Сауна

Потоотделение является естественным процессом для нашего организма. Он позволяет выводить излишки жидкости, токсины, шлаки, защищает тело от перегрева и теплового удара. Но некоторые люди (даже находясь в бане) совершенно не потеют. Преимуществом это назвать нельзя, поэтому разберемся, в чём причины

Как я работала администратором сауны. Самый необычный случай. После года работы в сауне я думала меня уже ни чем не удивить, как же я ошибалась! Здравствуйте меня зовут Мария (имя изменено), когда мне было 36 лет я работала администратором в сауне, нужно сказать что это была не обычная сауна куда люди

Правильная сауна – как часто посещать и другие рекомендации Сегодня среди любителей попариться финская сауна занимает далеко не последнее место. Она становится такой же популярной, как и русская баня. Кроме того, сауна положительно влияет на человеческий организм. Однако важно знать, как часто ее можно

С друзьями в баню: от шумных праздников до уютных посиделок Совместный отдых с друзьями в бане хорош со всех сторон: не нужно готовиться к приёму гостей, многочасовым посиделкам за столом в ресторане или песням незнакомцев в караоке. В бане всё душевно, по-свойски: на столе — угощения, в парной — ароматные

Прикольные конкурсы для сауны на день рождения для веселой компании Довольно популярно проводить мероприятия в банных комплексах. Поскольку здесь расслабляющая атмосфера, которая настраивает именинника и его гостей на нужный лад. В таких учреждениях все предусмотрено. Помимо развлекательной и парной

Первый раз сходить в баню или советы новичкам Зачем ходить в баню? — длительное воздействие пара и горячего воздуха помогают раскрыть поры, очистить их и вывести все вредные вещества из организма через пот. При таком ритуале, происходит полное очищение тела; —

Баня для похудения – как правильно париться в бане чтобы похудеть? Актуальность проблемы лишнего веса заставляет людей искать способы, чтобы привести себя в форму. Многих интересует, эффективна ли баня для похудения, и как правильно ее посещать, чтобы действительно получить результат.

7 вещей, которые нельзя делать при посещении бани Принимать алкоголь Поход в баню и прием алкогольных напитков кажутся звеньями одной цепи, но в действительности это не так. Алкоголь и парильная комната – это «ингридиенты», которые не следует сочетать друг с другом. При повышении температур сердце работает

Как правильно ходить в сауну? 12 правил, которые помогут получить максимум пользы. С древних времен русские люди ходили в баню, чтили ее и даже считали сакральным местом! Ведь здесь встречаются все четыре стихии: огонь, вода, воздух и земля. Сейчас бани редко встретишь, а вот сауны распространены.

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ИНФРАКРАСНАЯ САУНА Инфракрасная сауна среди огромного количества лечебно-оздоровительных процедур, где используется тепло, считается одной из наиболее популярных. ИК сауна – настоящая находка для каждой женщины. ЧТО ТАКОЕ ИНФРАКРАСНАЯ САУНА? ИК сауна – специальным образом разработанная кабина