Что делать с веником после бани

Как и где хранить веники для бани — шесть важных моментов

Парилка без веника — нонсенс в банном деле! Заготовить хорошие, добротные веники для бани — это полдела. Главная забота владельца собственной бани решить вопрос хранения веников: как и самое важное — где.

Зима у нас долгая, веников требуется много, хранение более 50—100 штук превращается в настоящую проблему.

Где хранить веники

Мест для хранения с давних пор не сильно прибавилось. Прежде хранилищем служили сараи, чердаки и даже стога сена.

Современная жизнь прибавила не так уж и много мест для хранения: погреба, гаражи, веранды, картонные коробки, антресоли и даже морозильные камеры.

Но всё же, идеальное место найти не так-то просто. Высушенный веник довольно капризен и привередлив.

Первой задачей длительного хранения веника является сохранение главного богатства — листвы.

Сухую почти безжизненную листву сберечь непросто: она ломается, крошится и облетает.

Необходимо соблюсти четыре главных правила:

Высокая влажность в помещении не будет союзником при хранении, веник запреет, заплесневеет и полностью сгниёт.

Прямые солнечные лучи высушат веник, листва пожелтеет, потеряется аромат и все полезные свойства.

Чердак собственного дома может стать идеальным местом для хранения большой партии веников если, материал которым покрыта, крыша имеет низкую теплопроводность.

Солнечные лучи нагревают кровлю чердака до рекордных температур и на чердаке образуется настоящее пекло, в котором веники быстро пересохнут.

Зачастую единственным свободным местом хранения веников становится сарай или гараж. Но в этих случаях необходимо соблюдать определённые правила безопасности.

В гараже или сарае не должно быть химикатов и прочих едких, летучих веществ. Вся химия прочно впитывается в листву и свою пользу веник теряет. Зато щедро вернёт в парилке и ароматы бензина, и масла, и краски, и прочей химии.

Заготовленные веники не должны мешать вашей повседневной хозяйственной деятельности. Если постоянно их тревожить, задевать во время работы и при перестановке бытовых предметов — листва обломается и осыплется. Вместо шикарного веника для бани, получится обычная метла…

Как и где хранить берёзовые и дубовые веники зимой

Традиционный способ хранения — это попарное подвешивание веников. Способ старый, так хранили веники испокон веков.

Безусловно, потери при таком способе будут всегда! Смена погодных условий и влажности сказываются на внешнем виде веника. Ветви могут выгнуться, распушится в разные стороны. Самое время вспомнить о традиционной русской смекалке!

Чтобы сохранить форму, и защитить листву веники можно завернуть в бумагу и подвесить отдельно друг от друга на расстоянии 15 см. Местом хранения может служить сарай, чердак, веранда.

Такой способ хранения можно использовать и зимой и летом.

Подготовленные к хранению высушенные берёзовые и дубовые веники можно хранить под потолком в предбаннике (ни в коем случае, ни в помывочном или парильном отделении).

Для этого под потолком в противоположные стены на расстоянии 30 см друг от друга вбить гвозди. Затем параллельно натянуть и закрепить за гвоздями леску или верёвку.

На получившуюся воздушную полочку уложить веники. В предбаннике всегда будет стоять приятный аромат дуба или берёзы.

Есть способ хранения не веников, а берёзовых и дубовых веток. Ветви нарезать в определённый срок заготовки и выложить на приподнятую москитную сетку на чердаке.
Темнота является обязательным условием такого способа хранения веток.

Веники вязать непосредственно перед походом в баню.

Как хранить пихтовый веник

Сохранить пихтовый веник на долгое время невозможно. Хвоя осыплется при любом способе хранения и в любом месте. Не сможет помочь в этом деле даже активная заморозка.

Единственным способом продления срока службы любого хвойного веника является его хранение зимой в сугробе. Снег должен быть пушистым, без наста и корки.

Преимущества хвойных веников в отличие от лиственных — их можно срубить и сразу же использовать и зимой и летом. Хвоя всегда зелёная, летом она намного нежнее чем в зимний период.

Если есть возможность, можно посадить около бани и других хозяйственных построек пихту, можжевельник. Так, вы будете обеспечены хвойными вениками круглогодично.

Где хранить веники в квартире

Если нет собственного дома, сарая, и веранды, а париться вениками любите — можно найти им место для хранения и в городской квартире.

Самый удобный и практичный способ — это хранение в картонной коробке. Большое количество веников так хранить дома не получится, но штук 30 вполне реально.

Для вентиляции в стенках коробки делают небольшие отверстия. Хорошо подсушенные веники расправляют и укладывают плотно друг на друга в коробку. В качестве прослойки между рядами можно укладывать обычные газеты.

Коробка с вениками должна храниться в сухом месте, но есть один нюанс.

В сухом жарком помещении веники могут пересохнуть и лист превратится в труху. При избыточной влажности веники заплесневеют и сгниют.

Полностью высушенные веники можно хранить дома не только в картонной коробке. Их можно уложить в большие сумки (обычные клетчатые баулы).

Хранить коробки и сумки с вениками можно в кладовке, на балконе. А вот на антресоли не самый удачный вариант хранения, веники могут пересохнуть, ведь вверху всегда тепло.

Если в вашем хозяйстве есть старый деревянный шкаф, который давно не используется по назначению, его так же можно использовать как место хранения веников.

В последнее время стало популярно замораживание веников в морозильной камере. Для собственных нужд большое количество веников в домашней морозильной камере, конечно, не заморозить. Но, в качестве эксперимента можно заморозить несколько штучек.

Это новшество мы переняли у наших северных соседей — финнов. Для большого количества веников потребуется отдельная морозильная камера, поэтому этот способ хранения больше годится для коммерческих целей.

Как сохранить веник после бани

Наша русская экономия порой доходит до смешного. После использования веник хочется сохранить для вторичного использования.

Веник, который используется вторично, имеет грубое название — опарыш.

Опарыши не подлежат длительному хранению, максимум до второй бани.

Считается, что всю пользу и силу веник отдаёт при первичном использовании, поэтому использование опарыша большинство банщиков считают бессмысленным занятием.

Три совета по хранению веников

Есть такая поговорка: «само ничто никогда не сделается». Если у вас есть знания, останется только найти время для подготовки веников для хранения.

Что может быть лучше добротной парилки с хорошим веником, когда за окошком снег и непогода?!

Источник

Как париться в русской бане

Всем знакомые банные процедуры: ароматный пар, умело подобранный веник, ледяное обливание и массаж в бане – польза и удовольствие от этой процедуры неоспоримы. Но все ли из нас знают, как правильно париться в бане и что делать после бани?

В этой статье мы дадим несколько рекомендаций о том, когда ходить в баню, когда можно париться, как правильно париться веником, и что полезно делать после бани. Ведь что может быть лучше того, как париться в русской бане? Но делать это нужно с умом.

Когда ходить в баню

Лучшим временем для посещения бани считаются утренние часы. В самом начале очень полезно минут 15-20 поплавать в бассейне. Затем хорошо принять теплый (35-38 °С) душ (3-4 минуты). Если в бане нет бассейна, то примите теплый душ.

Голову мочить не нужно. Мыло использовать не следует, так как оно смывает естественную защитную пленку с кожи, и в парной вы можете обжечься.

Перед тем как париться веником, нужно подготовить место для последующего отдыха. Скамью облейте горячей водой, пока она не разогреется. В парную входить следует только в специальной шапочке. Самый лучший вариант – войлочная шапочка (или шляпа с полями). Так вы создадите для своей головы дополнительную защиту от жары. Если таковой нет, подойдет косынка, чалма из полотенца. Главное, чтобы головной убор не сдавливал голову. Шапочку перед заходом в парную можно намочить в холодной воде.

Когда можно париться

Если вы новичок, первое пребывание в парильном отделении не должно превышать 5 минут. Лучше всего посидеть на нижней полке. В следующее посещение можно зайти в парную пару раз и постепенно общее количество заходов довести до 3-4, а время пребывания в парной за один заход – до 8-10 минут. Однако общее время пребывания в парной за все время банной процедуры даже для опытных банщиков не должно превышать 35 минут. На посещение бани обычно отводится 2-2,5 часа, больше не рекомендуется.

После того как вы попарились в русской бане, за минуту до выхода из парной посидите, чтобы подготовить систему кровообращения к положению стоя.

В парильном отделении не забывайте дышать только носом: горячий воздух при дыхании носом охлаждается, если слишком сухой – увлажняется.

Важно помнить, что все это вы делаете в первую очередь для своего здоровья. Поэтому в парильном отделении следует прислушиваться только к собственным ощущениям. Здесь не нужны рекорды, и покинуть парную раньше срока лучше, чем пересидеть в ней. Самый лучший девиз при посещении бани – постепенность и умеренность.

Перед тем как париться в бане, позаботьтесь о полотенце, ведь в парной не следует стоять, поскольку разница температур на уровне ног и головы может составлять до 20 °С, а это может привести к тепловому удару. Лучше лежать на полке. Время от времени следует переворачиваться на бок, ложиться попеременно на спину и на живот, чтобы тело прогревалось равномерно.

После посещения парной 2 минуты следует спокойно походить, несколько раз медленно поднять и опустить руки, глубоко подышать. Следите, чтобы в помещении не было сквозняков. Проведите под теплым душем 5 минут, затем отдохните 15 минут, укутавшись в халат или простыню. Для поддержания тепла можно пить горячие напитки.

Как париться веником

Если первый заход в парную лучше совершать «с пустыми руками», то во второй и третий заходы в парную уже можно взять с собой подготовленный заранее веник, а лучше сразу два. Хорошо, если ваши веники будут короткие, пушистые и легкие.

Перед тем как париться веником, стоит выбрать для себя полок с подходящей температурой воздуха. Ложитесь на живот и свободно вытяните руки вдоль туловища. Идти в баню лучше с помощником. Пусть ваш партнер при помощи двух веников произведет легкое поглаживание по всему вашему телу от стоп до головы. В обратном направлении один веник должен скользить по одному боку, а другой – по другому. Повторить три раза.

Парилка с веником: область поясницы

Далее веники следует поднять вверх, чтобы они захватили горячий воздух, а затем опустить их на поясницу и плотно прижать рукой на пару секунд. Аналогично прижимают горячие веники к области лопаток и коленей. Повторить три раза. Нужно стараться не отрывать веники от тела. Посещение парилки с веником при слишком горячем воздухе для новичков небезопасна — следует избегать резких движений и не поднимать веники вверх. Концевой частью веника в течение минуты делают постегивающие движения. Вначале по спине во все стороны, затем на бедрах и вниз до стоп. Затем в течение минуты делают поглаживание, но движения при этом должны быть более активными и быстрыми, чем в первый раз при поглаживании.

Теперь перевернитесь на спину. Все приемы следует проводить в той же последовательности.

Потом снова ложитесь на живот. Следует повторить первые два приема – поглаживание и постегивание в течение 2 минут. Затем приступают к следующему приему – похлестыванию и веничному компрессу: поднимают веник вверх, чтобы захватить горячий пар, и делают пару похлестываний по мышцам спины. После этого прижимают веник рукой.

То же самое нужно сделать в области поясницы, ягодиц, бедер и стоп, исключая при этом область подколенных ямок!

Веничный компресс помогает после перенесенных травм, занятий спортом, при мышечных болях, подагре, радикулите. А хлестание веником – проверенное веками средство от «апельсиновой корки» на бедрах.

Парная с веником: «растяжка»

Следующий этап посещения парной с веником — «растяжка». Для этого оба веника помещают в область поясницы и одновременно разводят их в разные стороны: один веник направляется к голове, а другой движется к стопам. Этот прием хорошо помогает при болях в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Повторяют прием пять раз, и завершают общим поглаживанием всего тела.

На третьем и четвертом заходах в парную с веником всю процедуру следует повторить, однако на первые два приема – поглаживание и постегивание – отведите уже меньше времени, так как тело будет уже подготовленным к более сильному воздействию.

В заключительной части применяют прием растирания. Для этого, слегка надавливая на листву веника, хлестают тело. Туловище растирают в любых направлениях, конечности следует растирать вдоль. Заканчивают прием растирания также общим поглаживанием всего тела в течение минуты.

Как правильно париться в русской бане: контрастные процедуры

Для закаливания, поднятия иммунитета и тренировки сосудов полезно чередовать заходы в парную с бассейном (прохладным душем). Однако не следует заканчивать всю банную процедуру холодной водой. Нужно обязательно принять теплый душ или ненадолго вернуться в парную. Если вы собираетесь нырнуть в снег или прорубь, то обязательно вернитесь после этого в парную и хорошенько пропарьтесь с веником!

Контрастные процедуры — замечательная тренировка сосудов и отличный способ омоложения кожи!

Однако соблюдайте меру и не переохладитесь. Поэтому, если вы не опытный банщик, ограничьтесь в перерывах между заходами в парную прохладным душем.

Если на данный момент для вас остро стоит вопрос похудения, вам следует отказаться от контрастных процедур. Дело в том, что воздействие холода сразу же прекращает процесс потоотделения, а значит, и борьбу с лишними килограммами.

Ни в коем случае не берите в парильное отделение мыло и не мойтесь в нем.

Не следует пользоваться чужими вещами: ножницами, мочалкой, веником, мылом, пемзой, расческой и т. д.

Не берите ни в моечное, ни в парильное отделение стеклянные и бьющиеся вещи, а также предметы, которыми можно порезаться, например бритвенные лезвия.

Массаж в бане

Очень полезно проводить массаж в бане, и делать его нужно после выхода из парного отделения, когда тело распарено и кожа эластичная. Не пейте перед массажем холодные напитки. Общее время массажа должно составлять 20-30 минут. Если вы будете массировать себя самостоятельно, то ограничьтесь 15 минутами. Повторяйте каждый массажный прием три-четыре раза. На разогретое тело следует нанести специальный массажный крем или антицеллюлитное масло.

После массажа рекомендуется похлестаться веником. Затем примите теплый душ и приступайте к мытью. После этого зайдите еще на минуту в парильное отделение.

Что полезно после бани

В самом конце посещения бани можно помыться с мочалкой и мылом. Хотя опытные банщики мыла в бане не признают, так как всю его работу уже сделали веники, и утверждают, что после бани полезно потереть все тело влажным веником — это будет лучше мочалки, а кожа при этом не станет сухой от мыла.

Перед заключительным принятием душа можно провести пилинг для кожи. Для этого рекомендуется следующий состав: крупную соль смешайте с содой и аккуратно разотрите этой смесью все тело, включая лицо, слегка массируя кожу подушечками пальцев. Время действия состава — 3-4 минуты. После этого примите теплый душ.

Посетив баню однажды, не ждите, что вдруг произойдет чудо. Чтобы добиться значительного результата — укрепления здоровья, поднятия иммунитета, увеличения жизненной активности, излечения от недугов, долгожданного похудения, следует посещать баню регулярно. Оптимально один раз в неделю.

Не спешите сразу одеваться, так как тело еще некоторое время будет потеть. Лучше посидите 15 минут в халате в помещении без сквозняков. Это самое подходящее время, чтобы наложить на лицо питательную маску.

Не посещайте баню, если вы серьезно простужены (с температурой), при наличии хронических заболеваний, злокачественных опухолей, тромбофлебита, тяжелых вегетативных расстройств, мигрени, гипертонической болезни и других сердечно-сосудистых заболеваний. Баня противопоказана больным острой экземой и псориазом. Не рекомендована она также при обострении желудочно-кишечных болезней, болезней почек, нервной системы, опорно-двигательного аппарата. Если у вас возникли сомнения, перед посещением бани проконсультируйтесь с врачом.

Источник