги, усиленно выделяя пот через поры. Благодаря этому выводятся токсины, радионуклиды, шлаки и другие вредные вещества. Русская баня также полезна людям с избыточной массой тела, которые стремятся похудеть, так как хорошая пропарка способствует потере веса.

Не меньшую эффективность оказывает парилка на дыхательную систему. Во время банных процедур дыхание замедляется и становится более глубоким, благодаря чему в организм попадает большой объем кислорода. Большое значение при этом имеют вещества, выделяющие при горении дров. Например, при воспалении слизистой горла помогают сосновые дрова. В то же время такие дрова успокаивающее влияют на нервную систему, излечивая хронические заболевания и очищая дыхательные пути.

Также следует уделить внимание веникам, применяемым при парке. Для их создания используют различные растения. Болевые ощущения в суставах и мышцах после физической нагрузки поможет устранить березовый веник, так как это дерево обладает успокаивающим и ранозаживляющим свойствами. Контактируя с кожей, они очищают ее от уже имеющихся воспалений (гнойники, сыпь и т.д.).

Кроме того, посещение бани улучшает внешний вид человека. С ее помощью очищается кожа от бактерий и обновляется эпидермис. Обновленная дерма содержит в своем составе необходимый уровень влаги. Именно поэтому после парной кожа всегда более нежная и мягкая. Не меньший эффект она оказывает и на целлюлит, разглаживая его и делая менее заметным.

Противопоказания

Банные процедуры противопоказаны при обострении астмы и инфекционных заболеваний. Также посещать парилку не стоит при эпилепсии, тяжелых патологиях печени и сердца, повышенной температуре, высоком АД, воспалительном процессе внутренних органов и беременным женщинам с патологиями.

Как выбрать дрова для бани

Выбор древесины для растопки бани является не менее важным вопросом, так как различные породы и сорта дерева напрямую влияют на эффективность процедуры. Чаще всего применяют следующие дрова:

Подводя итоги

Баня на дровах укрепляет здоровье и закаляет дух, повышая выносливость организма. В особенности она полезна при сидячем образе жизни, восполняя нехватку физической активности.

Видео о бане на дровах

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Источник

Баня на дровах. Чем полезнее других видов растопки?

Существует три способа растопки, применяемых в бане: электричество, газ и дрова. Дровяные печи имеют самую длинную историю, которая уходит вглубь веков. Они безопасны, интуитивны в использовании и полезны для здоровья. Со временем дрова вытесняются газом и электричеством, но эти виды топлива обладают своими «подводным камнями». К недостаткам газовых печей можно отнеси следующие пункты:

Электрические печки проигрывают дровяным в цене. В отличии от газовых, они более безопасны, но при перебоях в подаче электроэнергии работают нестабильно. Единственный недостаток, который относится к дровяным печам – это потребность в постоянном поиске подходящего топлива. Дрова придется закупать или рубить самостоятельно. Помимо заготовки также необходимо предусмотреть отдельное помещение для хранения.

Польза бани на дровах заключается в лечебном паре. Ни газовая, ни электрическая печь не дает схожего эффекта. Парная, растапливаемая с помощью дров, оказывает целебное воздействие на дыхательную и сердечно-сосудистую систему. В отличии от парилок с электрическим калорифером, в дровяных банях не душно, дыхание не затруднено. Электрокаменкам свойственно пересушивать воздух, чего не случается с дровяной топками при правильном подходе.

Баня на дровах показана при таких болезнях, как ринит, хронический бронхит, тонзиллит. Не стоит боятся парной и людям с легкими сердечными нарушениями, радикулитом, желчнокаменной болезнью и гипотонией. Перепад температур помогает организму обновиться и вывести токсины, которыми постепенно обрастают сосудистые стенки.

Если парится по правилам и не злоупотреблять жаром, то баня на дровах обеспечит целый комплекс улучшений:

Баня на дровах очищает организм не хуже модных детокс-диет. По этой причине она показана людям, которые хотят сбросить вес. С потом из организма выводятся токсины и шлаки, для чего не нужно изводить себя физическими нагрузками. Тщательная и регулярная пропарка позволяет сбросить вес без абонементов в спортзал и изнурительных диет.

Очищение легких в парной происходит за счет «дыхательной гимнастики». При высокой температуре дыхание замедляется и становится глубоким. Из-за этого в организм попадает больше кислорода. Управлять свойствами пара в бане на дровах можно с помощью выбора дров. Каждая порода дерева обладает собственными плюсами:

Дополнить лечебный пар помогут веники, без которых банные процедуры немыслимы. Веник легко купить в готовом виде или изготовить самостоятельно. В качестве основы берутся липовые, березовые, дубовые и еловые ветви.

Любители острых ощущений могут рискнуть и изготовить веник из крапивы. Если веники не пересушиваются, они бережно воздействуют на кожу и очищают ее от загрязнений и воспалений.

Источник

Финская сауна: отличие от бани, особенности строительства

Сауна — финское название бани. Главное отличие сауны от бани заключается в сухости пара. Финны так же поддают пар. Температуру обычно поддерживают в пределах 80-110 °C, а влажность, точно также, устанавливается количеством воды, выплескиваемой на каменку. Но есть существенные различия, о которых мы с вами и поговорим дальше. Изначально сауна представляла собой строение, в котором было всего лишь одно помещение, которое нагревалось до жара. Огонь разогревал камни, находящиеся на каменке, тем самым, запасая в них тепло. Традиционно помещение сауны использовали для мытья, а не только для прогрева тела. В настоящее время к парной принято пристраивать дополнительные помещения: для мойки, комфортного переодевания, бассейн – тоже не редкое дополнение. В статье будут рассмотрены общие понятия о том, что такое финская сауна, ее главные отличия от русской бани. Также, поэтапно разберем строительство и способы, как продлить срок службы финской сауны.

Финская сауна на дачном участке

Отличия финской сауны от русской бани

По способу строительства и основным элементам финская сауна и русская баня во многом схожи. Они имеют моечные, комнаты отдыха, парные помещения и печи с каменками. Однако, имеются и три важных отличия, о которых мы и поговорим сейчас.

Строительство финской сауны

Подготовка инструментов и материалов

Для начала мы определимся, какие инструменты нам понадобятся для постройки сооружения такого типа, а затем перейдем к материалам. В процессе строительства финской сауны, в первую очередь, нам понадобится строительный уровень. Также подготовьте следующий набор инструментов: дисковая пила, обычный молоток или молоток с резиновым покрытием, шуруповерт, электрический лобзик и дрель. По необходимости могут пригодиться гаечные ключи. С основными инструментами разобрались. Перейдем, непосредственно, к материалам для финской бани.

Финская сауна поэтапно

Рассмотрим пошаговую инструкцию по возведению финской сауны на участке.

На этом строительство финской сауны завершается.

Как продлить срок службы сауны

Строительство финской сауны – основательное решение, такая постройка должна служить вам не один год. Правильный уход за финской сауной поможет продлить срок службы.

После прочтения статьи, вы можете подвести итоги и сделать собственные выводы. Были рассмотрены отличия сауны от бани, этапы постройки и правила эксплуатации финской сауны с целью увеличения срока ее службы. Построить собственную финскую сауну на дачном участке достаточно сложно, но, имея финансовые средства, терпение, желание и время, можно воплотить мечту в жизнь. Как привыкли говорить финны: «Категорически запрещено в сауне употреблять алкоголь, ругаться, скандалить, потому что пар рассеивается в гневе». Они верят в то, что если ты не посещаешь сауну, то ты не можешь считать себя полностью чистым не только от физической грязи, но и от духовной.

Источник