Чесночный пар в сауне

Баня с чесноком

Банные процедуры с целебными настоями благотворно влияют на здоровье нервной системы человека и всего организма в целом. Эвкалиптовая, хвойная или баня с чесноком обладает противовирусным эффектом и лечат дыхательную систему.

Чем полезен чеснок для организма человека

Аромат чеснока в бане усиливает пищеварение и улучшает аппетит

Чеснок богат витаминами, антиоксидантами и фитонцидами.

Пряное растение известно своими лечебными свойствами:

Употребление чеснока является эффективной профилактикой онкологических заболеваний и авитаминоза витамина С.

Как сделать баню с чесноком: пошаговая инструкция

Чеснок широко используется в медицине благодаря антисептическому действию

Чесночный настой для парилки готовят за несколько часов до использования:

Чесночный раствор можно сделать более концентрированным. В таком случае его не льют на камни, а разбрызгивают пульверизатором или веником по стенам и потолку.

Лечебные компоненты чеснока при использовании его в бане через слизистые проникают в кровь, их действие начинается сразу же после применения настойки.

Баня с чесноком и луком

Чесночный пар имеет неузнаваемый аромат в бане

Лук, как и чеснок, богат фитонцидами, поэтому помогает в борьбе с бактериальными инфекциями. Отвар для бани из лука не делают. Его мелко нарезают и ставят на полочку бани в тарелке. Можно съесть несколько кусочков лука в разогретой бане. В сочетании с чесночным паром он имеет значительный целебный эффект.

Видео: чесночная баня

К любой ароматерапии в бане следует подходить ответственно. Луковый и чесночный пар принесёт пользу, если вдыхать его около 10 минут. Человеку с аллергией на эфирные масла растений такие процедуры вообще противопоказаны.

Источник

Баня с чесноком: делаем целебный чесночный настой и восстанавливаем здоровье

Приветствую любителей легкого пара! Каждый банщик хоть раз в жизни пробовал экспериментировать с эвкалиптовым, лавандовыми или другими маслами. Но мало кто слышал о том, что помимо масел в парную можно захватить чеснок.

«Чесночная терапия» – это не только развлечение для экстремалов, но и верный способ укрепить иммунитет. Сегодня поговорим о том, как сделать настой из чеснока без вреда для экологии и с пользой для здоровья.

Как действует чеснок

Народная медицина преувеличивает «могущество» чеснока, но отрицать его влияние на иммунитет человека нельзя. В умеренных дозах чеснок берет на себя несколько задач, среди которых:

Антибактериальная функция чеснока объясняется научно. Фитонциды в составе растения – это летучие вещества, которые уничтожают вирусы по мере их приближения. Взаимодействует чеснок и с красными клетками крови. Последнее приводит к расширению сосудов и понижению артериального давления.

Секрет чесночного настоя

Чеснок – злая специя, к ней нужен «научный» подход. Приготовление настоя начинается заранее – за 2-3 часа до банных процедур, а в идеале накануне. Рецепт природного ароматизатора прост:

1. Очистите и измельчите луковицу чеснока на терке или в специальном прессе. Можете мелко нарезать – целебный эффект от чеснока не уменьшится. При нарезке не снимайте шелуху (в парной она также выделяет полезные вещества).

2. Залейте перемолотый чеснок кипяченой водой, нагретой до 85 градусов. Продержите состав в течении нескольких часов (в идеале – оставьте термос с чесноком на ночь. Так он лучше пропитает жидкость).

3. Процедите настойку через марлю или ситце и разведите в воде. На одну луковицу чеснока уходит 6-8 литров воды (в зависимости от ваших предпочтений).

Как использовать настой в бане?

При входе в баню не торопитесь брызгать состав на камни. Вместо чесночного аромата вы получите навязчивый запах гари, который придется часами выветривать. Чтобы избежать таких последствий, сперва полейте раскаленные камни кипятком, и только затем открывайте настой. После чеснока повторно плесните чистой воды, чтобы очистить камни.

Применение раствора зависит от степени его концентрации. Если вы возьмете меньше воды для разбавки, то получите состав, непригодный для камней. Чтобы чесночная «эссенция» не привела к удушью, ее нужно залить в пульверизатор и распылять постепенно. Пульверизатор поможет вам контролировать «дозировку» настоя.

Источник

Баня с чесноком

Банные процедуры с целебными настоями благотворно влияют на здоровье нервной системы человека и всего организма в целом. Эвкалиптовая, хвойная или баня с чесноком обладает противовирусным эффектом и лечат дыхательную систему.

Чем полезен чеснок для организма человека

Аромат чеснока в бане усиливает пищеварение и улучшает аппетит

Чеснок богат витаминами, антиоксидантами и фитонцидами.

Пряное растение известно своими лечебными свойствами:

Употребление чеснока является эффективной профилактикой онкологических заболеваний и авитаминоза витамина С.

Как сделать баню с чесноком: пошаговая инструкция

Чеснок широко используется в медицине благодаря антисептическому действию

Чесночный настой для парилки готовят за несколько часов до использования:

Чесночный раствор можно сделать более концентрированным. В таком случае его не льют на камни, а разбрызгивают пульверизатором или веником по стенам и потолку.

Лечебные компоненты чеснока при использовании его в бане через слизистые проникают в кровь, их действие начинается сразу же после применения настойки.

Баня с чесноком и луком

Чесночный пар имеет неузнаваемый аромат в бане

Лук, как и чеснок, богат фитонцидами, поэтому помогает в борьбе с бактериальными инфекциями. Отвар для бани из лука не делают. Его мелко нарезают и ставят на полочку бани в тарелке. Можно съесть несколько кусочков лука в разогретой бане. В сочетании с чесночным паром он имеет значительный целебный эффект.

Видео: чесночная баня

К любой ароматерапии в бане следует подходить ответственно. Луковый и чесночный пар принесёт пользу, если вдыхать его около 10 минут. Человеку с аллергией на эфирные масла растений такие процедуры вообще противопоказаны.

Источник