Что можно пить в сауне алкоголь

Какие напитки можно пить в бане

В баню люди часто отправляются не только чтобы помыться, но и чтобы пообщаться. И, конечно, устраиваются посиделки с едой и питьем. Однако далеко не все напитки годятся на этот случай, а некоторые после банных процедур вообще строго противопоказаны!

Алкоголь

После фильма «Ирония судьбы, или С легким паром» у многих создалось впечатление, что самые традиционные для бани напитки – это алкогольные. Поэтому нередко мужские компании отправляются туда, имея при себе внушительный запас пива, а то и водки.

Однако даже умеренное количество выпитого алкоголя расширяет сосуды. А они после бани и так расширены. В результате серьезно возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Особенно негативно это может сказаться на организме после длительного пребывания в парной или массажа.

К тому же, спиртные напитки не восполнят потерю организмом жидкости в результате обильного потоотделения. В общем, от приема любых алкогольных напитков в бане лучше воздержаться.

Газированные напитки

В них содержится углекислота, которая разрушительно влияет на метаболизм. К тому же, такие напитки часто содержат различные добавки и ароматизаторы. В условиях, когда организм распарен, они могут навредить очень сильно. Особенно тем, кто страдает лишним весом, отеками или заболеваниями печени и почек.

Кофеиносодержащие напитки

К ним могут относиться кофе или крепкий чай. Дело в том, что эти напитки повышают артериальное давление.

Какие напитки можно пить

Медики советуют пить в бане зеленый чай или некрепко заваренный черный чай с лимоном. В таком чае содержится укрепляющий сосуды витамин Р. Также этот напиток прекрасно тонизирует организм, бодрит и восстанавливает силы.

Но еще более полезны травяные чаи, например, с мятой, мелиссой, душицей, листьями малины, смородины, земляники. Они прекрасно снимают усталость и напряжение. Можно приготовить для бани витаминные чайные сборы, в состав которых могут входить шиповник, рябина, имбирь, барбарис, лимонник, черная смородина, облепиха, чабрец; а также общеукрепляющие чаи с липовым цветом, зверобоем, шалфеем, эвкалиптом, душицей, девясилом, цветками ромашки. С собой такой чай лучше брать в термосе, чтобы он не успел остыть.

Вполне подходят для бани также натуральные соки, компоты и морсы из свежих плодов и ягод, квас домашнего приготовления, негазированная минеральная вода.

«Банное» питье не должно быть ни слишком горячим, ни слишком холодным. Чересчур горячие напитки усилят общий перегрев тела. А чрезмерно холодные могут привести к простуде. Кроме того, в бане вообще нельзя пить слишком много жидкости – это создаст излишнюю нагрузку на почки и сердце.

Источник

Какие напитки нельзя пить в русской бане

В баню люди часто отправляются не только чтобы помыться, но и чтобы пообщаться. И, конечно, устраиваются посиделки с едой и питьем. Однако далеко не все напитки годятся на этот случай, а некоторые после банных процедур вообще строго противопоказаны!

Алкоголь

После фильма «Ирония судьбы, или С легким паром» у многих создалось впечатление, что самые традиционные для бани напитки – это алкогольные. Поэтому нередко мужские компании отправляются туда, имея при себе внушительный запас пива, а то и водки.

Однако даже умеренное количество выпитого алкоголя расширяет сосуды. А они после бани и так расширены. В результате серьезно возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Особенно негативно это может сказаться на организме после длительного пребывания в парной или массажа.

К тому же, спиртные напитки не восполнят потерю организмом жидкости в результате обильного потоотделения. В общем, от приема любых алкогольных напитков в бане лучше воздержаться.

Газированные напитки

В них содержится углекислота, которая разрушительно влияет на метаболизм. К тому же, такие напитки часто содержат различные добавки и ароматизаторы. В условиях, когда организм распарен, они могут навредить очень сильно. Особенно тем, кто страдает лишним весом, отеками или заболеваниями печени и почек.

Кофеиносодержащие напитки

К ним могут относиться кофе или крепкий чай. Дело в том, что эти напитки повышают артериальное давление.

Какие напитки можно пить в бане?

Медики советуют пить в бане зеленый чай или некрепко заваренный черный чай с лимоном. В таком чае содержится укрепляющий сосуды витамин Р. Также этот напиток прекрасно тонизирует организм, бодрит и восстанавливает силы.

Но еще более полезны травяные чаи, например, с мятой, мелиссой, душицей, листьями малины, смородины, земляники. Они прекрасно снимают усталость и напряжение. Можно приготовить для бани витаминные чайные сборы, в состав которых могут входить шиповник, рябина, имбирь, барбарис, лимонник, черная смородина, облепиха, чабрец; а также общеукрепляющие чаи с липовым цветом, зверобоем, шалфеем, эвкалиптом, душицей, девясилом, цветками ромашки. С собой такой чай лучше брать в термосе, чтобы он не успел остыть.

Вполне подходят для бани также натуральные соки, компоты и морсы из свежих плодов и ягод, квас домашнего приготовления, негазированная минеральная вода.

«Банное» питье не должно быть ни слишком горячим, ни слишком холодным. Чересчур горячие напитки усилят общий перегрев тела. А чрезмерно холодные могут привести к простуде. Кроме того, в бане вообще нельзя пить слишком много жидкости – это создаст излишнюю нагрузку на почки и сердце.

Источник

Почему не стоит пить алкоголь в бане? 5 причин отказаться

В настоящее время банные процедуры являются очень востребованными и популярными, что связано с их благоприятным воздействием на организм. Основными действующими факторами выступают высокая температура и контрасты температурных режимов (парная и душ, баня и бассейн и др.).

Воздействие сауны на организм человека

В сауне (бане) в организме человека происходят следующие изменения:

Все эти факторы свидетельствуют о том, что во время приёма банных процедур необходимо очень внимательно относиться к своему состоянию и реагировать на возникновение любых неприятных ощущений.

Алкоголь в бане: до и во время. Стоит ли употреблять

В связи с тем, что в парной происходит усиленная потеря жидкости, нам хочется пить. Помимо чистой воды многие любители погорячее с удовольствием употребляют спиртное. Что же происходит с организмом в сауне под воздействием алкоголя?

С напитками, содержащими высокий процент алкоголя, понятно. Но возникает вопрос: а можно пить пиво в бане?

К сожалению, всё вышесказанное относится и к этому «безобидному», но алкогольному напитку, т.к.:

Употреблять спиртное, даже слабоалкогольное, до и во время приема банных процедур категорически запрещено.

Если вы всё-таки не удержались и, как говорится, переборщили, а на утро мучаетесь от похмелья, решение вопроса в статье: Как избавиться от похмелья с помощью бани.

Факты тяжёлых последствий потребления алкоголя в бане

Под воздействием спиртного в сауне у человека увеличивается риск возникновения сердечной аритмии. Возрастает вероятность наступления инфаркта, инсульта. В таком состоянии человек может просто не успеть выйти из бани. Исход – фатальный.

Часто встречаются и такие серьезные последствия как ушибы головы, тепловые удары после обморока в сауне, сердечные приступы и утопления во время плавания.

Точное число этих несчастных случаев неизвестно. Но в Финляндии с населением свыше 5,5 млн. человек потребление алкоголя, по оценкам исследователей, является фактором, способствующим приблизительно 20-25 смертельным случаям, связанным с сауной, каждый год.

После баньки: пить или не пить

А что же после бани? – спросите вы. Для ответа на этот вопрос важно понять, с какой целью вы посещаете баню.

Как мы уже отмечали, сауна и сопряжённые с ней контрастные процедуры оказывают оздоравливающее воздействие: уходит нервное напряжение, очищается кожа и весь организм, укрепляется иммунная система.

Источник