Что такое греческая баня и почему о ней никто не слышал
Греческая баня, иначе называемая лаконикум, по легенде, были создана по приказу Александра Македонского, которому понравились египетские купальни.
Парильни начали строиться повсеместно во всех греческих городах и вскоре завоевали большую популярность среди всего населения, став центрами культурной жизни, поскольку комфортные условия позволяли находиться там долго.
В наше время о греческой бане никто не слышал, т.к. существуют более популярные русская, финская и турецкие бани.
Современная баня несет большую пользу для здоровья, поэтому ее посещение рекомендуется многими специалистами при разных диагнозах.
Устройство бани
Греческие бани строились в форме полусферы. В этом состоит их главная особенность, поскольку благодаря такому устройству помещение прогревается быстрее, и по нему равномерно распределяется тепло. Для внутренней отделки используется мрамор, камень или плитка. В середине помещения находится очаг, в который кладут большие камни. Их обдают водой и травяными настоями. Раньше печи растапливали с помощью угля, сейчас же функция растопки возлагается на парогенератор.
Внутри помещения есть специальные каменные лежаки. Греческая парильня включает в себя комнату для отдыха, моечную и непосредственно парильню. В ней может быть бассейн или небольшая купальня. Температурный режим колеблется в пределах +60. +75°С, при этом влажность небольшая — 15-20%.
Особенность парной
Главное назначение бани в Древней Греции состояло в том, чтобы очистить тело. Там можно было максимально быстро распарить тело, с помощью мочалок и специальных средств устранить даже въевшуюся грязь, позволить порам дышать. Данную функцию выполняет баня и сейчас. Обязательным условием пребывания в греческой парильне станет процедура закаливания. После посещения парной человек принимает холодную ванну или душ. Затем следуют массажные процедуры, при которых используются ароматические масла.
Особенность парильни, созданной древними греками, состоит в том, что тело человека, находящегося в ней, нагревается равномерно. Появляется приятный эффект: тепло обнимает человека со всем сторон, при этом данные условия легко переносятся, что позволяет находиться в помещении длительное время. Чтобы тело прогрелось, и начал выделяться пот, в парильне нужно пробыть не менее 20-25 минут.
Польза и вред греческой бани
Ввиду того, что в таких банях нет резкого перепада температур, сильного жара, высокой влажности, ее могут посещать не только здоровые люди, но и те, кто имеет некоторые заболевания. Важно, чтобы не было индивидуальных противопоказаний. Перед тем как решиться на посещение греческой бани людям, имеющим хронические болезни, следует проконсультироваться с врачом.
Польза греческой парильни состоит в том, что на избавляет организм от шлаков и токсинов, устраняет болевые симптомы в мышцах и суставах, способствует ускорению процессов метаболизма, успокаивающим образом воздействует на нервную систему. Кроме того, пребывание в парной выравнивает давление, избавляет от бессонницы, снижает тревожность. Полезно посещение греческой купальни будет людям, которые проходят терапию заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Мягкие условия парильни стабилизируют работу сердечно-сосудистой системы, не дают нагрузку на сердце. Благотворно отражаются банные процедуры на состоянии кожи. Она становится более упругой и эластичной. Женщинам, желающим избавиться от целлюлита, рекомендуются процедуры в таком виде купален.
Благодаря пребыванию в греческой парильне можно снять напряжение, расслабиться. Нередко ее назначают при лечение депрессивных расстройств.
Античные бани в греции 5 букв
Отец «Истории» Геродот, знающий толк в банных термальных процедурах древней Греции, путешествуя по северному Причерноморью, познакомился с обычаем скифов устраивать бани-парилки в меховых шатрах и описал в своей книге способ, каким парились и мылись скифы, поливая горячую воду на разогретые камни, чтобы получить горячий пар для парилки в шатре.
В Древней Греции в период эллинизма существовали античные бани «термы» (греч. thermos – горячий. латин. — thermae). Известно, что врачеванием в Древней Греции занимались, именно, служители в храмах бога-врачевателя Аполлона Гиперборейского. Термы строили и при больших богатых домах, при храмах Аполлона-врачевателя и в школах – гимнасиях, для очищения тела спортсменов после тренировок и состязаний. В античных термах лечили травмы, полученные спортсменами во время состязаний, делали в бане массаж, прогревание и другие лечебные процедуры.
Атлеты со скребком-стригилем и арибалом — сосудом для арома-масла- V в. до н. э.
В Кносском дворце на острове Крит, найдены античные термы бронзового века (1-я половина II тысячелетия до н.э.), с переносными сидячими ваннами из глины, и каменный бассейн для омовения ног путников. На Крите термы использовались, как очистительные бассейны, для ритуального очищения , массажа и умащения тела ароматическими эфирными маслами и благовониями. Позднее обычаи омовения и купания в переносных глиняных ваннах, стал использоваться и на материковой части Греции.
На Пелопоннесе среди подсобных помещений дворца в Тиринфе найдены обломки переносной глиняной ванны и большая ванная комната с каменным полом, имеющем уклон для стока воды, а на стенах ванной комнаты сохранились отверстия для укрепления деревянных панелей. В античной Элладе было принято обливание водой из кувшина или же купание под струями общественного источника. Сцены омовения изображались на многих гидриях – больших кувшинах для воды. В спортивных гимнасиях, или палестрах проводились атлетические занятия спортсменов, строили круглые бассейны-купальни для спортсменов.
Позднее греческие термы стали популярны и в Древнем Риме, вначале их строили по греческому образцу, позднее происходили и архитектурные изменения. Термы стали для римлян центрами общественной жизни, где граждане Рима проводили значительную часть своего свободного времени. Бедные граждане Рима могли пользоваться термами по низкой цене.
В римских термах не только мылись, но и развлекались, там велись дискуссии, высказывались мнения и решались важные вопросы, велись дружеские беседы, узнавались новости и сплетни, здесь была библиотека, посетители читали стихи, пели, рисовали, устраивали пиршества (симпосиумы). Посетители бани мылись, плавали в бассейнах, потели в парной, наслаждались едой и вином, музыкой и танцами. На стене одной римской постройки сохранилась надпись «Баня, любовь и радость — до старости мы вместе».