Какая польза от альпийской травяной бани
Альпийская (сенная) баня показана всем желающим, даже людям с заболеванием сердца и гипертонией. Она оказывает благотворное влияние на иммунитет, нервную систему, активизирует мозговую деятельность. Интенсивное потоотделение способствует выведению из организма лишней жидкости, шлаков и токсинов.
Для желающих попариться и сбросить несколько лишних килограммов альпийская (сенная) баня особенно полезна — она обеспечивает естественное и мягкое похудение.
После посещения альпийской (сенной) бани у Вас улучшится кровообращение и нормализуется сон.
Также, в зависимости от добавляемых в сено трав, сенные бани могут использоваться для повышения работоспособности, лечения простуды, бронхита, гриппа, кожных болезней. Не стоит скидывать со счетов и тот факт, что травяная баня дарит душе и телу великолепный отдых, минуты неги и блаженства.
Кроме терапевтических целей, альпийскую баню парилку используют и как приятное времяпровождение, для общения с друзьями и физической реабилитации.
Несомненно, пары трав и ароматы, будут так же воздействовать на кожу и тело, как и ароматические ванны, но уже не такие горячие как сауна и русская баня.
Реальным и единственным средством, проявляющим эту баню, являются травы, отдающие свой душистый запах в воздух. Альпийская травяная баня полезна для всех, кроме явно выраженных аллергиков на травы и пыльцу.
В альпийской (сенной, травяной) бане используются такие знакомые нам лечебные травы, как лаванда, ромашка, шалфей и т.п.
Косметологи давно заметили целебное действие на кожу альпийских трав, которые содержат много эфирных масел. Если регулировать составные части травяных смесей, можно добиться интересных косметических эффектов. К примеру, арника обладает мощным регенерирующим свойством из-за её уникального витаминного и минерального состава. Вереск оказывает тонизирующее воздействие и улучшает упругость кожи. Седативные вещества, которые находятся в тимьяне, устраняют отеки и оказывают успокаивающее действие.
Альпийскую травяную баню лучше не ставить в один ряд с более стандартными способами попариться, однако применять ее в качестве омолаживающей процедуры нужно – безоговорочно.
Альпийская сауна
Любителям ароматных трав придется по вкусу альпийская сауна.
Посещение такого заведения — отличный способ привести в порядок свою кожу.
Лечебное воздействие сауны обусловлено применением косметических процедур с использованием эфирных масел, позволяющих добиться положительного оздоровительного эффекта.
К примеру, в арсенале альпийского набора есть целебный состав с арникой.
Вещество обладает мощными регенирирующими качествами, содержит витамины и минералы.
Использующийся в процедурах тимьян, отличается седативными свойствами, успокаивает и снимает отечность.
Вереск — тонизирует, повышает упругость кожи.
Как работает альпийская сауна?
Раньше любители бани приносили набор трав и оставляли сноп возле печи.
При нагревании сауны аромат, идущий от растений, способствовал возникновению лечебного эффекта.
Сено устанавливали в парной в корзинках, которые назывались kraxe.
Сегодня сауна, обустроенная в альпийском варианте, оснащается специальной отопительной системой KRAXEN.
Это уютная кабина с оригинальным дизайном, встроенным парогенератором, сиденьем с подогревом из натурального дерева.
По желанию заказчика размеры кабинки перестраиваются.
Обычно, сами парные и комнаты оформляются в деревенском альпийском стиле, с использованием деревянных элементов в оформлении и грубоватым исполнением, однако, по желанию заказчика, дизайн может быть абсолютно любым.
Размеры парных и самой бани могут варьироваться, в соответствии с требованием заказчика.
Длительность процедур в такой бане не ограничена, так как температура редко поднимается слишком высоко и оптимумом можно считать 30-40 минут и больше.
Побробнее о системе KRAXEN
Показания к применению системы KRAXEN:
- при ноющей боли в спине,
- поясницы,
- плечевой пояса
Благоприятно воздействует на суставы, благодаря действию тёплого травяного (сенного) пара.
Место представлено в виде печи, сено размещают за спинную решетку, в печную нишу.
При проведении банной процедуры, непосредственного контакта человека с сеном нет, поэтому в коммерческих саунах замена сена после процедуры не требуется.
Вместо подушки для сидения, каждому посетителю выдаются пакеты с сеном.
Когда сидение нагреется, благодаря пакету с сеном, пар благоприятно влияет на тело в области поясницы.
Это и называется “KRAXE” — традиционной корзиной, которую и сейчас используют фермеры для того, чтобы переносить на спине альпийскую свежескошенную траву с горного луга в долину.
Для изготовления корпуса и эргономичных сидений с подогревом использовалась керамика, работы производятся вручную.
Цвет корпуса — кремовый, сидений — бежевый.
Альпийская баня на сене Краксен
Краксен или Сенная альпийская баня — это одна из разновидностей этнических бань, распространенных в регионе альпийских гор. Даже современная баня на сене не способна потеснить своей популярностью сауну и русскую баню. Краксен-баня в современном исполнении похожа на инфракрасную кабину с обогреваемыми полками и парогенератором, который не просто выбрасывает легкий пар в парилку, а делает это сквозь кучу сена. Как и во всяких низкотемпературных банях в краксене длительность банной процедуры составляет не менее 25-30 минут. Так какая она сенная парилка?
Особенностью бани на сене состоит в том что пар подается не просто интегрировано в парную бани, направлено направляется через сено, располагаемое по бокам ниш находящихся за спиной принимающего процедуры.
В чем особенность сенной терапии? Для тех, кто живет в деревне, нет ничего особенно в запахе стога сена, а вот для городских жителей — это неповторимый аромат летних трав аж до головокружения. Такой запах не выдаст ни одна бутылочка ароматических масел. Дальше можно петь дифирамбы о том, что баня на сене улучшает кровообращение, успокаивает нервную систему и нормализует расстройства сна. Абсолютно нормально предположить, что накосив травы с совсем другого участка поля, можно скрутить такой стог сена, что подышав через него пропадет сон, наступит возбуждение и т.п. Как то это все знакомо нам! Разные бутылочки — разное воздействие. От лечения простуды и бронхита до уменьшения от лишнего веса — все приписывают волшебному сену. А вот сведения, полученные из интернета о печках для краксен бань наводят на мысль о том, что эта баня не очень то сохранила древние традиции, потому что инсталяторы Краксен-бань предлагают печки не важно из какого материала и зависят не от традиций альпийской бани, а от желания заказчика. Русская баня в отличие от сенной стоит на том, что печь для нее может быть только кирпичной или каменной. Стальные печи — это уже сауна в первом приближении.
Краксен (сенная баня)
Наиболее распространены два вида сенных бань. В первом варианте парильня оборудуется нишами в которых сидят люди и дышат паром проходящим через сено. Во втором случае краксен напоминает японскую баню с опилками. Я более детально остановлюсь именно на этом виде бани. В такой бане самому можно и не справиться! Необходимо залезть в мешок и создать между телом и стенками мешка прослойку из теплого сена. Чтоб эффективность была максимальной, знатоки бани на сене рекомендуют находиться в горячей комнате.
Несомненно — пары травы и ароматы будут так же воздействовать на кожу и тело, как и ароматические ванны, но уже не такие горячие как сауна и баня.
Швейцария и Альпы навевают на меня лично, что то спокойное и расслабляющее. Поэтому я бы не стал забираться в мешок, но принять сенную ванну в парилке согласился бы. Еще лучше сделать так, как предписано самим названием Краксен (обозначает «корзина для переноски сена»). Корзины устанавливались в комнате с печью и в них целые семьи грелись и принимали такие суховоздушные ванны. Учитывая все это понимаю, почему все современные краксен бани превратились в лежку на сене но без мешка. В такой способ , думаю, что можно получить незабываемые впечатления.
Травы для альпийской сенной бани
Абстрагируемся от музыки звучащей в банях (музыка в русских банях не очень распространена в парилках из-за активности банных процедур не требующих поиска чего то отвлекающего от самой процедуры) и тогда реальным и единственным средством проявляющим эту баню являются травы, отдающие свой запах в воздух. Альпийская баня полезна для всех, кроме явно выраженных аллергиков на травы и пыльцу.
В краксен (сенная бане) используются такие знакомые нам лечебные травы: лаванда, ромашка, шалфей и т.п. которые и без того применяются в домашней аптеке. Температурный режим похож на русскую баню и составляет приблизительно 50 градусов при 50% влажности. Это самый щадящий режим для дыхания и сердца. Но у нас для создания краксена нет главного — нет травы альпийских горных лугов!
Весь остальной антураж в виде светодиодной подсветки, музыки, плетеных декоративных перегородок — ни что иное, как коммерческий и рекламный трюк. А ведь и в русской бане есть традиция отдыха после парилки на мешках с сеном, на матрасах набитых сухой травой с добавками ароматов степных цветов.
Краксен (альпийская баня на сене) практически не распространена в восточной Европе и Азии. Более всего она встречается в местах отдыха многих западных европейцев проживающих Германии, Швейцарии, Австрии, особенно на горнолыжных курортах.