Атеросклероз сосудов нижних конечностей и баня

Правила посещения бани при атеросклерозе: когда ходить можно, а когда нельзя?

Есть мнение, что банные процедуры – эффективны для профилактики, лечения сосудистых заболеваний. Но можно ли при атеросклерозе ходить в баню, как она действует на сердечно-сосудистую систему, весь организм?

Жар, высокая влажность ускоряют метаболизм, тугоплавкие липопротеины быстро сгорают. Горячий пар повышает температуру тела, артериальное давление. Сосуды последовательно расширяются и сужаются, что полезно для начальной стадии заболевания.

Баня и атеросклероз несовместимы при II-III стадии болезни, когда в сосудах происходят необратимые изменения. На стенках артерий откладываются жиры, соли, кальций. Образуются наросты, просвет сужается, вплоть до полной закупорки. Сосуды теряют гибкость, эластичность, становятся хрупкими.

Расширение, сужение пораженных атеросклеротическими бляшками артерий усугубляет ситуацию, ухудшает кровоток, работу сердца. Часто в местах сужений формируются тромбы, которые крайне опасны для жизни. Они могут стать причиной инфаркта, инсульта, тромбоэмболии легких.

Польза для здоровья

Русская баня обладает одним ценным, характерным только для нее качеством, так называемым «тепловым ударом», который в несколько раз увеличивает целебное действие.

• Усиливают метаболизм, ускоряют водно-солевой обмен. Кожа выделяет много пота, вместе с которым из клеток выходят токсины, шлаки. Благодаря такому очищению облегчается работа почек.
• Ускоряют кровоток, улучшают кровоснабжение верхних, нижних конечностей, сердца, легких, головного мозга.
• Повышают иммунитет, устойчивость организма к природным перепадам температур во время смены сезонов.
• Ускоряют восстановление клеток, тканей. Проходят мышечные спазмы, судороги, улучшается состояние больных артритом, ревматизмом.
• Эффективны в лечении органов дыхания. Под воздействием высоких температур быстро отходит мокрота, время болезни сокращается.
• Снимают усталость, придают бодрость, повышают общий тонус.

Многократное нагревание тела, чередующееся с обливанием прохладной водой – отличная гимнастика для сосудов, предотвращающая склеротические поражения.

Основные правила

Посещение бани требует привычки. Человек, впервые попавший в парную, может почувствовать дискомфорт, ухудшение самочувствия.

Получить максимум пользы помогут несколько простых правил:

• При атеросклеротическом поражении сосудов, во время первых посещений парной, температуру, время пребывания увеличивают постепенно. Первая процедура – 2-5 минут, далее отдых 10-15 минут. Ударных доз пара, резких перепадов температур быть не должно. Общее время процедур, включая отдых, не должно превышать 2 часа.
• Нижние конечности, пораженные атеросклерозом, нельзя парить веником. Полезно делать ножные ванночки с теплой водой, добавив отвар крапивы.
• Нельзя посещать парилку натощак или после плотной еды. Лучше всего легко перекусить овощами, фруктами. Категорически запрещается употреблять алкоголь до и сразу после бани.
• Перед парилкой нельзя мыться, мочить голову, достаточно немного ополоснуться теплой водой.
• Если высокие температуры переносятся плохо, перед парной на голову одевают специальную шапочку, которую периодически смачивают холодной водой.
• После бани полезно пить минеральную воду, отвары лекарственных трав, натуральные соки. Можно есть свежие фрукты, овощи, сухофрукты.
• Если появились тошнота, головокружение, слабость горячее помещение нужно сразу покинуть. Попытка перетерпеть неприятные ощущения может спровоцировать тепловой удар.
• При атеросклерозе сосудов головного мозга посещение парилки лучше начать с сауны. Сухой воздух переносится легче, обеспечивает щадящий режим гимнастики для артерий, дает меньшую нагрузку на организм вместе с прекрасным оздоровительным эффектом.

Атеросклероз и баня – совместимые понятия, но только для I стадии болезни. Высокая температура, пар – серьезная нагрузка на сердце, сосуды, но с другой стороны – хорошая тренировка, замедляющая их старение, улучшающая работу всей сердечно-сосудистой системы.

Противопоказания

Баня полезна не всем и не всегда. Повышение артериального давления, температуры тела, учащение пульса – сильная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Если сосуды здоровы, такая тренировка, безусловно, пойдет им на пользу. Но если вены, артерии, капилляры малоэластичны, сердце не может справиться с возросшими нагрузками, посещение бани может вызвать осложнения, угрожающие жизни.

При высоком холестерине, атеросклерозе нижних конечностей I стадии, повышенном риске заболеваний сердца посещать баню можно и полезно.

Если есть такие болезни как: нейроциркуляторная дистония, атеросклероз сосудов головного мозга, коронарных артерий I стадии, гипертония I степени, банные процедуры допустимы. Однако, высокие температуры, обливания холодной водой, бассейн после парной придется исключить.

Посещать баню, парилку запрещается в следующих случаях:

• артериальная гипертензия II-III степени;
• атеросклероз сосудов аорты, головного мозга, коронарных артерий II-III стадии;
• облитерирующий атеросклероз нижних конечностей;
• поражения сердечной мышцы воспалительного характера: миокардит, перикардит, эндокардит;
• воспаление коронарных сосудов (коронарит);
• ишемическая болезнь сердца;
• стенокардия;
• хроническая сердечная недостаточность;
• перенесенный инфаркт миокарда;
• малокровие;
• бронхиальная, сердечная астма;
• беременность;
• вирусные, бактериальные инфекции;
• грибковые заболевания;
• дерматит, экзема.

Перед первым посещением бани рекомендуется обследовать сердечно-сосудистую систему. Особенно это необходимо людям зрелого возраста, тем, кто уже страдает хроническими заболеваниями.

Периодическое посещение бани – хорошая профилактика атеросклероза. Однако лечебный эффект возможен только при ее сочетании со здоровым образом жизни и с правильным питанием.

Источник

Атеросклероз нижних конечностей и банные процедуры

Атеросклероз — заболевание, имеющее хроническое течение, при котором уплотняются и теряют эластичность артериальные стенки.

Во время развития атеросклероза сужается просвет, что в дальнейшем не кровоснабжает органы в достаточном количестве. Процесс закупоривания кровеносных сосудов происходит из-за того, что сосуды поражены шлаками и микробами.

Атеросклероз, одно из самых распространенных сосудистых заболеваний. Как правило атеросклероз диагностируется совместно с поражениями мозговых сосудов, варикозным расширением вен (растягиваются венозные стенки и нарушается работа венознозного клапана. Эти заболевания протекают практически одинаково и имеют схожую симптоматику, осложнения и последствия.

Если у пациента диагностирует атеросклероз, то скорее всего через короткий промежуток времени у него случится инфаркт миокарда. Это происходит, что атеросклероз нижних конечностей, вызван поражением всей, или некоторой части артериальной системы. В кровеносных сосудах и тканях начинают размножаться микроорганизмы, так как появление шлаков создает для них благоприятные условия.

Организм начинает защищаться, когда их становиться очень много. Повышается температура тела, и в этот период начинают активизироваться фагоциты (иммунные клетки) и лейкоциты (белые клетки крови). Именно эти клетки способны бороться с микроорганизмами и выводить их из организма. Так должен реагировать организм на агрессивные процессы. Применение антибиотиков нарушает защитные реакции, поэтому патогенные организмы начинают прятаться в стенки сухожилий и кровеносных сосудов, так как тут происходит низкий обмен веществ. Микроорганизмы начинают развиваться с сосудистых стенках и образуют в них атеросклеротические бляшки. Начинает откладываться соль и кальций.

Натуропатический виде терапии направлен на очищение организма от шлаков и других патогенных организмов. Для этого необходимо соблюдать правильное питание и регулярно закаливаться.

Лечение атеросклероза нижних конечностей крапивой

Как только весной начинает прорастать крапива, ее нужно собрать голыми руками и поместить в пакет. Количество собранной крапивы должно быть как банный веник. Под проточной водой хорошенько ополосните ее и поместите ванну. Залейте горячей водой, так чтобы полностью покрыть крапиву. Чтобы крапива дала большего эффекта, она должна настояться около часа, при этом вода должна стать зеленой. Если через час вода не остыла, то добавьте немного холодной и принимайте ванну. Воды должно быть столько, чтобы нижние конечности были полностью погруженный в крапивную воду. Посидите в ванне полчаса, а затем натрите нижние конечности самой крапивой. Курс лечения десять дней.

Если у пациента есть сердечные заболевания, то он должен следить за уровнем воды. Вода в таком случае должна быть по пояс и ни в каком случае не доходить до уровня сердца. Температура при этом не более 40 градусов, но и не холодная. Время купания не более 15 минут.

Чтобы добиться большего эффекта, то повторяйте процедуру каждый день, а по возможность и несколько раз в день. Полезно принимать ванну с крапивой перед сном, и больше не заниматься посторонними делами. Лягте в кровать укройте ноги теплым одеялом и попейте чай с успокоительными травами. После ванны можно натереть крапивой ступни и икры.

После того как вы примите ванну и натрете ноги крапивой, может начаться сильный зуд, но это естественный процесс, это значит, что крапива начала действовать. Врачи не рекомендуют сразу ее смывать, а терпеть пока есть силы.

Профилактика

Для профилактики можно засушить крапиву и в зимний период делать такие процедуры.

Лечение крапивой проходит до полного излечения, а также, чтобы избежать повторного развития заболевания, можно периодически повторять такую процедуру.

Для пациентов с диагнозом — облитерирующий атеросклероз нижних конечностей, варикозное расширение вен, тромбофлебит и гангрена ног, врачи рекомендуют каждый день делать определенные упражнения.

Правая нога поднятая к туловищу под углом 90 градусов. В таком положении держать ее на протяжении 20 секунд, затем потрясти ступней 45 раз и как можно медленнее опустить ее. Также нужно сделать и с левой.

После этих упражнений нужно обмотать ноги бинтом, именно это позволит пораженным сосудам не напрягаться и отдыхать.

Физиотерапия при атеросклеротической болезни нижних конечностей

На сегодняшний день для лечения пациентов с диагнозом атеросклероз нижних конечностей, а именно чтобы восстановить магистральный кровоток, врачи назначают сосудистые операции, которые в большинстве случаев проходят успешно. Консервативное лечение является обязательным на всех этапах развития заболевания. Современная медицина определила, что лекарственная терапия и консервативное лечение атеросклероза нижних конечностей стоит на ряду с физиотерапией.

Лечение проходит с помощью аппарата, который корректирует систему регуляции кровообращения. Для этого пациента кладут на живот и определяют шум в бедренных артериях.

Толчкообразные движения сердца и сосудов сохраняются в бедренной области, в подколенной и передней тибиальной артерии — ослаблена, а тыльной артерии стоп вообще не прощупываются. Питание и трофика тканей и мышц нижних конечностей нарушена, мышечный тонус ослаблен. На стопах ярко выражено чрезмерное утолщение рогового слоя эпидермиса.

Такое лечение рассматривается, как эффективная терапия, не включающая в себя прием лекарственных препаратов.

Атеросклероз и баня

Профилактика атеросклероза с помощью банных процедур, с каждым днем набирает популярность. Существует множество примеров, когда пациенты полность вылечивалась. Но стоит помнить о некоторых правилах.

Баня дает большую нагрузку на сердце и сердечные мышцы, поэтому нужно правильно сочетать холодные и тепловые процедуры.

Если правильно рассчитать нагрузку, то банная процедура позволяет укрепить иммунитет и избавить пациента от многих заболеваний, с которыми не смогло побороться медикаментозное лечение.

Благодаря банному жару, сосуды способны расширяться в несколько раз, а это позволяет сердечным мышцам работать легче и тренировать сердечно-сосудистую систему.

Не стоит радоваться раньше времени, ведь баня это такое место где нужно контролировать себя. Находиться в бане можно не больше пяти минут, а если вы заметили учащенное сердцебиение, то это повод немедленно покинуть ее.

Если проходить процедуры в бане аккуратно, то и сердце будет нагружаться мягко. После того, как вы посидели в бане первые пять минут, то нужно чтобы, вам сделали общий массаж, который позволит разогнать кровь по всем сосудам. Холодные процедуры начинаются после полного успокоения, то есть когда сердце работает в правильном ритме и пропадает одышка при ходьбе. До это можно делать простей прохладные окачивания.

Если вместе с атеросклерозом нижних конечностей, у пациента диагностирована гипертоническая болезнь на ранней стадии, то это никак не влияет на банные процедуры. Только в отличии от других, пар должен быть сухим. При этом нужно следить за артериальным давлением. Если после бани давление не нормализуется, то это значит, что сосуды потеряли свою мягкость. В таком случае назначается длительная и комплексная терапия всего организма.

Для гипертоников с атеросклерозом нижних конечностей идеально подойдет баня в которой горячий воздух и поступает кислород. Налаженная вентиляция играет, в этом случае, особую роль.

Нет правил, которые определяют количество раз и время нахождения в парной, все зависит от самочувствия пациента. Единственное, что врачи рекомендуют, после бани обливаться теплой водой.

Каждый раз, после посещения бани, рекомендуется пить чай с малиной, обладающий потогонными свойствами.

Источник

Баня при атеросклерозе

Совместимы ли атеросклероз и баня интересует многих людей, которым пришлось столкнуться с этим патологическим состоянием, сопровождающимся поражением сосудов, сужением их просвета и скоплением на внутренних стенках холестериновых бляшек. Это довольно серьезное заболевание, опасное развитием серьезных осложнений, в числе которых инфаркт, ишемия, инсульт и другие опасные сердечные недуги. Несмотря на противоречивые отзывы профильных врачей — кардиологов, парилка при атеросклерозе вполне допустима и, более того, посещение бани даже ускорит процесс выздоровления.

Можно ли посещать баню?

Медики не могут однозначно сказать, допустимо ли париться при атеросклерозе, поскольку многое зависит от характера, длительности серьезного недуга и осложнений. Так, при начальной стадии заболевания парилка просто незаменима. С ее помощью удастся предотвратить дальнейшее развитие недуга, благодаря способности горячего воздуха ускорять движение крови, обмен веществ и «сжигать» жироподобное вещество, скопившееся на сосудистых стенках. На фоне стремительного повышения температуры тела в бане происходит ритмическое напряжение-расслабление сосудов, в результате чего они укрепляются и становятся менее восприимчивы к негативным факторам извне.

Категорически противопоказано посещать сауну при длительном и тяжелом течении атеросклероза. Чрезмерно закупоренные холестериновыми отложениями сосуды неспособны быстро расширяться и беспрепятственно пропускать кровяную жидкость. Итогом этого станет недостаточное снабжение кровью сердечной мышцы и в целом всего организма.

В чем польза?

При отсутствии противопоказаний баня для больных атеросклерозом окажется особенно полезной. Под воздействием горячего воздуха сосудистые стенки расширяются, и происходит полное очищение организма. Во время пребывания в парилке обильно выделяется потовая жидкость, а вместе с ним, из пор выходят шлаки, токсические вещества, которые скапливаются в теле на протяжении жизни. Кроме того, баня ускоряет метаболизм, расслабляет мышечные структуры, укрепляет иммунную систему, улучшает функционирование органов дыхания, помогая излечиться от часто возникающего синдрома воспаления слизистой оболочки носа, затяжного насморка и бронхитов хронической формы. Для повышения защитных свойств организма рекомендуется ходить в сауну 1 раз в неделю. Уж после первого посещения парилки человек ощутит прилив сил, почувствует бодрость и здоровье.

Прогревающий эффект от бани ускоряет выздоровление, благодаря положительному воздействию горячего воздуха на метаболизм, кровоток и состояние сосудистых стенок.

Правила посещения

Баня при атеросклерозе нижних конечностей окажется полезной, только если придерживаться основных правил проведения процедуры:

• Перед тем как направиться в парилку, нужно измерить кровяное давление, оно не должно превышать 180 единиц.
• При первом посещении бани в условиях горячего воздуха нужно находиться не дольше 3 минут. Повторно войти в парилку можно только спустя 15 минут отдыха.
• Время сеанса нужно увеличивать постепенно, дав возможность телу привыкнуть к высоким температурам.
• Для максимального очищения организма от шлаков, токсинов рекомендуется после бани делать примочки с лечебной глиной. Веществом обмазывают кожный покров и после высыхания, смывают теплой водой.
• Выйдя с парилки, нужно выпить 2—3 стакана воды. Лучше если это будет зеленый или травяной чай без сахара. Он отлично утоляет жажду и тонизирует.
• Находясь в парной, важно следить за самочувствием и при учащении сердцебиения, головокружении нужно срочно покинуть ее и передохнуть.
• После первого сеанса рекомендуется сделать общий массаж, который разгонит кровь и усилит терапевтический эффект.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания и вред

Несмотря на огромную пользу бани при атеросклерозе, посещать ее разрешается не всем. Следует отложить визит в сауну лицам, которым диагностировали артериальную гипертензию, психические расстройства и злокачественные образования. Противопоказана сауна и если в организме человека протекают воспалительные процессы. Поэтому, чтобы исключить возможный вред от бани, прежде чем бронировать дату посещения, необходимо проконсультироваться с профильным доктором — кардиологом. Кроме этого, нельзя посещать баню в первые часы после принятых фармацевтических средств, а также на голодной либо переполненный желудок. Лучше не идти в парилку при чрезмерном физическом утомлении и за 2—3 часа до сна.

Только при полном контроле самочувствия, умеренном и аккуратном посещении парильного помещения удастся избежать отрицательных эффектов и нежелательных последствий от бани.

Категорически противопоказано лицам с атеросклерозом и не только посещать баню в состояния алкогольного опьянения, поскольку сердечная мышца может не справиться с такой нагрузкой и исход похода в сауну будет плачевным. Больным атеросклерозом нельзя сразу, выйдя с парилки, обливаться холодной водой. Делать это можно только после того, как пройдет во время ходьбы одышка, а до этого нужно подготавливать тело, окачивая его прохладной водицей.

Источник