Сауна с бассейном в Дубне
Приглашаем вас приятно провести время в нашей сауне в Дубне, на Большой Волге. К вашим услугам бар с холодным пивом, соками и минеральной водой. Посещая сауну или баню, принято весь накопленный негатив оставлять за порогом. Расслабьтесь, отдыхайте в свое удовольствие. Проводите время с пользой для здоровья.
Отличная парная, уютная атмосфера и глубокий бассейн с прохладной водой, сделают ваш отдых полезным и поднимут общий тонус.
Польза сауны
- При посещении сауны 10-15 минут улучшается координация движений.
- Под воздействием тепловлажностного режима мышц снимается напряжение.
- Улучшается кожное дыхание и внешний вид кожи. Открываются поры и удаляются жировые пробки.
- При регулярном посещении сауны снижается риск заражения простудными заболеваниями.
- Под воздействием высокой температуры, с помощью обильного потоотделения из организма выводятся шлаки и токсины.
Отдых в финской сауне
Кардинальных различий в бане и сауне нет, но в народе считается, что в сауне создается более сухой, чем в бане. Высокая температура в сауне достигается за счет раскаленных камней, лежащих на поверхности. Средняя температура в протопленной сауне составляет 70-100 градусов. В сауне важен сухой пар.
Ощущение внутренней и внешней чистоты, полученное после посещения парной, можно добиться, если посещать баню или сауну правильно.
- Не перегревать голову и не пересушивать волосы (надевать защитную шапочку).
- Пить жидкость в перерывах между посещением парной.
- Разбрызгивать ароматические масла надо не камни или угли, а на стены и лавки, чтобы избежать термического ожога.
- Перед первым заходом необходимо принять душ и чуть обсохнуть.
- Первый заход в сауну составляет 10-15 минут.
- Отдыхайте между заходами 15-20 минут.