- За сколько времени до зачатия ребенка мужчине нельзя ходить в баню
- Как баня влияет на зачатие
- Связь банных процедур и качества спермы
- Как походы в баню с парилкой могут повлиять на зачатие
- Польза
- Полезные советы любителям бани, которые планируют зачать ребенка
- Возможные опасные последствия посещения бани для беременных женщин
- Правда ли сперматозоиды после бани не работают
За сколько времени до зачатия ребенка мужчине нельзя ходить в баню
Не хотите иметь детей – идите в баню. Именно так может звучать совет для мужчин. Ученые установили, что парилка в русской бане или финская сауна резко снижают мужскую фертильность. «Фертильность» в переводе с латинского означает «плодовитый, плодородный». Этим термином пользуются для обозначения способности к воспроизведению здорового потомства.
Американские ученые Университета штата Мэриленд провели экспериментальное исследование. Группу добровольцев из двухсот здоровых мужчин они попросили проводить в сауне по 15 минут дважды в неделю на протяжении трех месяцев. В начале и конце исследования у испытуемых измерялись количество и активность сперматозоидов. Первый замер показал, что показатели у добровольцев в норме. Однако на исходе третьего месяца концентрация сперматозоидов в расчете на один миллиметр спермы у 87 процентов мужчин опустилась ниже минимального уровня, при котором возможно зачатие ребенка. После того, как мужчины перестали посещать сауну, фертильность начала очень медленно восстанавливаться. Но до возвращения к норме потребовалось почти полгода.
Подобные результаты объясняются воздействием высоких температур на мужскую репродуктивную систему. Ученые давно выяснили, что мошонка у мужчин совсем не случайно расположена снаружи тела. Их нормальная температура на 2-3 градуса ниже температуры тела – это самая оптимальная среда для функционирования сперматозоидов. Чем выше температура мошонки, тем меньше сперматозоидов в семенной жидкости. Уже вторая неделя посещения сауны приносит существенные изменения сперматогенеза: снижается подвижность сперматозоидов, уменьшаются их колебательные движения, происходит угнетение митохондриальных функций и нарушается структура ДНК сперматозоида.
По мнению американского врача Вольфрема Нолтена, постоянное посещение парной неуклонно уменьшает количество активных сперматозоидов. Относительно безопасным он назвал время 10-15 минут в течение целого дня. То же время подходит и для горячей ванной. Доктор Нолтен называет оптимальной температуру для гигиены мужских половых органов 36,6 градусов по шкале Цельсия.
Михаил Корякин – видный российский андролог уверен, что достаточно одноразового посещения сауны или парной, чтобы сперматогенез ухудшился на период до пяти месяцев. Михаил Корякин говорит о том, что подобный результат будет и в случае, если у мужчины сильный жар. Если в ходе болезни температура тела составляла 39-40 градусов, спермообразование вернется в норму только через 3-4 месяца.
Немецкий врач Херберт Шперлинг доказал, что на качество спермы отрицательно влияет даже подогрев сидений в автомобиле.
Профессор Сафар Гамидов – врач уролог-андролог своим пациентам, желающим зачать ребенка, запрещает абсолютно все тепловые процедуры, затрагивающие мужские гениталии за 2-3 месяца до момента зачатия. Зато тем, для кого деторождение неактуально, профессор даже рекомендует чаще посещать сауну или баню. Кстати, в научной среде этот способ уже прозвали банной контрацепцией. Известно, что в XIX – начале ХХ века баня была единственным способом контрацепции. По некоторым данным Распутин перед ночью со знатной женщиной подолгу сидел в парной, чтобы не быть причастным к ее беременности.
По словам Сафара Гамидова, частое посещение бани никак не влияет на общий гормональный фон мужчины. Кроме того, говорит профессор, не стоит забывать, что есть много мужчин, которые совсем не ходят в баню, но не могут иметь детей, и тех, кто посещает ее регулярно, и это никак не сказывается на его фертильности.
Как баня влияет на зачатие
Поход в баню имеет сразу две цели – отдых и польза. Сегодня для многих это стало привычкой, благодаря которой можно укрепить иммунитет, улучшить настроение и самочувствие. Баня – отличное средство для оздоровления и очищения организма. Тем не менее, если пара планирует ребенка, необходимо внимательно учесть все плюсы и минусы влияния бани на зачатие.
Связь банных процедур и качества спермы
Перед зачатием ребенка любому мужчине не лишним будет сделать спермограмму, благодаря чему можно определить, какое количество активных сперматозоидов у него есть. Качество спермы зависит от определенных факторов, таких как:
- вредные привычки;
- образ жизни;
- рацион;
- физическое и психологическое состояние мужчины;
- температурный режим.
Обычно, температура тела здорового мужчины составляет 36,5 ̊, в то время, как температура в мошонке на несколько градусов ниже. Дело в том, что это оптимальный температурный режим для существования и нормальной жизнедеятельности сперматозоидов. В случае, если температура повышается, они погибают.
В бане температура окружающей среды довольно высокая и яички у мужчины способны нагреться до 35-38 ̊. Такие перепады негативно влияют на сперму, снижая, таким образом, ее дееспособность, что негативно влияет на процесс зачатия.
Баня – замечательная возможность поддерживать свое здоровье, однако постоянное перегревание яичек может привести к бесплодию у мужчин.
Как походы в баню с парилкой могут повлиять на зачатие
Для того чтобы разобраться в вопросе, как влияет баня на зачатие у мужчин и женщин, необходимо выяснить, в чем же заключается польза и вред этой процедуры.
Польза
Если у женщины бесплодие, баня может оказаться полезной в следующих случаях:
- воспалительные заболевания органов малого таза, носящие хронический характер;
- первичная или вторичная аменорея;
- осложнения после аборта;
- гормональные расстройства.
К слову, баня может быть разрешена даже при беременности, но не при осложненной. Женщины без особых патологий вполне могут находиться в парилке небольшой период времени.
Если разбираться в том, как влияет баня на зачатие у мужчин, стоит отметить, что для здорового организма эта процедура не несет в себе никаких негативных последствий, а даже наоборот. Походы в баню способствуют улучшению кровообращения в половых органах. Именно поэтому зачатие в бане весьма вероятно.
Тем не менее, при всех плюсах, влияние бани на зачатие у мужчин может быть и негативным. Мужчинам, у которых имеется нарушение фертильности, лучше всего воздержаться от посещения парилки.
Дело в том, что яички мужчины устроены особым образом. В частности, их расположение за пределами организма вполне обосновано. Как уже указывалось ранее, для нормального функционирования им нужен определенный температурный режим. Если яички постоянно подвергаются перегреву, в итоге у мужчины нарушится сперматогенез, следовательно, снизится и уровень тестостерона.
Однако это вовсе не значит, что мужчины, предпочитающие париться в бане, являются бесплодными. Табу на парилку существует исключительно для тех, кто страдает теми или иными заболеваниями в половой сфере. Именно в данном случае баня может значительно усложнить ситуацию.
Если результаты спермограммы не удовлетворительные, то с помощью бани эту проблему решить вряд ли удастся. В этом случае необходимо дать организму определенное время на восстановление. И только после того, как все негативные факторы будут исключены, сперматогенез окажется восстановлен спустя 3 месяца. По сути, бесплодный мужчина, который желает иметь детей, должен отказаться на этот период от посещения бани.
Что же касается женщин, баню не стоит посещать тем, у которых есть острые воспалительные заболевания, кисты, полипы, любые опухоли. Также не рекомендуется ходить в парилку после хирургических вмешательств или при патологической беременности. В этих случаях баня будет скорее вредителем, чем помощником.
Важно! Если у вас имеются какие-либо сомнения по поводу посещения бани, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Полезные советы любителям бани, которые планируют зачать ребенка
Если говорить о том, как баня влияет на зачатие, есть несколько полезных советов, которые стоит взять на заметку:
- обязательно защищать голову от перегрева;
- надевать резиновые тапочки, находясь в парилке;
- избегать прямого контакта поверхностей с телом (лучше всего иметь свое полотенце или простыню, на которое вы всегда сможете сесть);
- не засиживаться в парилке, лучше всего заходить туда чаще, но на короткое время;
- посещать баню лучше всего один раз в неделю;
- обязательно охлаждаться после парилки (душ, бассейн и пр.);
- употреблять достаточное количество жидкости (чай, компот, травяной настой).
Если у пары нет проблем с зачатием, то посещать баню регулярно вполне допустимо. Однако если есть проблемы, то баня может и не быть причиной этому. Поэтому лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом.
Возможные опасные последствия посещения бани для беременных женщин
Если обратиться к истории, наши прабабушки не только говорили о возможности посещения бани во время беременности, но и считали это весьма полезным занятием. Кроме того, в бане женщины порой даже рожали, а все потому, что благодаря горячему пару мышцы тела расслабляются, и процесс родов становится более легким и безболезненным. Однако насколько сейчас это применимо в современном мире? Ведь раньше женщины в деревнях много проводили времени на свежем воздухе, лучше питались, тяжело работали, а также рожали более трех детей и не считали это подвигом.
Что касается современных дам, то их ритм и устой жизни кардинально отличаются. В баню они ходят не часто, особо не утруждаются, работают, в основном, сидя в помещениях, рожают 1-2 детей. Вот поэтому сейчас баня для беременной женщины вполне может нести опасность, особенно в том случае, если это, например, первый опыт, основанный на убеждении, что это в ее положении полезно.
Баня при беременности может быть опасна на ранних сроках. В частности, следует беречь себя от высоких температура и перегрева, так как это вполне может стать причиной выкидыша или пороков в развитии малыша.
Если женщина до беременности не имела противопоказаний для посещения парилки, то с наступлением этого состояния баня может оказаться не только не полезным занятием, но еще и весьма опасным.
В первые месяцы беременности от посещения бани лучше всего отказаться. Походы в парилку можно возобновить со второго триместра, но это правило действует не для всех женщин.
Следует быть внимательным тем женщинам, которые:
- имеют угрозу прерывания беременности;
- имеют хронические заболевания сердца или почек;
- страдают от позднего токсикоза;
- имеют индивидуальные противопоказания;
- имеют тонус матки.
Также беременным женщинам стоит придерживаться простых правил при посещении бани:
- массаж – под запретом;
- не стоит злоупотреблять веником;
- желательно больше пить жидкости;
- стараться избегать перегрева или резких перепадов температур;
- уделять особое внимание правилам личной гигиены;
- не стоит посещать баню сразу после еды.
Правда ли сперматозоиды после бани не работают
Баня не средство контрацепции. Но если вы хотите стать папой, то в парилке не задерживайтесь.
Говорят, что бочка с горячей водой (или её аналоги — баня или сауна) — это древний японский способ контрацепции, потому что высокие температуры плохо влияют на сперматозоиды. Мы спросили у специалиста, так это или нет.
Врач-уролог Городского центра эндоскопической урологии и новых технологий Санкт-Петербурга, член Европейской урологической ассоциации. Медицинский блогер.
Говорить, что сперматозоиды «не работают» после посещения сауны, некорректно. Действительно, хорошо известно, что качественные и количественные показатели семенной жидкости изменяются после посещения сауны или горячей ванны. Наиболее значимо снижается количество сперматозоидов в эякуляте и их подвижность. Однако это происходит не сразу и данный эффект является временным.
Яички находятся за пределами теплового ядра мужского организма не просто так. Созревание сперматозоидов — процесс теплозависимый, и оптимально он протекает при температуре 33–34 градуса. Повышение температуры мошонки приводит к нарушению сперматогенеза.
Известно, что в среднем за посещение сауны яички нагреваются на 2,5–3,0 градуса. Этого достаточно, чтобы временно снизить активность сперматозоидов и повлиять на сперматогенез.
Однако надо отметить, что корреляция между фертильностью (способностью создавать потомство) и количеством сперматозоидов не прямая. Кроме того, мы не можем предсказать, когда именно после посещения сауны проявится негативный эффект, поэтому считать регулярные походы в сауну или приём горячих ванн средством контрацепции нельзя.
Но мужчинам, которые в ближайшее время хотят стать отцами, можно дать совет: лучше избегать длительного и частого посещения саун, чтобы повысить шансы на зачатие.